all about health articles

Penyebab utama kerusakan hati

2010-03-03T06:01:00.000-08:00

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm !!! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :
- Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
- Tidak buang air di pagi hari.
- Pola makan yang terlalu berlebihan.
- Tidak makan pagi.
- Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
- Terlalu byk mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Sebab :

Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus
berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pk 1 - 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 - 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan
(de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar
supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 - 7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 - 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi
sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan
zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Intip Kesehatan Tubuh dari Wajah

2010-03-01T16:52:00.000-08:00

WAJAH tidak hanya cermin kecantikan tetapi juga kesehatan Anda. Menurut sistem pengobatan China, wajah merupakan jendela kesehatan. Kening, hidung, dagu, pipi kiri dan kanan merupakan area kunci yang bisa menjelaskan proses yang berlangsung di dalam tubuh. Tentunya jika Anda bisa melihatnya.

Untuk membantu memecahkan kunci kesehatan di wajah, berikut uraian dari Dr. Maoshing Ni, seorang pakar di bidang obat-obatan China sekaligus penulis Secrets of Longevity, untuk Anda:

Kening

Menurut sistem pengobatan China , kening berkaitan dengan elemen api. Hal ini berhubungan dengan jantung dan organ usus halus serta pikiran dan semangat.

Saat memeriksa kening, terang Ni, lihatlah tanda merah atau pembuluh darah kecil yang muncul sebagai perubahan warna. Hal ini, menurut Ni, bisa mengindikasikan gangguan jantung. Selain itu, perubahan warna kulit bisa juga dipicu oleh kondisi emosi, seperti setelah bercerai atau kehilangan anggota keluarga. Orang-orang yang sedang emosi seringkali memiliki galur-galur konstan di antara alis mata.

Serangan jantung, terang Ni, seringkali diawali dengan munculnya warna hijau kebiruan halus di kening. Jika Anda mengalami perubahan warna di kening yang diikuti dengan palpitasi, pusing, susah bernafas, rasa nyeri atau sakit di lengan kiri, saran Ni, segeralah berkonsultasi dengan kardiolog atau kunjungi gawat darurat.

Hidung

Hidung berkaitan dengan elemen bumi, mengindikasikan adanya hubungan dengan perut, limpa dan pankreas.

Menurut Ni, gejala gangguan internal umumnya ditandai dengan munculnya jerawat di ujung atau samping hidung. Coba ingat kembali menu makan Anda di hari sebelumnya. Apakah Anda makan banyak makanan pedas, gorengan, cokelat atau makanan yang kaya lemak?

"Jika benar, pilihan makanan Anda bisa menjadi pemicu masalahnya," terang Ni, seperti dikutip situs yahoo.com. Sebagai akibatnya, Anda kemungkinan menderita konstipasi atau diare.

Selain itu, lanjut Ni, kapiler yang pecah dan tanda kemerahan di sepanjang tulang hidung bisa menandakan penggunaan alkohol berlebih dan menunjukkan kecemasan atau stres berlebih.

Dagu

Area dagu berkaitan dengan elemen air. Secara internal, area ini berhubungan dengan ginjal dan organ kandung kemih, termasuk sistem hormon dan kelenjar.

Belang-belang, perubahan warna dan bercak-bercak gelap di kulit di sekitar dagu dan mulut bisa mengindikasikan gangguan dalam ginjal dan kandung kemih. Jerawat yang muncul berulang di sekitar dagu bisa mengindikasikan ketidakseimbangan hormon.

Hal ini, terang Ni, seringkali karena tubuh menghasilkan estrogen atau testosteron berlebih. Selain itu, hal ini seringkali diikuti dengan menstruasi yang tidak teratur pada perempuan dan gejala prostat pada laki-laki.

Selain itu, pastikan juga memperhatikan philtrum, lekukan yang tepat berada di atas bibir. Area kecil ini berkaitan dengan rahim dan indung telur pada perempuan dan prostat serta alat kelamin pada laki-laki. Garis-garis horizontal dan perubahan warna yang terjadi di sepanjang philtrum mengindikasikan masalah kesuburan akibat gangguan seperti endometriosis atau kista uterine fibroid.

Menurut sistem pengobatan China, orang-orang yang memiliki dagu kecil secara genetik berisiko mengalami gangguan ginjal dan kandung kemih. Akan tetapi, bukan berarti setiap orang dengan dagu kecil akan mengalami penyakit ginajl. Informasi ini, terang Ni, hanya merupakan tanda awal yang mendorong Anda untuk waspada. Dengan begitu, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah perkembangan penyakit.

Pipi kanan

Pipi kanan Anda berkaitan dengan elemen logam. Artinya, area ini berkaitan dengan paru-paru dan jaringan usus besar.

Masalah di paru-paru dan jaringan usus besar biasanya ditandai dengan munculnya perubahan warna dan gangguan kulit di bagian pipi kanan. Penyakit paru-paru dan gangguan pernafasan juga memicu gejala visual di pipi kanan.

Orang-orang yang berisiko mengalami alergi saluran nafas atau asma, terang Ni, cenderung memiliki tanda kemerahan, eksem atau warna hjau kebiruan di pipi kanan. Hal ini menunjukkan terlalu banyak panas atau peradangan di sistem pernafasan atau kurangnya oksigen akibat menyempitnya bronkial.

Pipi kiri

Pipi kiri berkaitan dengan elemen kayu atau jaringan hati-empedu.

Kapiler yang pecah dan kemerahan, khususnya di dekat tulang hidung, terang Ni, mengindikasikan panas, peradangan atau penumpukan racun dalam hati. Pembengkakan pembuluh darah dan tanda kemerahan di kulit kadang-kadang menandakan hipertensi dan peningkatan amarah. Warna kekuningan di bawah mata kiri juga bisa mengindikasikan batu empedu atau kadar trigliserida dan kolesterol tinggi.

Masalah di area wajah ini juga bisa mengungkap gangguan emosi, seperti kemarahan dan depresi, karena liver dan empedu melibatkan sistem saraf.

Pap Smear Bisa Mengetahui Kelakuan Suami yang Suka 'Jajan'

2010-02-18T03:52:00.000-08:00

Penyakit menular seksual adalah penyakit yang ditakuti setiap pasangan. Para istri mungkin tidak tahu apa yang dilakukan suami di luar rumah. Tapi ada satu tips yang bisa jadi pertanda suami suka 'jajan' di luar atau tidak.

Menurut survei Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), hampir 50 persen pria suka 'jajan' alias melakukan hubungan seks dengan pekerja seks komersial (PSK). Namun banyak pria yang berkelit dan tidak mau mengakuinya sehingga istri kebingungan saat mengetahui dirinya terinfeksi penyakit menular seksual.

Penyakit menular seksual banyak sekali macamnya, mulai dari herpes genital, sifilis (raja singa), gonore (kencing nanah), klamidia, hepatitis B, kanker prostat, kanker serviks (leher rahim), trichomonas hingga HIV/AIDS.

Diantara sekian banyak penyakit tersebut, ada dua penyakit yang menjadi pertanda bahwa pasangan Anda suka 'jajan', yaitu klamidia dan trichomonas.

"Kalau suatu saat wanita melakukan tes pap smear dan terdeteksi penyakit klamidia atau trichomonas, lalu suster yang memeriksa bilang 'Bapaknya minum obatnya juga ya bu', itu artinya suami suka 'jajan'," ujar dr Hendro Sudarpo, SpOG di Jakarta, Kamis (18/2/2010).

Bakteri klamidia dan trichomonas banyak ditemukan pada mereka yang sering gonta ganti pasangan. Sedangkan penyebab penyakit menular seks lainnya biasanya muncul dari jamur. Hal itulah yang menjadi alasan kenapa klamidia dan trichomonas adalah penyakit yang bisa menentukan apakah suami Anda suka 'jajan' atau tidak.

Penyakit klamidia mempunyai gejala yang mirip gonore (kencing nanah), walaupun bisa juga muncul tanpa gejala. Di Amerika, klamidia termasuk penyakit yang paling mudah diobati, tetapi mudah juga menginfeksi, yaitu sekitar 4 juta orang setiap tahun.

Klamidia bisa menyebabkan artritis parah dan kemandulan pada pria. Seperti sifilis dan gonore, penderitanya dapat disembuhkan dengan antibiotik.

Sementara itu, penyakit trichomonas bisa menyebabkan daerah di sekitar vagina menjadi berbuih atau berbusa. Namun ada juga wanita yang tidak mengalami gejala apapun. Penyakit ini bisa menyebabkan bayi terlahir prematur jika sang ibu menderita penyakit ini saat hamil.

Satu-satunya cara untuk mencegah penyebaran dan tidak mendapatkan penyakit itu adalah dengan berhubungan seks dengan satu pasangan. Penggunaan kondom memang bisa mencegah penyakit HIV dan gonorrhea, tapi kurang efektif mencegah herpes, trichomoniasis, chlamydia dan HPV.

Bahaya MRSA

2009-10-20T03:27:00.000-07:00

Chicago,Sebelum terkena bakteri MRSA, Tanya adalah seorang koki profesional yang sangat menikmati hidupnya. Hidupnya berubah 180 derajat pada Maret 2007 ketika Tanya yang berusia 30-an tahun meregang nyawa melawan MRSA.

Awalnya, Tanya sedang memotong seledri dan tanpa sengaja jarinya
terluka. Saat itu Tanya berpikir kecelakaan kecil itu adalah hal
biasa, dia hanya membersihkan luka dengan alkohol dan memplesternya
dan kemudian bekerja lagi.

Keanehan terjadi setelah beberapa jam, saat mengangkat panci dirinya
merasakan nyeri yang teramat sangat. Sembilan jam kemudian rasa sakit
itu semakin parah dan dia memutuskan ke rumah sakit. Saat di rumah
sakit Tanya diberi pil dan oleh dokter diminta istirahat di rumah.
Tapi malam hari suhunya melonjak tinggi dia merasakan ada yang tidak
beres dari luka kecil saat memotong seledri. Ternyata bakteri MRSA
telah masuk dan bergerak cepat menggerogoti dagingnya.

Dalam waktu 60 jam jarinya habis dimakan bakteri. Tanya tertular
bakteri pemakan daging dan 9 dokter harus bekerja mati-matian untuk
menyelamatkan hidupnya. Para dokter menyaksikan bagaimana bakteri
mematikan itu melompat dari lengan ke dadanya tepat di depan mata mereka.

Dokter mengamputasi lengan dan bahu kanan, tapi kemudian menyadari
bakteri itu telah menyebar ke payudara kanan. Dokter bedah memutuskan
untuk melakukan pengangkatan penuh karena itu adalah satu-satunya
cara untuk menyelamatkan hidup Tanya.

Beruntung Tanya masih bisa hidup meski dokter harus mengoperasi 9
kilogram daging dan otot untuk membersihkan tubuh dari bakteri. Kini
yang tersisa di tubuh Tanya tidak lebih dari lapisan tipis kulit
untuk melindungi tulang rusuknya dan paru kanan.

"Bahkan cocokan peniti bisa langsung ke paru-paru dan aku bisa mati,"
kata Tanya memperlihatkan rangka tulangnya seperti dikutip dari
doctoroz.com, Kamis (1/10/2009).

Penyakit MRSA masih terdengar asing di telinga masyarakat Indonesia.
Tapi di AS, sudah menyebabkan 19.000 orang meninggal karena
terinfeksi bakteri ini. Seperti apa penyakit MRSA?

MRSA atau methicillin- resistant Staphylococcus aureus adalah salah
satu tipe bakteri Staphylococcus yang ditemukan pada kulit dan hidung
yang kebal terhadap antibiotik.

Setiap tahunnya lebih dari 90.000 warga Amerika Serikat berpotensi
terinfeksi bakteri ini. Jumlah kematian akibat infeksi bakteri MRSA
lebih banyak dibandingkan dengan angka kematian akibat AIDS.

Saat ini diketahui ada dua tipe dari MRSA seperti dikutip dari
Stopmrsanow, Kamis (1/10/2009), yaitu: Healthcare-Associat ed
(HA-MRSA) yang biasanya ditemukan di rumah sakit dan tempat-tempat
kesehatan lainnya. Serta Community-Associate d (CA-MRSA) yang
baru-baru ini ditemukan penyebarannya pada tempat-tempat umum seperti
tempat fitnes, tempat penyimpanan barang (loker), sekolah dan
perabotan rumah tangga.

Bakteri MRSA biasanya menginfeksi orang atau anak-anak yang memiliki
daya tahan tubuh yang lemah, jika daya tahan tubuhnya tinggi tidak
akan menimbulkan gejala apapun. Bakteri yang dibawa oleh orang
tersebut bisa berpindah ke orang lain dan menyebar dengan mudah
melalui kontak kulit dan menyentuh barang yang sudah terkontaminasi.

MRSA sama seperti bakteri Staphylococcus lainnya, yang terlihat
seperti infeksi kulit, jerawat, ruam, bisul atau gigitan laba-laba.

Infeksi ini biasanya menyakitkan, merah dan bengkak. Infeksi ini bisa
dengan cepat masuk ke dalam tubuh, menimbulkan bengkak yang
menyakitkan. Bakteri ini dapat menembus ke dalam tubuh sehingga
berpotensi menyebabkan infeksi pada tulang, sendi, luka bedah, aliran
darah, jantung dan paru-paru yang bisa mengancam jiwa.

Infeksi MRSA lebih sering menyebar di masyarakat, bahkan diantara
anak-anak dan orang dewasa yang sehat sekalipun. Karena bakteri ini
bisa menyebar dalam jarak yang dekat.

Untuk itu ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah
terinfeksi bakteri MRSA ini, yaitu:
1. Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air hangat minimal selama 15 detik.
2. Tutup luka pada kulit dengan perban yang bersih sampai sembuh.
3. Jangan berbagi barang pribadi dengan orang lain, terutama barang yang berhubungan dengan kontak kulit seperti handuk atau pisau cukur.
4. Cuci barang dengan menggunakan desinfektan (1 sendok makan desinfektan dilarutkan dalam 1 liter air).
5. Pastikan menggunakan kain yang bersih untuk menyekanya.
6. Jika Anda berpikir bahwa Anda atau siapa pun dalam keluarga memiliki kemungkinan terinfeksi MRSA, segera hubungi ahli kesehatan. Terutama jika infeksi besar, menyakitkan, hangat jika disentuh atau tidak sembuh-sembuh dengan sendirinya.

sumber : forum dokter umum

Awas Bahaya Handphone

2009-10-20T03:08:00.000-07:00

Ada 6 kebiasaan buruk pemakaian handphone yang merugikan kesehatan
> meliputi :
>
> 1. Bagi mereka yang fungsi jantung tidak sempurna sebaiknya tidak
> menggantungkan handphone di dada. Handphone yang sering digantung di
> pinggang atau sisi perut, akan memengaruhi fungsi kesuburan. Cara yang
> lebih aman dan sehat, adalah simpan di dalam tas yang dibawa serta.
>
> 2. Ketika menelepon dan belum tersambung, radiasi akan bertambah kuat,
> maka sebaiknya jauhkan handphone dari bagian kepala, selang 5 detik
> kemudian baru ditempelkan kembali ke telinga.
>
> 3. Dalam keadaan sinyal yang agak lemah, handphone akan meningkatkan
> daya luncur gelombang elektromagnetnya secara otomatis, sehingga
> intensitas radiasi bertambah kuat. Dengan menempelkan ke telinga, maka
> radiasi yang dialami bagian kepala akan berlipat ganda.
>
> 4. Tidak baik berhubungan telepon terlalu lama, jika memang demikian
> gunakan saja telepon tetap atau memakai alat pendengar, jika terpaksa
> harus berhubungan dalam jangka waktu lama, mendengar secara bergantian
> di telinga kiri kanan setiap 1-2 menit.
>
> 5. Dengan bersembunyi di sudut bangunan, penutupan sinyal di sudut
> bangunan tidak begitu baik, sehingga dengan demikian dapat menyebabkan
> daya radiasi handphone dalam sudut tertentu bertambah besar.
>
> 6. Ketika menelepon, selalu bergerak ke sana ke mari, namun, tidak
> sadar kalau menggerakkan posisi dapat menyebabkan ketidakstabilan
> sinyal yang diterima yang dapat menyebabkan terjadinya luncuran daya
> tinggi dalam waktu singkat yang tidak diperlukan.
>
> Selain itu, 8 tipe orang berikut ini sebaiknya kurangi memakai hp :
> penderita epilepsi, jantung, lemah saraf , katarak, diabetes, wanita
> hamil , yang sedang menyusui, anak-anak remaja serta orang tua yang
> berusia lebih dari 60 tahun.
> Sumber : Majalah T&t

Bakteri Mulai Tak Takut Antibiotik

2009-09-13T17:54:00.000-07:00

Jakarta, Pasien yang mengonsumsi antibiotik yang diresepkan dokter banyak yang tidak bisa langsung sembuh sakitnya. Bukan obatnya yang salah tapi memang kini ditemukan bakteri mulai tak takut terhadap antibiotik.�

Orang awam umumnya percaya jika antibiotik yang diminum sudah tidak manjur itu karena badannya sudah resisten akibat pola konsumsi antibiotik di masa lalu tidak pernah dihabiskan.

Tapi peneliti dari New York University menemukan tidak mempannya pasien terhadap antibiotik karena bakteri mulai kebal saat si bakteri memproduksi enzim oksida nitrat.

Peneliti mengatakan bahwa bakteri menghasilkan beberapa produksi enzim oksida nitrat sehingga kebal dengan antibiotik. Enzim tersebut menghambat mekanisme pertahanan yang diberikan oleh antibiotik dalam melawan infeksi yang berbahaya.

"Perkembangan obat terbaru untuk melawan bakteri yang resistan terhadap antibiotik seperti MRSA menjadi rintangan yang besar, karena dihubungkan dengan pengeluaran yang besar dan isu keamanan," ujar Evgeny Nudler dari NYU Langone Medical Center, seperti dikutip dari Newsdaily, Minggu (13/9/2009).

Nudler dan tim menemukan bahwa banyak antibiotik bisa membunuh bakteri melalui produksi partikel berbahaya yang dikenal sebagai spesies oksigen reaktif, atau dengan kata lain disebut oxidative stress.

"Antibiotik yang masuk ke tubuh menyebabkan bakteri memproduksi oksigen reaktif yang banyak, sehingga merusak DNA serta bakteri tidak bisa bertahan hidup dan akhirnya mati," lanjut Nudler.

Peneliti menemukan bahwa oksida nitrat bisa melindungi bakteri melawan oxidative stress. Bakteri memproduksi oksida nitrat agar bisa resistan atau kebal terhadap antibiotik. Mekanisme pertahanan ini bisa diaplikaskan secara luas pada berbagai jenis antibiotik, sehingga satu bakteri bisa kebal terhadap berbagai macam antibiotik yang dikonsumsi.

Saat ini banyak perusahaan farmasi mulai melakukan pengujian terhadap berbagai komposisi untuk menurunkan jumlah oksida nitrat yang disebut dengan senyawa oksida nitrat sintase. Senyawa ini nantinya bertindak sebagai inhibitor dan digunakan sebagai obat anti peradangan.

Peneliti berharap dengan adanya senyawa ini bisa digunakan untuk mengurangi jumlah oksida nitrat yang dihasilkan oleh bakteri, serta mengurangi kemampuan bakteri untuk melawan antibiotik. Ini berarti peneliti tidak perlu mencari antibiotik yang baru lagi.

sumber : lihat disini

Susu Kambing sebagai Alternatif Penolong Bayi Alergi Susu Sapi

2009-08-13T02:31:00.000-07:00

Susu kambing banyak direkomendasikan sebagai bahan substitusi bagi bayi, anak, dan orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi ataupun berbagai jenis makanan lainnya. Pada bayi, alergi terhadap susu sapi (cow milk allergy) banyak dijumpai, akan tetapi mekanisme terjadinya alergi masih belum jelas. Bagi bayi yang alergi terhadap susu sapi jika diberikan susu sapi terus-menerus akan menyebabkan reaksi pembesaran lamina propia dan peningkatan permeabilitas molekur makro dan aktivitas elektrogenik lapisan epitel.Gejala alergi terhadap protein susu biasanya timbul pada bayi yang berumur dua sampai empat minggu, dan gejalanya akan semakin jelas pada saat bayi berumur enam bulan. Bagian tubuh yang terserang alergi ini adalah saluran pencernaan, saluran pernapasan, dan kulit.Gejala patologis yang terlihat pada bayi yang alergi terhadap susu sapi di antaranya iritasi usus halus, lambat pertambahan bobot badannya, volume feces yang berlebihan, dan bau yang khas. Akan tetapi, perlu diingat bahwa sering kali gejala ini dicampuradukkan dengan gejala tidak tolerannya seseorang terhadap laktose (lactose intolerance).Kelebihan susu kambing
Susu kambing dilaporkan telah banyak digunakan sebagai susu pengganti susu sapi ataupun bahan pembuatan makanan bagi bayi-bayi yang alergi terhadap susu sapi. Alergi pada saluran pencernakan bayi dilaporkan dapat berangsur-angsur disembuhkan setelah diberi susu kambing.
Dilaporkan bahwa sekitar 40 persen pasien yang alergi terhadap protein susu sapi memiliki toleransi yang baik terhadap susu kambing. Pasien tersebut kemungkinan besar sensitif terhadap lactoglobulin yang terkandung pada susu bangsa sapi tertentu.Diduga protein susu (-lactogloglobulin yang paling bertanggung jawab terhadap kejadian alergi protein susu.Susu kedelai sering pula digunakan sebagai salah satu alternatif pengganti susu sapi bagi bayi yang alergi terhadap susu sapi.Susu kambing mengandung lebih banyak asam lemak berantai pendek dan sedang (C4:0-C12:0) jika dibandingkan dengan susu sapi. Perbedaan ini diduga menyebabkan susu kambing lebih mudah dicerna. Ukuran butiran lemak susu kambing lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi atau susu lainnya.Dari hasil penelitian Mack pada tahun 1953 disimpulkan bahwa kelompok anak yang diberi susu kambing memiliki bobot badan, mineralisasi kerangka, kepadatan tulang, vitamin A plasma darah, kalsium, tiamin, riboflavin, niacin, dan konsentrasi hemogloninnya yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan kelompok anak yang diberi susu sapi. Disamping itu, susu kambing memiliki kapasitas bufer yang lebih baik, sehingga bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan.Kandungan folic acid dan Vitamin B12 yang rendah merupakan kelemahan susu kambing. Selain kelemahan ini, susu kambing dapat dikatakan merupakan makanan yang sempurna. Komposisi dan struktur lemak susu kambing dan sapi memiliki perbedaan. Butiran lemak susu kambing berukuran 2 mikrometer, sementara lemak susu sapi berukuran 2,5 - 3,5 mikrometer.Susu sapi dibuat homogen dengan perlakuan mekanis. hal itu menyebabkan ikatan lemak susu sapi dipecahkan dan enzim yang terikat di dalamnya, oksida santin (xanthine oxidase) memasuki dinding pembuluh darah dan ikut dalam aliran darah. Enzim itu dapat memengaruhi jantung dan saluran arteri.Akan lain kejadiannya jika susu sapi tetap dalam kondisi alami yaitu tidak homogen (unhomogenized). Dengan demikian enzim oksida santin tidak terurai dan dikeluarkan dari tubuh tanpa diserap.Perbedaan lain adalah susu sapi memiliki banyak lemak dengan rantai asam lemak pendek. Lantas kandungan eter gliserol (glycerol ethers) pada susu kambing jauh lebih banyak dibandingkan susu sapi. Kandungan unsur itu sangat bermanfat bagi bayi dibandingkan susu formula asal sapi.Susu kambing juga mengandung lebih sedikit asam orotic yang akan berpengaruh baik bagi pencegahan sindrom pelemakan hati. Baik susu sapi dan susu kambing memiliki tingkat keasaman dengan pH antara 6,4 - 6,7. Kandungan protein susu kambing dan sapi relatif sama, meski unsur (alfa-s-1-) kasein pada susu sapi tidak ada pada susu kambing. Sementara vitamin A susu kambing lebih banyak, demikian pula dengan Vitamin B, terutama riboflavin dan niacin, meski harus diakui kandungan vitamin B6 dan B12 pada susu sapi jauh lebih banyak. Susu kambing juga kaya kandungan mineral, kalsium, potasium, magnesium, fosfor, klorin dan mangan. Kandungan unsur sodium, besi, sulfur, seng dan molibdenum lebih rendah.Kandungan enzim ribonuklease, alkaline phosphatase, lipase dan xanthine oxidase pada susu kambing juga lebih rendah.Memang, susu kambing tidak akan pernah menggantikan kesuksesan komersial susu sapi. Tapi susu kambing sangat bermanfaat sebagai pangan alternatif pada anak-anak, penderita sakit karena sifatnya mudah dicerna.Susu kambing juga bisa diolah menjadi berbagai produk, mulai dari minuman, makanan hingga kosmetika. Campuran susu kambing, minyak olive, kelapa, kedelai, bubuk cokelat dan sodium hidroksida merupakan bahan sabun yang lembut, sekaligus menjaga kelembaban kulit.Susu kambing juga menjadi bahan pembuatan cairan pelembab (lotion), lipstik dan garam untuk mandi.Bagi penderita eksim, jerawat atau kulit peka, sabun dari bahan susu kambing bisa membantu mengatasi persoalannya.Dr Ir Ronny Rachman Noor MRur Sc Laboratorium Pemuliaan dan Genetika Ternak Fakultas Peternakan Institut Pertanian Bogor.

Gejala klinis seperti ini akan hilang jika bayi tersebut diberikan makanan bebas susu sapi. Jadi, potensi susu kambing sebagai pengganti susu sapi pada bayi ataupun pasien yang alergi terhadap susu sapi sangatlah besar.

Gejala-gejala yang tampak akibat alergi terhadap protein susu di antaranya muntah, diare, penyerapan nutrisi yang kurang sempurna, asma, bronkitis, migren, dan hipersensitif.

Walaupun demikian, masih terdapat sekitar 20 persen-50 persen dari bayi-bayi yang diteliti memperlihatkan gejala tidak toleran terhadap susu kedelai. Oleh sebab itu, susu kambing bubuk lebih direkomendasikan untuk susu bayi. Panas yang digunakan selama proses pengolahan susu mengurangi reaksi alergi. Denaturasi panas merubah struktur dasar protein dengan cara menurunkan tingkatan alerginya.

Sebagai gambaran ukuran butiran lemak susu kambing, sapi, kerbau, dan domba bertutur-turut adalah: 3,49, 4,55, 5,92, dan 3,30 mm.

Dengan ukuran lemak lebih kecil, susu kambing lebih cepat terdispersi dan campurannya lebih homogen (merata). Akibatnya, tubuh dirangsang melepaskan kolesterol ke dalam darah sebagai bentuk pertahanan terhadap materi lemak. Kejadian itu dapat menyebabkan arteriosklerosis (pengapuran pembuluh nadi).

Dibandingkan sabun biasa yang menyebabkan kulit kering, susu kambing yang diproses menjadi sabun secara manual pada suhu dingin bisa mempertahan kandungan alami gliserin yang baik bagi kulit.

Bila ada yang berminat hubungi : adistira@gmail.com

Dari Mana Munculnya Ingus?

2009-08-10T02:40:00.000-07:00

Saat orang terkena flu pasti merasa tidak nyaman dengan hidungnya karena hidung menjadi berlendir atau ingusan. Tapi ingus terbentuk bukan hanya saat flu saja, tapi juga dipengaruhi oleh beberapa sebab. Mau tahu apa saja yang menyebabkan ingus?

Ingus umumnya dihasilkan oleh lapisan sel pada saluran sinus. Rata-rata tubuh memproduksi 1-2 liter ingus per hari. Ini untuk menjaga membran nasal tetap lembab, selain itu ingus juga untuk melawan infeksi dan iritasi.

Seperti dikutip dari eHow, Jumat (7/8/2009), ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang memiliki ingus berlebih, yaitu:

Infeksi
Ingus yang dihasilkan secara normal dihubungkan dengan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Ini juga merupakan suatu cara untuk menyingkirkan benda asing yang mungkin bisa menyebabkan infeksi. Tubuh cenderung untuk merangsang produksi ingus dan mempertinggi pertahanan terhadap serangan hebat menular dari benda-benda yang dirasakan asing oleh tubuh.

Iritasi dan polusi
Terkena paparan asap, debu dan gas yang menyengat seperti sulfur dioksida dan nitrogen dioksida menyebabkan ingus menetes secara berlebihan. Ini juga yang mengakibatkan pembengkakan dari saluran nasal dan rhinitis.

Reaksi dari makanan
Mengonsumsi makanan sehari-hari yang terlalu pedas atau menyengat menyebabkan ingus tidak terkontrol. Reaksi terhadap suatu alergi dari makanan tertentu menghasilkan kekakuan nasal dan ingus turun dari hidung ke tenggorokan. Mengonsumsi susu dan produk telur bisa memperburuk gejala alergi makanan tersebut. Mengonsumsi secara terus menerus makanan yang alergi akan memicu produksi ingus berlebih.

Faktor lingkungan
Hidup pada daerah yang kering atau lingkungan yang terlalu dingin, juga bisa memicu produksi ingus yang berlebih. Akibatnya ingus bisa menetap pada tenggorokan yang akan menjadi tempat yang ideal untuk berkembang biak bakteri atau virus patogen.

Kebiasaan tidak sehat
Kebiasaan ini meliputi merokok dan mengonsumsi alkohol. Asap rokok, alkohol dan kafein bisa mengakibatkan iritasi dan peradangan pada membran sehingga meningkatkan pengeluaran ingus.

Sekarang Anda sudah tahu apa yang bisa menyebabkan ingus berlebihan atau kadang tidak terkontrol.

sumber :

Siapkah Anda Memiliki Anak Lagi?

2009-08-10T02:33:00.000-07:00

Banyak hal yang harus dipikirkan ketika akan memutuskan untuk memiliki anak kembali, salah satunya adalah umur ibu dan anak yang paling kecil. Hal ini mengindikasikan bahwa kemungkinan didapatkan kesehatan yang baik bagi ibu dan bayinya.

Kadang jika memiliki anak dengan jarak yang tidak terlalu jauh, anak yang lebih tua akan merasa cemburu atau merasa kurang diperhatikan karena orang tua lebih memperhatikan anak yang baru lahir dibanding dengan dirinya. Hal ini bisa berdampak terhadap psikologis sang anak nantinya.

Hal yang perlu diperhatikan adalah apakah anak yang paling kecil sudah siap untuk menerima kehadiran seorang bayi di rumahnya. Ini bisa dilihat dari perilakunya saat bermain dengan teman-teman seusianya. Jika sang anak masih tidak mau mengalah atau egoisnya tinggi, menandakan bahwa dirinya belum siap menerima kehadiran seorang adik karena merasa posisinya akan tergantikan dengan adiknya.

Jarak yang paling ideal bagi seorang anak untuk bisa menerima kehadiran seorang adik baginya adalah setelah dirinya mulai masuk ke sekolah taman kanak-kanak atau sekolah dasar.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika akan memiliki anak lagi, seperti dikutip dari Pregnancy, Senin (10/8/2009):

1. Berapa usia anak yang paling kecil, jika orang tua masih sering terbangun 2-3 kali setiap malam karena bayinya, sebaiknya menunda terlebih dahulu untuk memiliki anak kembali.
2. Berapa banyak perhatian yang dibutuhkan oleh anak yang lainnya. Ini adalah satu hal yang penting untuk dipikirkan jika ingin memiliki anak lagi, jangan sampai dengan adanya anak yang baru lahir maka perhatian terhadap anak yang lainnya menjadi kurang, padahal anak tersebut masih sangat membuthkan perhatian dan kasih sayang orang tuanya.

sumber :
3. Apakah pasangan juga menginginkan memiliki anak kembali. Sebaiknya keinginan untuk memiliki anak lagi berasal dari keduanya bukan hanya salah satu pihak saja yang menginginkannya.
4. Apakah komunikasi antar suami istri sudah solid saat ini. Ada mitos bahwa memiliki anak bisa mempererat hubungan suami istri, hal ini bisa benar tapi bisa juga tidak jika komunikasi antara keduanya belum terjalin dengan baik. Karena ada kemungkinan sulit untuk berkomunikasi saat baru memiliki anak.
5. Apakah situasi keuangan akan baik-baik saja jika memiliki anak kembali. Bukan suatu hal yang tabu bahwa anak banyak mengeluarkan uang. Jika memiliki anak lagi akan menimbulkan masalah pada keuangan, sebaiknya menundanya terlebih dahulu sampai keuangannya stabil.
6. Apa yang dirasakan jika memiliki anak lagi. Jika perasaan yang timbul adalah terlalu gembira atau terlalu takut, hal ini menunjukkan berarti belum siap seutuhnya untuk memiliki anak kembali.

Jika Anda mengalami salah satu dari beberapa hal yang harus dipertimbangkan tersebut, maka sebaiknya menunda terlebih dahulu keinginan untuk memiliki anak kembali. Karena nantinya bisa berdampak pada psikologis anak yang lebih tua maupun dengan anak yang baru lahir.

Jangan Gemuk, Nak!

2009-07-17T01:57:00.000-07:00

Sebagai orangtua sebaiknya kita mewaspadai kegemukan (obesitas) pada anak-anak. Jika pola konsumsi makanan anak tidak dikontrol, saat memasuki usia 30-40 tahun, kemungkinan besar anak-anak tersebut akan menderita penyakit jantung koroner. Selain itu, dengan bentuk tubuhnya biasanya ia merasa rendah diri.

Untuk mencegah anak dari kemungkinan kegemukan, Anda bisa mulai menerapkan pola pengaturan makan dan perubahan gaya hidup sebagai berikut:

1. Jangan memberikan penghargaan ke anak dengan makanan. Makanan di sini maksudnya adalah permen dan snack dapat mendorong anak untuk menyukai permen dan snack, mengingat kandungan gula yang tinggi. Ganti penghargaan untuk sikap baik anak, dengan pujian, hadiah berupa buku atau uang untuk dimasukkan dalam tabungannya.

2. Praktikkan apa yang Anda omongkan. Jika Anda mempraktikkan kebiasaan yang sehat, maka Anda akan jauh lebih mudah untuk meyakinkan si kecil agar melakukan hal yang sehat pula. Lakukan kegiatan-kegiatan yang sehat bersama, seperti naik sepeda, berenang, dan bermain bola. Bukan cuma anak yang sehat, tapi juga seluruh keluarga.

3. Dorong anak Anda untuk melakukan kegiatan fisik yang dia sukai. Ingat, setiap anak itu unik sehingga ada kemungkinan dia harus mencoba berbagai kegiatan fisik untuk menemukan mana yang dia sukai. Hindari memaksakan olahraga yang Anda kehendaki. Jika dia merasa terpaksa, maka dia tidak akan sepenuh hati dalam melakukannya.

4. Batasi pemakaian TV, bermain videogame dan komputer karena akan mengurangi kegiatan fisik mereka. Bila kalori yang masuk melebihi yang dikeluarkan, anak bisa berakibat kegemukan.

5. Sediakan camilan sehat, seperti roti, buah-buahan, atau yoghurt.

6. Jika anak Anda menyukai makanan yang menggemukan, jangan langsung melarangnya. Masukan saja jenis makanan tersebut dalam menu dietnya dengan takaran yang lebih sedikit untuk beberapa minggu.

7. Ketika melihat anak Anda memakan sesuatu yang tidak sehat dan menggemukan, jangan langsung marah-marah. Jika hanya makan sekali-kali, tidak akan membuatnya menjadi gemuk.

8. Kenalkan makanan-makanan sehat pada si kecil. Anak-anak memiliki kemampuan untuk menyerap ide baru dengan cepat, jadi jika Anda mengenalkan makanan sehat kepada dirinya sejak dini maka semakin besar kemungkinan dia akan menyukai makanan sehat

9. Dorong anak untuk minum air putih ketika mereka haus dibandingkan dengan jenis minuman lain.

10. Motivasi mereka untuk melakukan olahraga secara rutin. Anak-anak yang obesitas membutuhkan olahraga setidaknya 30 menit setiap harinya. Bila perlu, masukkan anak dalam klub olahraga.

11. Batasi anak Anda meminum jus. Jus mungkin mengandung beberapa vitamin, tetapi kandungan vitamin alaminya hanya sedikit. Walaupun jus 100 persen lebih baik dari minuman bersoda, tetap saja jus mengandung gula yang tinggi. Batasi hanya 1-2 gelas saja sehari.

12. Pastikan anak tidur cukup. Penelitian memperlihatkan anak yang tidur kurang dari 10 jam lebih beresiko obesitas dibandingkan dengan anak yang tidur lebih dari 12 jam. Kekurangan tidur berakibat kurangnya produksi leptin di dalam tubuh dan naiknya produksi ghrelin. Padahal Leptin berfungsi untuk menstimulasi metabolisme dan mengurangi rasa lapar sedangkan ghrelin menaikkan rasa lapar.

sumber : disini

Mengurangi Bau Mulut Pagi Hari

2009-07-07T05:20:00.000-07:00

Bagi banyak pasangan, aroma alami tubuh pasangan seringkali membuat rindu, bahkan bisa meningkatkan gairah. Meringkuk di dalam pelukan suami, sambil mencium campuran aroma tubuh dengan parfum pasti menimbulkan perasaan nyaman. Sedangkan aroma alkohol dan rokok yang menyebar saat seorang pria berbicara, kadangkala memberi kesan macho (meski tak semua wanita menyukainya).

Namun saat tubuh kita sedang tidak dalam kondisi prima, misalnya habis menyantap sate kambing lalu pesta durian (dan malamnya lupa gosok gigi), jelas mulut kita akan memancarkan aroma yang sungguh tak sedap di pagi hari. Meskipun Anda dan suami sudah menikah 10 tahun dan saling menerima kekurangan masing-masing, bau mulut saat bangun tidur akan sangat mengganggu. Suami mungkin tidak berkomentar, namun ia mendadak turn off meskipun penampilan Anda sungguh menggoda pagi itu. Beribu pertanyaan berkejaran di kepalanya: Makan apa ya, istriku semalam?

Bau mulut pada pagi hari disebabkan oleh akumulasi mikroorganisme pada lidah, gigi, gusi, dan kerongkongan yang tidak dibersihkan. Mikroorganisme ini diserbu oleh bakteri yang ada dalam protein dan melepaskan produk buangan yang berbau. Proses ini dipercepat selama kita tidur, karena tidak ada air liur baru yang diproduksi.

Mengapa bau mulut terjadi?

Air liur Anda mengalir dengan begitu lambat, bahkan bisa berhenti. Artinya tidak ada penahan bakteri, hanya sedikit oksigen yang masuk, hampir tak ada gerakan lidah. Semua ini menjadi tanda bagi bakteri untuk mulai beternak. Selama tidur malam, Anda memproduksi dua generasi bakteri baru berikut produk buangan mereka yang disebut Volatile Sulphur Compounds.

Lendir di daerah hidung menebal. Ketika hal ini terjadi, lendir dapat menempel dengan kuat ke dinding dalam hidung dan sulit dilepaskan. Lendir hidung ini memiliki kadar protein tinggi, dan menjadi sumber makanan yang sedap bagi bakteri mulut.

Lidah Anda hampir menekuk di belakang kerongkongan. Hal ini membuat permukaan lidah bagian belakang menjelajah dengan mudah. Itu sebabnya mengapa ketika Anda bangun pagi, bau mulut Anda tak cuma busuk atau asam, tetapi juga menampakkan suatu lapisan putih atau kekuningan pada lidah. Warna lapisan ini tergantung pada tingkat kepedasan dan jumlah sulfur yang diproduksi.

Bagaimana mencegah bau mulut di pagi hari?

Yang pasti, Anda menggosok gigi dengan cermat. Usahakan menggosok gigi begitu selesai makan. Usai gosok gigi, jangan minum teh, kopi, atau susu lagi, karena akan menempel pada gigi Anda.

Untuk perokok, minumlah segelas air putih sebelum merokok. Kemudian berkumur dengan air sesudah merokok.

Jika ada sisa makanan yang tidak terangkat oleh sikat gigi, singkirkan dengan dental floss.

Sikat lidah Anda dengan penyikat lidah atau sikat gigi untuk mengusir bakteri dan mempertahankan nafas yang segar.

Pastikan Anda memang makan dengan cukup pada malam hari, dan banyak minum air putih supaya tidak dehidrasi. Perut yang kosong juga membuat mulut berbau pada pagi hari.

Sebelum tidur, bersihkan mulut Anda dengan obat kumur (tentu saja berikut menyikat gigi). Hal ini penting untuk mengurangi jumlah bakteri pada mulut sebelum tidur. Siapa saja yang punya masalah mulut kering atau problem hidung perlu memperhatikan hal ini. Gunakan obat penyemprot hidung dari apotik untuk membersihkan lendir.

Diare setelah Minum Susu, Alergi atau Bukan?

2009-07-06T22:43:00.000-07:00

Sebagian orang menolak untuk mengkonsumsi susu sapi karena setelah minum perut menjadi mulas, banyak membuang gas, serta diare. Mereka beranggapan bahwa mereka alergi dengan susu. Benarkah seperti itu?

Alergi atau tidak, hal tersebut dapat ditanyakan lebih lanjut apakah gejala tersebut timbul sejak mereka masih kecil. Apabila ya, maka kemungkinan besar hal tersebut memang alergi. Jika saat kecil mereka masih sering mengkonsumsi susu, maka gejala tersebut bukan gejala alergi. Gejala tersebut merupakan salah satu gejala yang terjadi akibat intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa bukanlah bentuk alergi terhadap laktosa atau susu atau produk-produk olahannya. Intoleransi laktosa merupakan suatu keadaan dimana tubuh tidak dapat mencerna laktosa, bentuk gula yang terdapat dalam susu dan produk-produk olahannya. Ketidakmampuan mencerna laktosa ini disebabkan karena kekurangan enzim laktase pada tubuh. Sedangkan alergi (dalam hal ini pada susu) adalah suatu keadaan dimana ada senyawa kimia dalam susu (biasanya protein) dapat mencetuskan dan mengaktifkan sistem imun pada tubuh. Orang yang alergi pada suatu makanan harus menghindari makanan tersebut, namun orang yang hanya memiliki intoleransi makanan dapat mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang tidak mengakibatkan reaksi apa-apa.

Gejala-gejala intoleransi laktosa timbul setelah 30 menit hingga 2 jam setelah mengkonsumsi susu dan produk olahannya, diantaranya yaitu:
1. perut kembung
2. sering membuang gas
3. kram perut
4. mual
5. mulas
6. diare

Sejalan dengan usia, tubuh manusia makin sedikit memproduksi enzim laktase. Oleh karena itu, sering gejala ini baru timbul pada saat dewasa.

Umumnya, intoleransi laktosa dapat diketahui oleh dokter dengan melihat riwayat kesehatan dari seseorang. Cara yang mudah untuk mengetahui apakah seseorang memiliki intoleransi laktosa adalah dengan menghentikan konsumsi makanan yang mengandung laktosa selama dua minggu untuk melihat apakah gejalanya hilang. Setelah itu, konsumsi kembali makanan tersebut perlahan-lahan. Apabila gejalanya kembali berarti kemungkinan besar seseorang memiliki intoleransi laktosa. Akan tetapi serangkaian pengujian oleh dokter perlu juga dilakukan untuk membuktikan diagnosis tersebut.

Dengan mempertimbangkan kandungan gizi dalam susu yang cukup lengkap, orang dengan intoleransi laktosa sebaiknya tidak menghentikan konsumsi susu sama sekali. Mereka dapat mengkonsumsi produk susu yang rendah laktosa, misalnya yoghurt atau keju. Selain itu, coba juga mengkonsumsi susu bersama dengan makanan padat lain untuk memperlambat waktu cerna sehingga tubuh dapat menyerap laktosa dengan lebih mudah.

sumber : disini

Ditemukan! Kapsul Herbal Anti Kanker

2009-07-06T03:30:00.000-07:00

Guru besar Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Prof Dr Drs Sukardiman, Spt.M.Sc, menciptakan kapsul Androma, yang merupakan obat anti kanker dari bahan herbal (tanaman obat).

"Androma itu perpaduan dari kata-kata Latin untuk sambiloto dan kunyit, karena ekstrak antikanker itu memang saya buat dari sambiloto dan kunyit," kata guru besar Fakultas Farmasi (FF) Unair Surabaya itu.

Dalam konferensi pers menjelang pengukuhan dirinya sebagai guru besar ke-375 di Unair, ia mengaku kapsul anti kanker itu sudah diuji coba pada beberapa hewan uji dengan hasil cukup signifikan, yakni 60 persen mencegah pertumbuhan sel kanker.

"Saya sudah bekerja sama dengan Poli Obat Tradisional RSUD dr Soetomo Surabaya untuk melakukan uji coba pada manusia mulai Juli 2009, kemudian bila hasil uji coba sukses, maka kapsul herbal anti kanker itu akan diproduksi untuk masyarakat umum," katanya.

Menurut dia, bahan baku Androma sesungguhnya ada di halaman rumah, sambiloto dan kunyit, namun orang masih berpikir dua kali, sehingga dirinya berupaya membuat dalam bentuk ekstrak agar orang mudah mengkonsumsi tanpa rasa pahit.

"Kapsul antikanker Androma itu sebenarnya sudah menjadi obat atau OHT (Obat Herbal Terstandar), karena saya membuatnya melalui uji klinis, uji laboratorium, data keamanan, dan prosedur lainnya, namun belum diujicobakan pada manusia," katanya.

Didampingi dua guru besar yang dikukuhkan bersamanya, yakni Prof Dr Agung Pranoto, dr, MKes, Sp.PD, K-EMD, dan Prof Dr Rahmi Jened Parinduri Nasution, SH, MH, ia menegaskan kapsul ciptaannya itu bukan hanya berfungsi obat, tapi juga pencegahan.

"Karena itu, siapa pun dapat mengkonsumsinya, karena itu saya berencana mengembangkan seperti dalam obat China yang memadukan tiga hal yakni obat utama, obat pendukung, dan obat penurun efek samping," katanya.

Sementara itu, Guru Besar Divisi Endokrin Metabolik, Bagian Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran (FK) Unair Surabaya, Prof. Dr. Agung Pranoto, dr, MKes, Sp.PD, K-EMD, mengatakan kehamilan juga dapat menyebabkan diabetes.

"Saat kehamilan, tubuh perempuan justru menghasilkan hormon-hormon yang bersifat kontra insulin. Kekurangan insulin dalam tubuh akan mengakibatkan tingginya kadar gula darah dalam tubuh sehingga dapat memicu diabetes," katanya.

Diabetes saat hamil itu, dapat menimbulkan sejumlah risiko yakni Giant Baby (bayi raksasa) dengan berat di atas empat kilogram, sehingga dapat membahayakan nyawa ibu saat proses kelahiran serta menimbulkan trauma kehamilan.

"Risiko lainnya berupa patah tulang bayi pada kelahiran spontan, atau mengalami kondisi penurunan kadar gula darah secara drastis, sesaat setelah dilahirkan. Itu akibat terpisahnya bayi dari ibu yang sebelumnya selalu memberikan asupan gula dalam jumlah tinggi, sehingga kondisi bayi berpotensi mengalami kerusakan otak," katanya.

Menurut dia, agar terhindar dari penyakit diabetes saat kehamilan, penting bagi setiap calon ibu untuk melakukan deteksi dini dalam mempersiapkan kondisinya sebelum masa-masa kehamilan dan selama kehamilan, tentunya dengan mengatur pola makan.

"Gaya hidup merupakan salah satu penyebab utama yang mempercepat pertambahan penderita diabetes melitus dewasa ini," kata staf Pusat Diabetes dan Nutrisi RSUD Dr Soetomo, FK, Unair itu.

sumber : lihat disini

Wah... Banyak Remaja Menikah di Usia Dini!

2009-07-01T06:43:00.000-07:00

Sebanyak 34,5 persen dari sekitar 120.000 pernikahan di Indonesia dilakukan oleh remaja usia dini. Mayoritas dari mereka berada dalam rentang usia 12-18 tahun.

Ketua Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) Hadi Supeno mengatakan, sekitar 40 persen dari pernikahan dini tersebut terjadi di Jawa Timur. Selain karena perintah agama, pernikahan ini juga seringkali dilatarbelakangi oleh masalah tradisi lingkungan sekitar, yaitu menikah muda.

"Karena takut dicap sebagai perawan tua, maka orangtua pun buru-buru menjodohkan dan menikahkan putrinya begitu beranjak remaja," ujarnya, dalam acara seminar di Hotel Puri Asri, Kota Magelang, Rabu (24/6) malam.

Hadi mengatakan, faktor penyebab lainnya yang kerap muncul adalah masalah ekonomi. Hal ini banyak melatarbelakangi pernikahan dini di lima kabupaten di Jawa Barat, di antaranya di Kabupaten Cirebon, Karawang, dan Indramayu. Biasanya, anak gadis dari sebuah keluarga dinikahkan dengan keluarga kaya sebagai upaya untuk membayar utang atau mendongkrak perekonomian keluarga.

Hadi mengatakan, berdasarkan Undang-Undang (UU) Nomor 1 Tahun 1974 tentang Perkawinan, batas usia menikah adalah 16 tahun. Namun, dalam UU Nomor 23 Tahun 2002 tentang Perlindungan Anak, mereka yang berada dalam rentang usia 0-18 tahun masih termasuk dalam kategori anak-anak.

"Dengan begitu, pernikahan yang dilakukan oleh mereka yang berusia di tidak lebih dari 18 tahun, tetap saja disebut sebagai pernikahan dini atau pernikahan anak di bawah umur," ujarnya.

Pernikahan dini ini pada akhirnya akan menimbulkan berbagai hal buruk. Selain memicu terjadinya baby booming, dan tingginya angka kematian ibu dan bayi. Emosi mereka yang belum cukup dewasa, seringkali juga menimbulkan ketidakharmonisan keluarga hingga akhirnya berakibat perceraian.

"Dengan begitu, anak-anak atau generasi yang dilahirkan dari mereka kurang berkualitas dan tidak mendapatkan cukup perhatian dari kedua orangtuanya," katanya.

Penanggung jawab Kelompok Kerja (Pokja) Pengaduan KPAI Satriyandayaningrum mengatakan, kasus perceraian akan menimbulkan konflik baru antarsuami istri tersebut yaitu masalah perebutan hak asuh anak.

"Bahkan, konflik bisa terjadi berkepanjangan karena putusan pengadilan belum tentu dipatuhi oleh kedua belah pihak," ujarnya.

Pada beberapa contoh kasus, hak asuh anak yang diputuskan dikuasakan pada si ibu, justru diabaikan karena si anak terus diasuh ayahnya, atau demikian sebaliknya. Hal ini pada akhirnya membuat kondisi kejiwaan anak semakin gamang dan depresi.

Sumber : kompas.com

MAINAN MEMBENTUK KARAKTER ANAK

2009-06-30T04:27:00.000-07:00

Kita tentu masih ingat bagaimana kita sangat tertarik pada sesuatu yang baru ketika kita masih kecil. Rasa ingin tahu yang besar pada anak, membuat seorang anak akan terus mencoba dan memahami apa yang ada disekitarnya. Segala hal yang terlihat menarik bagi anak akan membuat rasa penasaran yang besar pada anak, tanpa tahu hal tersebut baik atau tidak bagi mereka. Pengawasan orang tua sangat penting disini untuk membantu anak memahami apa yang mereka temukan.

Bermain juga merupakan salah satu proses pendalaman karater sejak dini pada anak. Saat bermain, anak akan mengenal instrument-intrument (mainan) yang digunakan sehingga membuat anak mengerti fungsi dari instrument tersebut.

Bagaimana memilih mainan pada anak???

Memilih mainan pada anak diperlukan untuk mengarahkan anak pada hal positif. Kita perlu mempertimbangkannya dari beberapa faktor, seperti: jenis kelamin, usia, dan tingkah laku atau bakat anak. Karena itulah orang tua harus selalu mengawasi perkembangan anaknya.

Jenis Kelamin

Anak perempuan cenderung lebih memilih mainan yang bersifat lembut dan penuh kasih sayang untuk dimainkan, seperti boneka, alat-alat masak mainan dari plastik atau hiasan-hiasan kecil yang berwarna warni. Sedangkan anak laki-laki biasanya lebih memilih mainan yang bersifat tangkas, aktif, menantang, dan tentu saja menarik bagi mereka, seperti: robot dengan remote kontrol, pistol-pistolan, mobil-mobilan, dan lain-lain. pistol airMemilih mainan sesuai dengan jenis kelaminnya juga dapat meperkenalkan karakter mereka sebagai perempuan atau laki-laki. Namun tidak menjadi masalah yang terlalu besar apabila anak laki-laki menyukai boneka atau anak perempuan yang menyukai mobil-mobilan, disinilah orang tua berperan dalam memfungsikan mainan tersebut pada mereka dengan tetap memperlakukan mereka sesuai jenis kelaminnya.

Usia
Seiring bertambahnya usia anak, hal yang mereka temukan akan lebih banyak lagi, mainan yang lamapun mungkin akan ditinggalkan karena melihat mainan baru yang menarik. Dan tentu saja seiring perkembangan anak pula, mainan yang diinginkanpun lebih komplek. Ingatlah bahwa aktifitas anak akan makin bertambah, maka keamanan dan keselamatan anak adalah yang utama.

Tingkah laku atau bakat
Perhatikanlah tingkah laku atau bakat yang terlintas pada anak, karena hal tersebut juga dapat digunakan sebagai pertimbangan untuk memilih mainan yang cocok untuk mereka. Misalnya anak senang atau tenang saat mendengar musik, orang tua bisa memilih mainan berupa intrument musik kecil seperti piano mainan atau gitar kecil, karena mungkin saja anak mempunyai bakat sebagai musisi.

sumber : pakarbayi.com

7 Penyebab Bau Mulut

2009-06-29T17:09:00.000-07:00

Jangan sampai pasangan kehilangan daya tarik pada Anda gara-gara bau mulut. Cari tahu penyebabnya dan temukan solusinya.

Orang yang mengalami masalah bau mulut (halitosis) umumnya tak menyadari ada gangguan, sampai ada teman yang cukup berani menyampaikannya.

Sebenarnya ada cara mudah untuk mengetes aroma mulut. Tekan jari yang bersih ke dalam mulut lalu usap air liur di belakang lidah. Diamkan beberapa saat lalu cium jari Anda. Apakah itu bau yang ingin Anda cium?

Bawang putih atau makanan dengan bau yang tajam bukan satu-satunya penyebab bau mulut. Ada 5 penyebab bau mulut lain yang wajib diketahui.

1. Bakteri
Mulut merupakan salah satu tempat yang disukai bakteri. Mikroorganisme ini bersembunyi di antara gigi dan permukaan lidah. Saat bakteri-bakteri itu berkembang biak dan menumpuk mereka akan mengeluarkan racun dan bau yang kurang sedap.

2. Tonsil
Lubang di bagian dalam tonsil (amandel) disebut crypts, merupakan salah satu biang keladi halitosis. Pada bulatan-bulatan jaringan limfe di tonsil yang membengkak sering terselip sisa makanan dan kuman sehingga menimbulkan bau tidak enak.

3. Makanan beraroma tajam
Makanan seperti bawang putih, durian, atau ikan, juga menyebabkan bau mulut, bahkan meski kita sudah menyikat gigi.

4. Kebiasaan buruk
Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok atau minum kopi bila Anda ingin napas selalu segar.

5. Gangguan perut
Kadang kala gangguan di perut atau usus bisa menyebabkan bau mulut, terutama saat bersendawa. Diet rendah karbohidrat juga menyebabkan ketosis, pembakar lemak di tubuh yang menyebabkan bau naga.

6. Penyakit
Bau mulut juga bisa jadi pertanda adanya penyakit seperti infeksi saluran napas, infeksi sinus kronis, diabetes, gangguan ginjal, lever, dan asam refluks kronis.

7. Mulut kering
Kurang minum air dan mulut yang kering juga merupakan kontributor penyebab masalah bau mulut. Karena itulah, ketika bangun tidur di pagi hari bau mulut kita kurang sedap. Bau ini biasanya hilang setelah kita sikat gigi dan minum air.

Awas! Kerokan Bisa Sebabkan Bayi Lahir Prematur

2009-06-28T20:28:00.000-07:00

KEROKAN mungkin terbilang biasa apalagi bagi Moms yang sedang masuk angin, pegal-pegal atau tidak enak badan. Tapi, jangan salah dulu, kerokan bisa juga berbahaya bagi Moms yang sedang mengandung. Bahkan, bisa menyebabkan bayi lahir secara prematur.

Berikut penjelasan dokter spesialis Kebidanan dan Kandungan Divisi Fetomaternal, dr Ali Sungkar SpOG:

Jika badan terasa tidak enak, pegal-pegal atau meriang, bagi sebagian orang belum plong jika belum dikerok. Bisa dipunggung, leher belakang, bahu, pinggang, dada, dan lengan atas.

Saat dikerok, biasanya akan terjadi perubahan warga kulit. Kalau tidak merah, kulit bisa menjadi merah kebiruan. Perubahan warna kulit ini menunjukkan tingkat rasa sakit.

Inflamasi pada Permukaan Kulit

Kerokan sebenarnya membuat inflamasi pada permukaan kulit dan akan membuat daerah yang dikerok mengalami peradangan. Sehingga pembuluh darah terbuka dan aliran darah menjadi lancar, karena lebih banyak oksigen dan nutrisi yang tersedia untuk jaringan otot.

Zat-zat yang menyebabkan rasa pegal dapat segera dibawa oleh aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan. Inflamasi yang ditimbulkan selain meredakan nyeri otot, juga memicu reaksi kardiovaskuler. Tandanya adalah peningkatan suhu tubuh secara ringan, antara 0,5-1 celcius. Tak heran setelah dikerok, tubuh kita merasa hangat.

Merangsang Kontraksi Dini

Yang menjadi masalah adalah reaksi terhadap inflamasi tubuh yang akan dilepaskan oleh mediator anti inflamasi dan dikeluarkan zat yang dikenal dengan istilah cytokines (sel yang memperkuat sistem kekebalan tubuh saat virus memasuki badan).

Zat tersebut akan merangsang/memicu pelepasan prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan kontraksi pada rahim. Bila dilakukan pada ibu hamil dikhawatirkan bisa terjadi persalinan dini/pres term.

Jadi, dikerok di daerah atau bagian tubuh mana saja, reaksinya sama yakni akan terjadi efek lokal dengan manifestasi sistemik.

Oleh sebab itu, sebaiknya hindari kerokan selama hamil karena reaksi inflamasinya yang bisa memicu terjadinya kontraksi dini. Efeknya ke janin memang tidak secara langsung, akan tetapi risiko persalinan premature lah yang justru perlu dikhawatirkan.

sumber : okezone

Redakan Rasa Sakit dengan Terapi Musik

2009-06-24T23:17:00.000-07:00

RASA sakit akibat arthritis bisa menurunkan performa kerja bahkan seringkali menghambat aktivitas keseharian. Dalam kondisi seperti ini, mungkin Anda seringkali terpikir untuk menggunakan obat pereda rasa sakit. Tapi, obat ini juga hanya bersifat sementara dan tidak bisa menyembuhkan rasa sakit hingga ke akar masalahnya. Selain itu, seperti yang Anda tahu, obat kimia biasanya diiringi dengan efek samping tertentu. Karena itu, Anda bisa mencoba cara lain yang lebih alami. Luangkan waktu Anda untuk melakukan terapi musik. Anda juga pastinya sudah sering merasakan kalau musik bisa menenangkan, tapi bisakah musik menghilangkan rasa sakit? Studi ilmiah dari Cleveland Clinic menunjukkan, terapi musik bisa meredakan rasa sakit kronis.

Dalam studi tersebut, para peneliti melibatkan 60 pasien osteoarthritis, rematik arthritis, atau gangguan cakram lainnya sebagai partisipan. Sebagian besar dari partisipan ini menderita rasa sakit yang berlangsung terus-terusan pada 2 atau lebih bagian tubuh.

Selanjutnya, para peneliti membagi pasien ini ke dalam 2 kelompok. Kelompok pertama diminta mendengarkan musik melalui headset selama 1 jam per hari. Sebagian partisipan dari kelompok ini memilih sendiri musik yang mereka inginkan, sedangkan sisanya memilih dari 5 rekaman musik relaksasi yang telah disediakan untuk mereka. Sedang kelompok kedua tidak mendengarkan musik sama sekali.

Studi yang dipublikasikan di Journal of Advanced Nursing ini menemukan, para pasien yang melakukan terapi musik mengalami pengurangan rasa sakit yang signifikan. Pasien tersebut mengalami pengurangan rasa sakit sebesar 21% dan pengurangan depresi berkaitan dengan rasa sakit sebesar 25%. Berkaitan dengan jenis musik, tidak ada perbedaan antara partisipan yang memilih musik sendiri dengan mereka yang memilih dari 5 daftar musik yang telah disediakan.

Meskipun faktor penyebab berkurangnya rasa sakit belum jelas, tapi ada beberapa teori yang diyakini berada di baliknya:

Musik bisa mengalihkan perhatian seseorang, dengan begitu Anda tidak akan terus-menerus memikirkan sakitnya. Pikiran yang berpusat pada rasa sakit terus-menerus biasanya malah bisa memperparah rasa sakit itu sendiri.

Musik memicu tubuh melepaskan endorphin, hormon yang bersifat menenangkan dan menghilangkan rasa sakit.

Musik lambat bisa merelakskan dengan melambatkan pernapasan dan detak jantung.

Musik membantu Anda mengontrol diri sendiri, dengan begitu, Anda juga lebih bisa mengontrol rasa sakit yang Anda rasakan.

Anda tertarik? Tidak perlu jauh-jauh mencari terapis. Anda bisa melakukannya sendiri dengan memilih jenis musik yang Anda suka.

Sumber : Media Indonesia

Tips Membedakan Kosmetik Asli dan Palsu

2009-06-24T06:26:00.000-07:00

Rendahnya tingkat pengetahuan masyarakat serta kurangnya pengawasan hukum membuat produk palsu dan berbahaya dapat tersebar luas. Konsumen hendaknya juga bersikap kritis dan lebih teliti dalam membeli sebuah produk.

Menurut Ketua Umum Masyarakat Indonesia Anti Pemalsuan, Widyaretna Bueanastuti, modus yang dilakukan pemalsu dalam memasarkan produknya antara lain: menjual produk palsu, khususnya kosmetik, dengan harga murah karena sedang promosi atau cuci gudang, menjual produk dengan merek terkenal tanpa nomor registrasi dengan alasan produk tersebut langsung diimpor, terutama dari China. Para pemalsu umumnya menjual produknya dengan harga lebih murah dari merek aslinya. Pada beberapa kasus, harganya justru dinaikkan untuk menghindari kecurigaan.

Berikut beberapa tips untuk mengetahui asli tidaknya suatu produk kosmetik:

1. Perhatikan harga jual
"Kalau harga yang ditawarkan tidak wajar, misalnya terlalu murah, sebaiknya berhati-hati," kata Maria D Dwiano, Head of Corporate Communications PT Unilever Indonesia.

2. Ada nomor registrasi BPOM
Setiap produk, baik itu obat, makanan, atau kosmetik yang beredar wajib mencantumkan nomor izin edar atau nomor registrasi BPOM yang menjamin produk tersebut aman dan asli.

3. Baca kandungan produk
Ketahui keamanan kandungan dan bahan yang digunakan suatu produk, yang bisa dilihat pada wadah dan kemasan. Bahan berbahaya yang dilarang dipakai di kosmetik oleh BPOM antara lain merkuri, hidrokinon, asam retinoat/tretinoin atau tretinoin acid, juga Rhodamin B.

4. Kenali varian produk
Kenali varian produk atau kemasan. Biasanya produk palsu menggunakan kemasan yang berbeda, misalnya kalau produk asli memakai bahan kaca, produk palsunya memakai bahan plastik. "Bila masih ragu dengan keaslian atau varian produk yang akan dibeli, jangan segan menghubungi nomor layanan konsumen yang tercetak di kemasan," saran Bambang Sumaryanto, External Director PT P&G Indonesia.

5. Beli di tempat terpercaya
Biasakan untuk membeli produk di toko atau gerai yang sudah terpercaya karena biasanya mereka hanya mengambil produk dari distributor atau pabrik langsung. "Yang banyak jadi korban adalah retailer kecil yang membeli produk dari sales keliling," kata Bambang.

sumber : kompas.com

Antioksidan Tingkatkan Kualitas Sperma

2009-06-24T06:07:00.000-07:00

Spanyol - Rajin mengkonsumsi sayuran dan buah yang banyak mengandung antioksidan ternyata berpengaruh baik untuk kualitas sperma. Selain jumlah sperma semakin banyak, gerakan sperma pun juga jadi lebih lincah.

Sebuah penelitian di Spanyol menemukan fakta bahwa pria yang mengonsumsi cukup sayur dan buah memiliki kualitas sperma lebih baik dibanding mereka yang jarang mengonsumsi sayur dan buah.

Antioksidan yang terdapat dalam buah dan sayur membuat performa sperma lebih berkualitas. Selain jumlah yang banyak, gerakan sperma juga lebih lincah. Penelitian yang dipimpin Jaime Mendiola, dari Universitas Murcia, Spanyol, melibatkan 61 responden.

Responden yang mengonsumsi daging dan produk dari susu memiliki sperma yang lebih buruk kualitasnya dibanding mereka yang mengonsumsi buah, sayur, dan mengurangi makanan dari susu.

"Ternyata antioksidan dari sayur dan buah itulah yang membuat sperma lebih banyak dan memiliki gerakan yang lebih gesit," kata Mendiola seperti dikutip dari YahooHealth.

Gaya hidup sehat juga tidak membuktikan menangkal banyak penyakit. Tapi juga berpengaruh terhadap kualitas dan produksi sperma.

Namun hasil penelitian ini tidak menyebutkan antioksidan yang diperoleh secara alami memiliki dampak terhadap kualitas dan produksi sperma sama dengan antioksidan dari suplemen.

sumber : inilah.com

SUSU SAPI BUKAN UNTUK MANUSIA

2009-06-24T05:57:00.000-07:00

TIDAK ada makhluk di dunia ini yang ketika sudah dewasa masih minum susu, kecuali manusia. Lihatlah sapi, kambing, kerbau, atau apa pun: begitu sudah tidak anak-anak lagi tidak akan minum susu. Mengapa manusia seperti menyalahi perilaku yang alami seperti itu ?
-
“Itu gara-gara pabrik susu yang terus mengiklankan produknya,” ujar Prof Dr Hiromi Shinya, penulis buku yang sangat laris: “The Miracle of Enzyme” (Keajaiban Enzim) yang sudah terbit dalam bahasa Indonesia dengan judul yang sama. Padahal, katanya, susu sapi adalah makanan/minuman paling buruk untuk manusia. Manusia seharusnya hanya minum susu manusia. Sebagaimana anak sapi yang juga hanya minum susu sapi. Mana ada anak sapi minum susu manusia, katanya.
-

Mengapa susu paling jelek untuk manusia? Bahkan, katanya, bisa menjadi penyebab osteoporosis. Jawabnya: “Karena susu itu benda cair sehingga ketika masuk mulut langsung mengalir ke kerongkongan. Tidak sempat berinteraksi dengan enzim yang diproduksi mulut kita. Akibat tidak bercampur enzim, tugas usus semakin berat. Begitu sampai di usus, susu tersebut langsung menggumpal dan sulit sekali dicerna. Untuk bisa mencernanya, tubuh terpaksa mengeluarkan cadangan “enzim induk” yang seharusnya lebih baik dihemat. Enzim induk itu mestinya untuk pertumbuhan tubuh, termasuk pertumbuhan tulang. Namun, karena enzim induk terlalu banyak dipakai untuk membantu mencerna susu, peminum susu akan lebih mudah terkena osteoporosis.

-
Profesor Hiromi tentu tidak hanya mencari sensasi. Dia ahli usus terkemuka di dunia. Dialah dokter pertama di dunia yang melakukan operasi polip dan tumor di usus tanpa harus membedah perut. Dia kini sudah berumur 70 tahun. Berarti dia sudah sangat berpengalaman menjalani praktik kedokteran. Dia sudah memeriksa keadaan usus bagian dalam lebih dari 300.000 manusia Amerika dan Jepang. Dia memang orang Amerika kelahiran Jepang yang selama karirnya sebagai dokter terus mondar-mandir di antara dua negara itu.

-
Setiap memeriksa usus pasiennya, Prof Hiromi sekalian melakukan penelitian. Yakni, untuk mengetahui kaitan wujud dalamnya usus dengan kebiasaan makan dan minum pasiennya. Dia menjadi hafal pasien yang ususnya berantakan pasti yang makan atau minumnya tidak bermutu. Dan, yang dia sebut tidak bermutu itu antara lain susu dan daging.

Dia melihat alangkah mengerikannya bentuk usus orang yang biasa makan makanan/minuman yang “jelek”: benjol-benjol, luka-luka, bisul-bisul, bercak-bercak hitam, dan menyempit di sana-sini seperti diikat dengan karet gelang. Jelek di situ berarti tidak memenuhi syarat yang diinginkan usus. Sedangkan usus orang yang makanannya sehat/baik, digambarkannya sangat bagus, bintik-bintik rata, kemerahan, dan segar.

-
Karena tugas usus adalah menyerap makanan, tugas itu tidak bisa dia lakukan kalau makanan yang masuk tidak memenuhi syarat si usus. Bukan saja ususnya kecapean, juga sari makanan yang diserap pun tidak banyak. Akibatnya, pertumbuhan sel-sel tubuh kurang baik, daya tahan tubuh sangat jelek, sel radikal bebas bermunculan, penyakit timbul, dan kulit cepat menua. Bahkan, makanan yang tidak berserat seperti daging, bisa menyisakan kotoran yang menempel di dinding usus: menjadi tinja stagnan yang kemudian membusuk dan menimbulkan penyakit lagi.

-
Karena itu, Prof Hiromi tidak merekomendasikan daging sebagai makanan. Dia hanya menganjurkan makan daging itu cukup 15 persen dari seluruh makanan yang masuk ke perut. Dia mengambil contoh yang sangat menarik, meski di bagian ini rasanya, keilmiahannya kurang bisa dipertanggung jawabkan. Misalnya, dia minta kita menyadari berapakah jumlah gigi taring kita, yang tugasnya mengoyak-ngoyak makanan seperti daging: hanya 15 persen dari seluruh gigi kita. Itu berarti bahwa alam hanya menyediakan infrastruktur untuk makan daging 15 persen dari seluruh makanan yang kita perlukan.
-
Dia juga menyebut contoh harimau yang hanya makan daging. Larinya memang kencang, tapi hanya untuk menit-menit awal. Ketika diajak “lomba lari” oleh mangsanya, harimau akan cepat kehabisan tenaga. Berbeda dengan kuda yang tidak makan daging. Ketahanan larinya lebih hebat.
-

Di samping pemilihan makanan, Prof Hiromi mempersoalkan cara makan. Makanan itu, katanya, harus dikunyah minimal 30 kali. Bahkan, untuk makanan yang agak keras harus sampai 70 kali. Bukan saja bisa lebih lembut, yang lebih penting agar di mulut makanan bisa bercampur dengan enzim secara sempurna. Demikian juga kebiasaan minum setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik. Minum itu, tulisnya, sebaiknya setengah jam sebelum makan. Agar air sudah sempat diserap usus lebih dulu.

-
Bagaimana kalau makanannya seret masuk tenggorokan? Nah, ini dia, ketahuan. Berarti mengunyahnya kurang dari 30 kali ! Dia juga menganjurkan agar setelah makan sebaiknya jangan tidur sebelum 4 atau 5 jam kemudian. Tidur itu, tulisnya, harus dalam keadaan perut kosong. Kalau semua teorinya diterapkan, orang bukan saja lebih sehat, tapi juga panjang umur, awet muda, dan tidak akan gembrot.

-
Yang paling mendasar dari teorinya adalah: Setiap tubuh manusia sudah diberi “modal” oleh alam bernama enzim-induk dalam jumlah tertentu yang tersimpan di dalam “lumbung enzim-induk“. Enzim-induk ini setiap hari dikeluarkan dari “lumbung”-nya untuk diubah menjadi berbagai macam enzim sesuai keperluan hari itu. Semakin jelek kualitas makanan yang masuk ke perut, semakin boros menguras lumbung enzim-induk. Mati, menurut dia, adalah habisnya enzim di lumbung masing-masing.

-
Maka untuk bisa berumur panjang, awet muda, tidak pernah sakit, dan langsing haruslah menghemat enzim-induk itu. Bahkan, kalau bisa ditambah dengan cara selalu makan makanan segar. Ada yang menarik dalam hal makanan segar ini. Semua makanan (mentah maupun yang sudah dimasak) yang sudah lama terkena udara akan mengalami oksidasi. Dia memberi contoh besi yang kalau lama dibiarkan di udara terbuka mengalami karatan. Bahan makanan pun demikian.

-
Apalagi kalau makanan itu digoreng dengan minyak. Minyaknya sendiri sudah persoalan, apalagi kalau minyak itu sudah teroksidasi. Karena itu, kalau makan makanan yang digoreng saja sudah kurang baik, akan lebih parah kalau makanan itu sudah lama dibiarkan di udara terbuka. Minyak yang telah teroksidasi, katanya, sangat bahaya bagi usus. Maksudnya, tubuh mengolah makanan seperti itu memerlukan enzim yang banyak.

-
Apa saja makanan yang direkomendasikan ? Sayur, biji-bijian, dan buah. Jangan terlalu banyak makan makanan yang berprotein. Protein yang melebihi keperluan tubuh ternyata tidak bisa disimpan. Protein itu harus dibuang. Membuangnya pun memerlukan kekuatan yang ujung-ujungnya juga berasal dari lumbung enzim. Untuk apa makan berlebih kalau untuk mengolah makanan itu harus menguras enzim dan untuk membuang kelebihannya juga harus menguras lumbung enzim.

-
Prof Hiromi sendiri secara konsekuen menjalani prinsip hidup seperti itu dengan sungguh-sungguh. Hasilnya, umurnya sudah 70 tahun, tapi belum pernah sakit. Penampilannya seperti 15 tahun lebih muda. Tentu sesekali dia juga makan makanan yang di luar itu. Sebab, sesekali saja tidak apa-apa. Menurunnya kualitas usus terjadi karena makanan “jelek” itu masuk ke dalamnya secara terus-menerus atau terlalu sering.
-

Terhadap pasiennya, Prof Hiromi juga menerapkan “pengobatan” seperti itu. Pasien-pasien penyakit usus, termasuk kanker usus, banyak dia selesaikan dengan “pengobatan” alamiah tersebut.. Pasiennya yang sudah gawat dia minta mengikuti cara hidup sehat seperti itu dan hasilnya sangat memuaskan. Dokter, katanya, banyak melihat pasien hanya dari satu sisi di bidang sakitnya itu. Jarang dokter yang mau melihatnya melalui sistem tubuh secara keseluruhan. Dokter jantung hanya fokus ke jantung. Padahal, penyebab pokoknya bisa jadi justru di usus. Demikian juga dokter-dokter spesialis lain. Pendidikan dokter spesialislah yang menghancurkan ilmu kedokteran yang sesungguhnya.

-
Yang menggembirakan dari buku Prof Hiromi ini adalah: orang itu harus makan makanan yang enak. Dengan makan enak, hatinya senang. Kalau hatinya sudah senang dan pikirannya gembira, terjadilah mekanisme dalam tubuh yang bisa membuat enzim-induk bertambah.
-

SUMBER :
http://www1.jawapos.co.id/metropolis/index.php?act=detail&nid=69322

Prenatal Yoga Tingkatkan Komunikasi Hati dengan Janin

2009-06-16T07:37:00.000-07:00

Di kondisi tengah hamil muda, tidak mudah bagi Debbie Santi (29), seorang dokter gigi, untuk menyeimbangkan diri antara karier, kesehatan dirinya maupun calon bayinya. Salah-salah menempatkan pilihan, bisa-bisa kepentingan lainnya terancam.

Untuk menyeimbangkan pilihan ini, ia pun meluangkan waktu mengikuti kegiatan prenatal yoga-program yoga yang dikhususkan wanita hamil. Yoga Leaf yang berada di Jalan Terusan Jakarta No.181, Bandung, adalah salah satu sanggar yoga yang membuka program yang dimodifikasi khusus untuk kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa ibu hamil ini.

Dengan berlatih yoga ini (prenatal), peredaran darah di tubuh rasanya jadi lebih lancar. "Latihan mengatur napas teratur juga membuat saya lebih bisa mengontrol emosi. Dan, mengatasi kelelahan fisik sehabis bekerja," ucap alumnus Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Padjadjaran yang tengah hamil empat bulan ini, Jumat (5/6) ditemui di sela-sela berlatih yoga.

Di tempat ini, bersama-sama sejumlah ibu-ibu hamil lainnya, ia mempraktikkan bagaimana membuat fisik, jiwa. dan pikiran tetap bisa sehat melalui yoga. Hal ini penting. Sebab, selama masa kehamilan sembilan bulan, tubuh ibu adalah satu-satunya lingkungan yang ditinggali bayi. Jika lingkungan ini tidak sehat, bayi yang dilahirkan juga berisiko terlahir tidak sehat.

Pujiastuti Sindhu, pendiri Yoga Leaf Centre, menuturkan, kehamilan adalah event yang istimewa bagi seorang wanita. Apalagi, bagi yang baru pertama kalinya mengalami. Tetapi, di masa-masa ini, seringkali perempuan mengalami masa mun dur satu langkah. Persoalan stres akibat perubahan hormonal, belum lagi gejala morning sickness macam mual-mual, ingin muntah, dan emosi yang tidak stabil. Lewat yoga, diupayakan supaya si ibu bisa tenang dan damai mengatasi ini, ucap pengajar yoga yang sudah menghasilkan tiga buku ini.

Di masa kehamilan, ungkap perempuan yang biasa disapa Ujie ini, tidak sedikit perempuan yang memperlakukan diri sebagai cangkir porselen yang mudah pecah. Padahal, dengan kurang aktifnya para ibu ini, justru akan menurunkan kualitas kesehatan mereka dan tentunya calon bayi. Prenatal yoga didesain untuk menjadi jalan tengah hal ini. Yoga jenis ini adalah yang paling soft. "Gerakannya dimodifikasi khusus untuk menghindari diri dari cederanya calon ibu," ucap alumnus Fakultas Seni Rupa dan Desain ITB yang berlatih yoga ke India, Singapura, dan Amerika Serikat ini.

Bahasa hati

Radinda Widiyani (25), peserta latihan prenatal yoga lainnya, menuturkan, latihan yoga lebih baik dari exercise senam ibu hamil yang sudah populer lebih dahulu. Sebab, di sini juga ada relaksasi. Melatih kita untuk menenangkan diri, ucap pegawai salah satu perusahaan telekomunikasi yang tengah hamil tua, delapan bulan ini.

Sejumlah literatur yoga bahkan mengungkapkan, berlatih yoga di saat hamil bisa meningkatkan sugesti kesadaran calon ibu pada proses kehamilan dan janinnya. Dengan kata lain, bisa berkomunikasi satu sama lain melalui bahasa hati. "Melalui meditasi, kita diajak mencintai diri dan janin. Apa yang kita (ibu hamil) rasakan, mesti dirasakan juga oleh calon bayi," ucap Ujie.

Di tempat ini, berlatih prenatal yoga dikenakan tarif sebesar Rp 180.000 sebulan dengan durasi latihan seminggu sekali. Programnya dibagi dalam dua jenis, yaitu early prenatal untuk masa kehamilan 3-6 bulan dan late prenatal (7-9 bulan).

Sumber : Kompas.com

Hidup Bersama Kutil Selama 50 Tahun

2009-06-15T22:47:00.000-07:00

Seorang warga Kelurahan Kayumalue, Palu Utara, Palu, Sulawesi Tengah hanya dapat pasrah menghadapi kenyataan sekujur tubuhnya dipenuhi kutil. Ketiadaan biaya membuat "manusia kutil" ini bergelut dengan penyakit yang telah menderanya selama puluhan tahun.

Pantauan tim SCTV, Senin (15/6), mulai dari ujung kaki hingga kepala Kadir dipenuhi kutil yang besarnya menyerupai kelereng. Bahkan dua di antaranya berukuran besar dan tumbuh di perut serta punggungnya. Kutil-kutil ini bermula dari satu-dua biji yang tumbuh di badannya 50 tahun lalu.

Akibat penyakitnya ini, Kadir yang dulunya bekerja sebagai buruh lepas kini lebih banyak menghabiskan waktu di rumahnya yang hanya berdinding papan. Kadir sangat berharap adanya uluran tangan dari pemerintah maupun dermawan bisa membantu mengobati penyakitnya.

Sumber : disini

Alkohol Penyebab Bibir Sumbing

2009-06-15T22:33:00.000-07:00

Alkohol kini sudah makin merambah ke kehidupan sosial para wanita muda, terutama di kosmopolitan Jakarta. Minuman yang mengandung alkohol semakin sering disajikan dalam jamuan-jamuan makan ataupun saat berkumpul dengan teman-teman di akhir pekan. Ada yang hanya sekadar minum, ada pula yang menjadikannya kebiasaan.

Tahukah anda, wanita yang sering minum alkohol secara berlebihan, bahkan sampai mabuk di awal masa kehamilannya meningkatkan resiko untuk melahirkan bayi dengan oral cleft atau celah pada rongga mulut. Fakta ini diungkap oleh para peneliti dari National Institute of Environmental Health Sciences, Amerika.

Oral cleft yang paling sering terjadi adalah celah bibir (yang biasa dikenal sebagai bibir sumbing) dan celah langit-langit. Bibir sumbing (cleft lip) adalah kondisi yang menyebabkan bibir atas bercelah antara mulut dan hidung, sehingga seolah-olah bibir seperti terpisah. Celah langit-langit (cleft palate) terjadi bila langit-langit mulut tidak bersatu dengan sempurna pada saat tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Keparahan kondisi celah langit-langit bervariasi, mulai dari pemisahan yang terjadi hanya di bagian belakang langit-langit lunak, hingga nyaris seluruh langit-langit mulut terbuka.

Para ilmuwan dari National Institute of Environmental Health Sciences melakukan penelitian pada populasi di Norwegia, yang merupakan salah satu populasi dengan angka kejadian celah langit-langit tertinggi di Eropa. Penelitian ini melibatkan seluruh bayi yang lahir dengan cacat celah selama periode 5 tahun. Subyek penelitiannya berjumlah 573 ibu yang dipilih secara acaki. Para ibu mengisi kuesioner yang menitikberatkan pada gaya hidup dan lingkungan ibu selama 3 bulan kehamilan. Di masa itulah sedang terjadi perkembangan wajah pada janin.

Dari penelitian tersebut terungkap bahwa ibu yang mabuk dengan minum alkohol rata-rata 5 gelas sekali minum selama trimester pertama, berada dalam resiko yang lebih besar untuk melahirkan bayi dengan bibir sumbing dibandingkan dengan ibu yang bukan peminum. Makin banyak dan sering ibu mengonsumsi alkohol, resiko ini makin besar.

Jadi bagi anda para ibu yang sedang mengandung, berhati-hatilah mengonsumsi minuman.

Sumber : liputan6

Awas, Jantung Koroner Mengintai Anda!

2009-06-11T04:25:00.000-07:00

Jantung koroner sampai sekarang masih menduduki rangking pertama sebagai pembunuh manusia. Berdasr data badan kesehatan dunia WHO tahun 2001, 7,2 juta kematian terjadi akibat penyakit jantung koroner (PJK). Di Indonesia PJK menjadi momok bagi laki-laki, karena penyakit ini paling banyak diderita laki-laki.

Demikian diungkap Dr. Pauline Endang Praptini M.S. pakar kesehatan gizi klinis dari R.S. Fatmawati Jakarta, Jumat (22/5). "Yang menjadi faktor utama risiko PJK adalah tingginya kadar kolesterol (kolesterol jahat) dalam tubuh," kata Pauline.

Kolesterol, kata Pauline merupakan lemak jenuh yang beredar dalam darah yang diproduksi hati dan usus serta berasal dari makanan hewani, yang diperlukan oleh tubuh untuk pembentukan hormon. Jenis kolesterol dalam tubuh adalah kolesterol total, HDL (kolesterol baik), LDL (kolesterol jahat), VLDL (trigliserida).

Kolesterol terutama yang jahat dipersalahkan sebagai penyebab jantung koroner karena menyebabkan pembuluh darah tersumbat dan mengeras (aterosklerosis). Akibatnya proses aliran darah tidak lancar atau tersumbat. "Jika yang tersumbat adalah aliran darah ke jatung maka terjadi PJK, jika mengarah ke otak maka terjadi stroke. Bisa juga menghambat pada peredaran darah di kaki sehingga menimbulkan warna hitam. Risikonya sama, kematian," jelas Pauline.

sumber : kompas

Trik Sabuk Pengaman Ibu Hamil

2009-06-11T04:04:00.000-07:00

Sebagai seorang wanita yang tengah hamil, sulit menghindari bepergian dengan mobil, baik sebagai pengendara ataupun hanya sebagai penumpang. Meskipun perut semakin membuncit, tak mungkin Anda menanggalkan kewajiban mengenakan sabuk pengaman.

Jangan sampai kekhawatiran menggunakan sabuk pengaman, justru dapat membuat Anda berada dalam kondisi yang kurang menguntungkan. Mengingat kondisi lalu lintas semakin banyak dipenuhi kendaraan.

Beberapa saran yang dapat dilakukan agar Anda tidak perlu tersiksa saat mengenakan sabuk pengaman dari The American College of Obstetricians and Gynecologists, antara lain :

* Selalu gunakan kedua bagian sabuk pengaman yang melintang di bagian atas serta bawah di sekitar perut dan pinggang Anda.
* Kencangkan sabuk pengaman bagian bawah perut Anda, hindari melingkari tepat didepan perut.
* Usahakan untuk mengencangkan sabuk sehingga tidak terlalu banyak ruang kosong antara tubuh dan sabuk pengaman.
* Jangan pernah biarkan sabuk pengaman bagian atas dibagian belakang tubuh Anda. Pastikan sabuk tersebut berada di dada Anda tanpa terlalu ketat atau longgar.
* Perhatikan sabuk pengaman tersebut berada di bagian punggung Anda, jangan sampai mengganggu bagian leher.

Sumber : disini

Inilah Daftar 70 Produk Kosmetik Berbahaya

2009-06-10T22:53:00.000-07:00

Berikut adalah daftar 70 produk kosmetik yang dinyatakan oleh Badang Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sebagai produk berbahaya.

A. 18 Merek kosmetik rias wajah dan rias mata mengandung bahan berbahaya dan bahan terlarang:

1. Cassandra Superior Quality Lipstick No. 1-10
2. Cassandra Superior Lip Gloss No. 1-12
3. GLD Garland Lipstick No. 9
4. Marie Anne Beauty Shadow No. 4, 5, 6, 8
5. Marie Anne Blush On No. 3
6. Sutsyu Eye Shadow Blusher 01
7. Sutsyu 18 Colors Eye Shadow 01
8. Sutsyu Lipstick Colors Fix No. 1, 3, 4, 6
9. Sutsyu Lipstick Colors Fix No. 5
10. Asnew Blush On
11. Cameo Makes You Beauty Detox 4 in 1 Complete Make Up
12. Marimar Eye Shadow Powder Cake
13. Natural Belle Colors Fix Lipstick No. 313
14. Olay 4 in 1 Complete Make Up
15. Pond's Detox Complete Beauty Care Make Up Kit
16. Pond's Detox Eye Shadow Blusher Lip Gloss, Creme Powder No. 1-2
17. Pond's Detox Complete Beauty Care Eye Shadow Two Way Cake
18. Pond's Detox Complete Beauty Care

B. Tujuh merek kosmetik pewarna rambut mengandung bahan berbahaya dan bahan terlarang:

1. Casandra Hair Dye Pink C-14
2. Casandra Hair Dye Maroon C-17
3. Casandra 3D Profesional Hair Colors Cream Hair Dye Wine Red C-9
4. Salsa Hair Colorant Pink Colors (S- 018 )
5. Salsa Hair Colorant Cherry Red (S- 019 )
6. Casandra Hair Dye Maroon C-17
7. Casandra 3D Profesional Hair Colors Cream Hair Dye Grape Red C-11

C. 44 merek kosmetik perawatan kulit

1. Caronne Beauty Day Cream
2. Caronne Whitening Cream (Day Care)
3. Caronne Whitening Cream (Night Care)
4. CR Lien Hua Bunga Teratai Day Cream
5. CR Lien Hua Bunga Teratai Night Cream
6. CR Racikan Ling Zhi Day.Cream
7. CR Racikan Ling Zhi Night Cream With Vit.E
8. CR Day Cream With Vit.E
9. CR UV Whitening Night Cream
10. CR UV Whitening Day Cream
11. DR's Secret 3 Skinlight
12. DR's Secret 4 Skinrecon
13. Dr. Fredi Setyawan Extra Whitening Cream
14. Dr. Fredi Setyawan Whitening Cream II
15. Fruity Vitamin C
16. Plentiful Night Cream
17. QL Papaya Peeling Gel
18. QL Day.Cream
19. QM Natural Vitamin C E
20. Scholar Night Cream
21. Top Gel MCA Extra Pearl Cream Plus
22. Top Gel MCA Extra Cream
23. Top Gel TG-3 Extra Cream
24. Topsyne Aloe Beauty Cream TS- 858
25. Topsyne Beauty Cream TS-3
26. Topsyne Beauty Cream TS- 802
27. Topsyne Beneficial Skin Cream TS- 868
28. Topsyne Vit C Placenta
29. Topsyne Day Cream Night Cream
30. Topsyne Vit E C TS- 819
31. Topsyne Extra Beauty TS- 821
32. Elastiderm Decolletage Chest and Neck
33. Obagi Nu-Derm Blender Skin Lightener Blending Cream
34. Obagi Nu-Derm Blender Skin Lightener with sunscreen
35. Obagi Nu-Derm Toleran Anti Pruritic Lotion
36. Obagi C RX System Clarifying Serum
37. Obagi C RX C Therapy
38. Olay Total White
39. Olay Krim Pemutih
40. Pond's Age Miracle Day and Night Cream
41. Qianyan
42. Quint's Yen
43. Skin Enhacer
44. Temulawak Nutrition Cream

D. Sate merek Kosmetik Mandi

1. Jinzu Strawberry White Beauty Soap.

sumber : www.kompas.com

Asam Lemak Omega-3 Jaga Fungsi Mata

2009-06-10T22:22:00.000-07:00

NEW YORK-- Pola makan dengan kandungan kaya asam lemak omega-3 diyakini dapat memperlambat penuaan fungsi makula atau bintik yang merupakan bagian penting agar mata berfungsi optimal. Seringkali disebut dengan Age-related macular degeneration (AMD). Demikian diungkap sebuah penelitian yang dilaporkan pada British Journal of Ophthalmology.

Degenerasi makula berkaitan dengan bertambahnya usia adalah kelainan pada mata yang mempengaruhi makular yaitu bagian dari retina yang berfungsi untuk mengatur pusat pandangan. Terutama kondisi itu sering terjadi pada , terutama pada pasien dengan usia lebih dari 60 tahun.

Temuan ini berdasarkan pada data analisis dari 2924 pasien yang diperiksa matanya di Age-Related Eye Disease Study (AREDS) dan secara acak diberikan salah satu dari empat macam diet supplement yaitu placebo, antioksidan, zinc, atau antioksidan plus zinc. Selain mengkonsumsi suplemen makanan secara teratur pasien juga diberikan kuisioner pada awal penelitian sebagai bagian dari rengakaian penelitian AREDS.

Menurut salah seorang peneliti, Dr CJ. Chiu dari Tufts University, Boston, para partisipan juga akan melakukan pemeriksaan kesehatan secara umum dan pemeriksaan fisik ophthalmologic. Terungkap, suplemen apapun yang diberikan, dengan jumlah asam lemak omega tinggi dapat menurunkan risiko meningkatnya degenerasi makula.

Sumber : Republika

Selain itu, diet rendah gula juga menyumbang 24% menurunkan resiko degenerasi makula. "Study baru menguatkan gagasan bahwa pola diet seperti ini dan, jika perlu, pemberian suplemen dapat dioptimalkan untuk pencegahan degenerasi makula akut," para peneliti menyimpulkan.

Cermat Pilih Menu Cepat Saji

2009-06-10T04:06:00.001-07:00

Makanan cepat saji atau fast food kerap kali tak bisa terlepas dari masyarakat perkoataan. Dengan harga terjangkau dan mudah diperoleh, makanan jenis itu seringkali jadi pilihan bersantap.

Sayangnya, sajian tersebut seringkali menimbulkan masalah kesehatan terutama karena mengandung tinggi kalori, lemak, gula dan garam. Jika tak jeli, bisa-bisa tubuh Anda akan dihinggapi berbagai gangguan lantaran makanan cepat saji.

Beberapa rekomendasi dari U.S. National Library of Medicine dalam memilih makanan cepat saji namun tetap sehat dapat Anda digunakan. Prinsipnya, makan dalam porsi kecil dan sebisa mungkin pilih sayuran atau buah segar sebagai pelengkap. Berikut saran-saran selengkapnya :

* Pilih porsi kecil atau makan setengah dari porsi itu. Untuk menghindari sisa makanan, Anda bisa berbagi dengan seorang teman.
* Hindari makan kentang goreng dan pilih sayuran, buah, salad segar, yoghurt atau pilihan makanan sehat lain yang tersedia.
* Minta sandwich atau roti lapis tanpa saus mayones, keju atau saus berlemak lain.
* Minta sayur ekstra pada roti lapis Anda, seperti letus, bawang bombay atau tomat.
* Pilih daging tanpa lemak yang dipanggang seperti ayam atau kalkun dibandingkan roti burger.
* Hindari segala macam daging yang digoreng tepung, didalam roti lapis ataupun salad dalam menu Anda.

Sumber : Republika

Tanda Pradiabetes Dapat Dideteksi

2009-06-10T04:01:00.000-07:00

LONDON - Para peniliti dari University College London menyatakan perubahan kimia tubuh dapat dideteksi bertahun-tahun sebelum gejala diabetes 2 menyerang. Studi Lancet, label untuk penelitian, menunjukkan jika perubahan kadar glukosa darah dan kensensitifan sensulin dapat dideteksi pada tubuh orang yang tengah menuju diabetes.

Tim periset meneliti 6.538 tenaga buruh sipil sekitar lebih dari sepuluh tahun. Pada kurun waktu itu terdapat 505 kasus diabetes tipe dua dalam grup partisipan.

Peneliti mengamati naik-turun kadar glukosa darah dalam tubuh para partisipan. Selain itu, mereka juga memantau bagaimana sel-beta pankreas bekerja, dan bagaimana kensensitifan sensulin berubah dari tahun ke tahun.

Tim menemukan partisipan yang tidak mengembangkan kondisi menuju diabetes, menunjukkan perubahan 'tetap' dalam tubuh. Kondisi konstan itu terjadi meski dalam kurun sepuluh tahun.

Sangat kontras, partisipan yang menuju arah diabetes menunjukkan peningkatan cepat dalam kadar glukosa. Peningkatan terjadi saat tidak makan maupun setelah makan. Itu berlanjut tiga tahun hingga mereka didiagnosa mengidap gejala diabetes tipe 2.

Tm juga menemukan peningkatan cukup tajam dalan kensensitifan insulin pada pasien diabetes. Kondisi itu dideteksi lima tahun sebelum mereka didiagnosa mengidap.

Pemimpin penelitian, Adam Tabak mengatakan model studi mereka membantu orang-orang yang beresiko tinggi mengidap diabetes. "Sehingga kami dapat membidik orang-orang itu lebih baik untuk mencegah mereka mengembangkan penyakit tersebut," ujarnya.

"Kami yakin campur tangan saat permulaan sangat penting, bahkan sebelum masuk tahap pradiabetes konvensional" kata Adam. "Metoda itu kami harap dapat menghambat diabetes secara mendasar," ungkapnya.

Sumber : Republika

Persepsi tentang Tumor Tulang Sering Salah Kaprah

2009-06-10T02:13:00.000-07:00

Persepsi masyarakat tentang tumor tulang seringkali salah kaprah. Salah satu hal yang paling banyak dijumpai di kalangan masyarakat adalah, adanya anggapan bahwa trauma atau benturan pada tulang bisa menyebabkan tumor tulang. Karena itu, edukasi kepada masyarakat tentang deteksi dini penyakit itu perlu ditingkatkan.

Demikian disampaikan dokter spesialis bedah ortopedi dari Rumah Sakit Kanker Dharmais dr Achmad Basuki, dalam seminar awam bertema Tumor Tulang , di ruang serba guna RS Kanker Dharmais, di Jakarta Selasa (9/6).

Sebagian masyarakat menganggap trauma atau benturan bisa menyebabkan tumor tulang. Padahal sebenarnya trauma itu tidak ada kaitannya dengan tumor ganas itu. "Yang kemungkinan terjadi adalah, sebenarnya penderita memang telah memiliki bakat menderita kanker tetapi baru mulai memperhatikan bagian tulangnya setelah mengalami trauma," kata Achmad Basuki menambahkan.

Selain itu, banyak penderita mendiamkan penyakitnya saat menderita gejala klinis tumor ganas itu antara lain rasa sakit, bengkak dan muncul benjolan pada tulang. Bahkan, banyak di antara mereka yang malah memijat benjolan itu atau penanganan non medis lain. "Baru setelah kondisi benjolan bertambah parah atau stadium lanjut, penderita berobat ke dokter," ujarnya.

Menurut Achmad Basuki, tumor tulang merupakan tumor ganas yang sering terdeteksi terlambat sehingga mengakibatkan diagnosis dan pengobatan yang tidak optimal. Padahal penanganan radikal, misalnya mengamputasi bagian tulang yang diserang kanker, bisa dihindari bila tumor tulang diketahui sejak dini. Kemoterapi menjadi pengobatan pendukung, kata dia.

Sejauh ini belum diketahui secara pasti penyebab kanker tulang. Namun ada sejumlah penelitian yang mengarah pada faktor genetika sebagai salah satu pemicunya. Faktor risiko lain adalah, bila seseorang pernah menderita tumor jinak. Pada tumor tulang primer, biasanya pengobatannya dilakukan untuk menyelamatkan jiwa penderitanya.

Kanker tulang juga bisa merupakan penyebaran dari sel-sel kanker di luar tulang atau disebut sebagai tumor tulang sekunder. Ini biasanya terjadi bila seseor ang telah menderita suatu jenis kanker pada stadium lanjut. "Karena itu, pengobatannya biasanya lebih mengarah pada bagaimana meningkatkan kualitas hidup penderita atau bersifat paliatif," kata Achmad Basuki.

Terkait dengan pola makan yang perlu diterapkan penderita tumor tulang, sejauh ini tidak ada jenis makanan tertentu yang harus dikonsumsi atau dihindari. Yang jelas, menu makanan yang dikonsumsi harus bergizi seimbang. "Bagaimanapun, penderita tumor ganas memerlukan makanan yang bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein dan zat gizi lain untuk meningkatkan kekebalan tubuh," ujarnya.

Sumber : Kompas

Konsumsi "Softdrink" Berlebihan Lemaskan Otot

2009-06-09T23:03:00.000-07:00

Para penggemar minuman bersoda tampaknya perlu memperhatikan takaran konsumsinya. Menurut penelitian, konsumsi softdrink lebih dari satu liter per hari bisa menyebabkan penipisan potasium di tubuh yang bisa membuat otot menjadi lemas, bahkan lumpuh.

"Ada orang yang mengonsumsi softdrink secara berlebihan. Kami punya beberapa fakta," kata Dr Moses Elisaf dari Universitas Ioannina, Yunani, dalam International Journal of Clinical Practice. Elisaf dan rekannya mencatat enam kasus penipisan potasium akibat minuman bersoda. Dalam kasus tersebut, softdrink yang diminum bervariasi, mulai dari 2-9 liter sehari.

"Untunglah semua pasien bisa pulih kembali setelah mereka menghentikan konsumsi softdrink dan mendapat suplemen potasium untuk mengganti yang hilang," tulis Elisaf. Ion potasium merupakan bagian dari mineral. Pada tubuh, potasium terdapat dalam jaringan dan sel.

Walau sangat jarang ditemui ada orang mengonsumsi minuman bersoda hingga lebih dari satu liter per hari, namun produsen minuman seharusnya memberi edukasi kepada konsumennya.

"Industri softdrink harus mempromosikan aturan konsumsi minuman dalam batas normal agar konsumen mengurangi jumlahnya sesuai aturan kesehatan," kata Dr Clifford D.Packer dari Louis Stoke Cleveland Medical Center.

sumber : Kompas

Bahaya di Balik Antioksidan

2009-06-08T03:21:00.000-07:00

UNTUK menjaga stamina, antioksidan dalam bentuk suplemen seperti vitamin C dan E bisa menjadi pilihan. Antioksidan disebut-sebut dapat mencegah kerusakan pada jaringan tubuh atau stres oksidatif dengan cara mengenyahkan radikal bebas yang menjadi penyebabnya.

Namun, penelitian dari Jerman berkata lain. Seperti dikutip dari BBC, para peneliti malah meyakini bahwa radikal bebas yang terbentuk bisa memberi efek baik bagi tubuh, dan bahkan menahan penyakit diabetes sehingga menghilangkan vitamin dengan antioksidan yang bisa berefek buruk.

Seorang ketua tim peneliti Dr Michael Ristow dari University of Jena mengatakan, radikal bebas mungkin saja dapat memberi efek positif terhadap tubuh. Namun, penelitian Dr Michael Ristow dari University of Jena, Jerman, beserta timnya menunjukkan bahwa radikal bebas mungkin saja dapat memberi efek positif terhadap tubuh. Caranya dengan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, kondisi yang hilang pada diabetes tipe-2. Hanya sayangnya, efek ini kemudian dihambat vitamin antioksidan.

Dalam penelitian mereka mendapati bahwa pada orang yang mengonsumsi vitamin C dan E tidak mengalami perubahan tingkat radikal bebas di tubuh mereka. Sementara yang tidak mengasup antioksidan menunjukkan keberadaan kadar stres oksidatif radikal bebas. Setelah empat minggu melakukan olahraga intensif, sensitivitas insulin pada kelompok pria tanpa suplemen antioksidan mengalami perbaikan. Sebaliknya kondisi pria yang mengonsumsi suplemen malah memburuk secara metabolis.

Menanggapi hasil penelitian tersebut, Dr Sarah Aldred, dosen di School of Sport And Exercise Sciences di University of Birmingham, Inggris, memberikan komentarnya. Dari hasil penelitian itu, bukan berarti suplemen yang mengandung antioksidan tidak baik bagi tubuh. "Hanya saja lebih baik kita mempertimbangkan apakah suplemen yang kita konsumsi benar-benar bermanfaat atau tidak." Vitamin yang terbaik adalah dari sumber alami. Dengan konsumsi makanan sehat dan seimbang sudah cukup menjaga tubuh tetap bugar tanpa harus mengonsumsi suplemen.

sumber : disini

Penyakit Kulit Akibat Kerja

2009-06-08T03:09:00.000-07:00

Kesehatan kerja merupakan program kesehatan yang penting. Seorang kepala keluarga merupakan kekuatan utama ekonomi sebuah keluarga. Apabila kepala keluarga yang bekerja tersebut jatuh sakit maka bisa dipastikan penghasilan keluarganya juga akan berkurang, sehingga status ekonomi keluarga juga akan menurun. Pada masyarakat miskin akan berdampak langsung terhadap status gizi dan kesehatan keluarganya. Apabila masyarakat pekerja sehat dan produktif akan berdampak pada produktifitas suatu perusahaaan atau masyarakat dan akhirnya berujung pada produktifitas bangsa dan negara. Dengan demikian pekerja yang sehat menentukan kesejahteraan suatu bangsa dan negara.

Dari data BPS tahun 2005, tercatat jumlah penduduk usia kerja (15-54 tahun) berjumlah 22.214.459 jiwa atau 10,2 % dari jumlah penduduk. Dengan rincian tempat bekerja pada sektor perdagangan (26,1 % ), sektor industri (18,5 % ), jasa ( 17 %) , angkutan (13,3 %), pertanian (11 %), bangunan (9,7 %) sektor listrik, minyak dan gas (0,5 %). Dengan demikian sasaran kesehatan kerja sangat banyak dan harus ditangani secara serius.

Masalah kesehatan kerja yang juga harus ditangani secara serius adalah pekerja anak pada usia 10-17 tahun. Data Sakernas tahun 2004 pekerja anak usia 10-17 tahun mencapai 2.865.073 jiwa. Tersebar di sektor pertanian, kehutanan, perburuan dan perikanan (55,1 %), pertambangan (1,3 %), industri pengolahan (13,2 %), listrik, gas dan air (0,04 %), bangunan (1,9 %), perdagangan besar, eceran rumah makan dan hotel (17,1 %), angkutan, pergudangan dan komunikasi (2,4 % ), keuangan, asuransi dan usaha persewaan (0.08 %) serta jasa kemasyarakatan (8,2 %).

International Labour Organization (ILO) tahun 2002 melaporkan bahwa setiap tahun 2 (dua) juta orang meninggal dan terjadi 160 juta kasus PAK / PHAK serta 270 juta kasus kecelakaan akibat kerja. Kejadian ini mengakibatkan dunia mengalami kerugian setara dengan 1, 25 trilun dolar atau 4% GNP dunia. Dari 27 negara yang dipantau ILO (2001), data kematian pekerja di Indonesia berada pada posisi 26.

Data Jamsostek (2003) menunjukkan bahwa setiap hari kerja terjadi 7 kematian pekerja dari 400 kasus kecelakaan akibat kerja dengan 9,83% (10.393 kasus) mengalami cacat dan terpaksa tidak mampu bekerja lagi. Data lain menyebutkan, hingga triwulan pertama 2004, tercatat 20.937 kasus kecelakaan kerja, sehingga setiap hari terjadi 49 kasus kecelakaan kerja dengan lima korban meninggal per hari. Hingga Agustus 2004 jumlah tersebut meningkat menjadi 86.880 kasus . Angka ini hanya merupakan angka yang dilaporkan sedangkan angka yang sesungguhnya belum diketahui secara pasti. Hal ini seperti fenomena puncak gunung es.

Dengan fakta-fakta data-data dan uraian informasi diatas tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan kerja sangat layak menjadi program unggulan yang akan datang di Indonesia.

Kesehatan Kerja

Di era globalisasi dan pasar bebas WTO dan GATT yang akan berlaku tahun 2020 mendatang, kesehatan dan keselamatan kerja merupakan salah satu prasyarat yang ditetapkan dalam hubungan ekonomi perdagangan barang dan jasa antar negara yang harus dipenuhi oleh seluruh negara anggota, termasuk bangsa Indonesia. Untuk mengantisipasi hal tersebut serta mewujudkan perlindungan masyarakat pekerja Indonesia; telah ditetapkan Visi Indonesia Sehat 2010 yaitu gambaran masyarakat Indonesia di masa depan, yang penduduknya hidup dalam lingkungan dan perilaku sehat, memperoleh pelayanan kesehatan yang bermutu secara adil dan merata, serta memiliki derajat kesehatan yang setinggi-tingginya.

Pelaksanaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) adalah salah satu bentuk upaya untuk menciptakan tempat kerja yang aman, sehat, bebas dari pencemaran lingkungan, sehingga dapat mengurangi dan atau bebas dari kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja yang pada akhirnya dapat meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja.

Penelitian WHO pada pekerja tentang penyakit kerja di 5 (lima) benua tahun 1999, memperlihatkan bahwa penyakit gangguan otot rangka (Musculo Skeletal Disease) pada urutan pertama 48 %, kemudian gangguan jiwa 10-30 %, penyakit paru obstruksi kronis 11 %, penyakit kulit (Dermatosis ) akibat kerja 10 %, gangguan pendengaran 9 %, keracunan pestisida 3 %, cedera dan lain-lain.

Kesehatan Dunia tahun 2002 menempatkan resiko kerja pada urutan ke sepuluh penyebab terjadinya penyakit dan kematian. Dilaporkan bahwa faktor resiko kerja memberikan kontribusi pada penyakit berikut : 37 % penyakit tulang belakang, 16 % kehilangan pendengaran, 13 % penyakit paru obstruksi kronis, 11 % asma, 10 % kecelakaan, 9 % kanker paru dan 2 % Leukemia. Kematian yang juga disebabkan kecelakaan akibat kerja berjumlah 310.000 tiap tahun dan hampir 146.000 kematian kemungkinan disebabkan oleh hubungan kerja dengan karsinogen.

Kecelakaan kerja tidak saja menimbulkan korban jiwa maupun kerugian materi bagi pekerja dan pengusaha, tetapi juga dapat mengganggu proses produksi secara menyeluruh, merusak lingkungan yang pada akhirnya akan berdampak pada masyarakat luas.

Penyakit Akibat Kerja (PAK) dan Kecelakaan Kerja (KK) di kalangan petugas kesehatan dan non kesehatan kesehatan di Indonesia belum terekam dengan baik. Jika kita pelajari angka kecelakaan dan penyakit akibat kerja di beberapa negara maju (dari beberapa pengamatan) menunjukan kecenderungan peningkatan prevalensi. Sebagai faktor penyebab, sering terjadi karena kurangnya kesadaran pekerja dan kualitas serta keterampilan pekerja yang kurang memadai. Banyak pekerja yang meremehkan risiko kerja, sehingga tidak menggunakan alat-alat pengaman walaupun sudah tersedia.

Dalam penjelasan undang-undang nomor 23 tahun 1992 tentang Kesehatan telah mengamanatkan antara lain, setiap tempat kerja harus melaksanakan upaya kesehatan kerja, agar tidak terjadi gangguan kesehatan pada pekerja, keluarga, masyarakat dan lingkungan disekitarnya.

Penyakit Kulit Akibat Kerja

Kulit merupakan organ tubuh yang terpenting yang berfungsi sebagai sawar (barrier), karena kulit merupakan organ pemisah antara bagian di dalam tubuh dengan lingkungan di luar tubuh. Kulit secara terus-menerus terpajan terhadap faktor lingkungan, berupa faktor fisik, kimiawi, maupun biologik.

Bagian terpenting kulit untuk menjalankan fungsinya sebagai sawar adalah lapisan paling luar, disebut sebagai stratum korneum atau kulit ari. Meskipun ketebalan kulit hanya 15 milimikro, namun sangat berfungsi sebagai penyaring benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Apabila terjadi kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan dan melampaui kapasitas toleransi serta daya penyembuhan kulit, maka akan terjadi penyakit.

Kulit adalah bagian tubuh manusia yang cukup sensisitif terhadap berbagai macam penyakit. Penyakit kulit bisa disebabkan oleh banyak faktor. Di antaranya, faktor lingkungan dan kebiasaan sehari-hari. Lingkungan yang sehat dan bersih akan membawa efek yang baik bagi kulit. Demikian pula sebaliknya. Salah satu lingkungan yang perlu diperhatikan adalah lingkungan kerja, yang bila tidak dijaga dengan baik dapat menjadi sumber munculnya berbagai penyakit kulit.

Sejak dahulu di seluruh dunia telah dikenal adanya reaksi tubuh terhadap bahan atau material yang ada di lingkungan kerja. Dalam Ilmu Kesehatan Kulit dikenal, pada individu atau pekerja tertentu baik yang berada di negara berkembang maupun di negara maju, dapat mengalami kelainan kulit akibat pekerjaannya. Penyakit Kulit Akibat Kerja (PAK) dikenal secara populer karena berdampak langsung terhadap pekerja yang secara ekonomis masih produktif. Istilah PAK dapat diartikan sebagai kelainan kulit yang terbukti diperberat oleh jenis pekerjaannya, atau penyakit kulit yang lebih mudah terjadi karena pekerjaan yang dilakukan.

Apabila ditinjau lebih lanjut, penyakit kulit akibat kerja (PKAK) sebagai salah satu bentuk penyakit akibat kerja, merupakan jenis penyakit akibat kerja terbanyak yang kedua setelah penyakit muskulo-skeletal, berjumlah sekitar 22 persen dari seluruh penyakit akibat kerja. Data di Inggris menunjukkan 1.29 kasus per 1000 pekerja merupakan dermatitis akibat kerja. Apabila ditinjau dari jenis penyakit kulit akibat kerja, maka lebih dari 95 persen merupakan dermatitis kontak, sedangkan yang lain merupakan penyakit kulit lain seperti akne, urtikaria kontak, dan tumor kulit.

Berdasarkan jenis organ tubuh yang dapat mengalami kelainan akibat pekerjaan seseorang, maka kulit merupakan organ tubuh yang paling sering terkena, yakni 50 % dari jumlah seluruh penderita Penyakit Akibat Kerja (PAK). Dari suatu penelitian epidemiologik di luar negeri mengemuka, PAK dapat berdampak pada hilangnya hari kerja sebesar 25 % dari jumlah hari kerja. Secara umum, tampaknya hingga kini kelengkapan data PAK masih menjadi salah satu tantangan, karena PAK acapkali tidak teramati atau tidak teridentifikasi dengan baik akibat banyaknya faktor yang harus dikaji dalam memastikan jenis penyakit ini.

Data mengenai insidens dan prevalensi penyakit kulit akibat kerja sukar didapat, termasuk dari negara maju, demikian pula di Indonesia. Umumnya pelaporan tidak lengkap sebagai akibat tidak terdiagnosisnya atau tidak terlaporkannya penyakit tersebut. Hal lain yang menyebabkan terjadinya variasi besar antarnegara adalah karena sistem pelaporan yang dianut berbeda. Effendi (1997) melaporkan insiden dermatitis kontak akibat kerja sebanyak 50 kasus per tahun atau 11.9 persen dari seluruh kasus dermatitis kontak yang didiagnosis di Poliklinik Ilmu Penyakit Kulit dan Kelamin FKUI-RSUPN dr Cipto Mangunkusumo Jakarta.

Di AS angka statistik berasal dari survei yang dilakukan oleh Bureau of Labor Statistic pada industri swasta yang didata secara random. Di Inggris pelaporan melibatkan dokter spesialis kulit yang bekerja pada beberapa pusat kesehatan. Diagnosis ditetapkan secara sederhana termasuk menetapkan jenis pekerjaan yang dilaksanakan. Pengamatan yang dilaksanakan pada berbagai jenis pekerjaan di berbagai negara barat mendapatkan insiden terbanyak terdapat pada penata rambut 97.4 persen, pengolah roti 33.2 persen dan penata bunga 23.9 persen.

Apabila ditinjau dari masa awitan penyakit, maka masa awitan terpendek adalah dua tahun untuk pekerjaan penataan rambut, tiga tahun untuk pekerjaan industri makanan, dan empat tahun untuk petugas pelayanan kesehatan dan pekerjaan yang berhubungan dengan logam.

Ditemukan pula pengaruh gender, perempuan dikatakan lebih berisiko mendapat penyakit kulit akibat kerja dibandingkan dengan laki-laki. Berkaitan dengan umur, maka umur 15-24 tahun merupakan usia dengan insidens penyakit kulit akibat kerja tertinggi. Hal tersebut mungkin disebabkan oleh pengalaman yang masih sedikit dan kurangnya pemahaman mengenai kegunaan alat pelindung diri. Sensitisasi sesuai dengan jenis pekerjaan terjadi pada 52 persen kasus.

Di beberapa negara maju telah berhasil mendata PAK, misalnya di Swedia prosentase PAK 50 % dari seluruh jenis PAK. Sedang di Singapura, angka ini berkisar 20 %. Ada dua kelompok besar dalam penggolongan PAK ini, yakni PAK eksematosa dan PAK non-eksematosa.

Di dalam Ilmu Kesehatan Kulit, istilah eksematosa sama dengan dermatitis. Pengertian dermatitis adalah peradangan kulit yang ditandai oleh rasa gatal, dapat berupa penebalan/bintil kemerahan, multipel mengelompok atau tersebar, kadang bersisik, berair dan lainnya. Akibat permukaan kulit terkena bahan atau unsur-unsur yang ada di lingkungannya (faktor eksogen). Namun demikian, untuk terjadinya suatu jenis dermatitis atau beratnya gejala dermatitis, kadang-kadang dipengaruhi pula oleh faktor kerentanan kulit seseorang (faktor endogen).

Lebih dari 90 % PAK merupakan jenis PAK eksematosa, sedang sisanya kira-kira 10 % berupa PAK non-eksematosa. Termasuk di dalam PAK eksematosa adalah Dermatitis Kontak Iritan (DKI), Dermatitis Kontak Alergi, serta Urtikaria. Di antara ketiga jenis ini, umumnya DKI lebih sering terjadi.

Secara tidak disadari, sebenarnya di lingkungan kerja kita mungkin ada bahan, barang atau unsur yang dapat bersifat melukai kulit, mengiritasi kulit, menyebabkan alergi kulit, menyebabkan infeksi kulit, maupun menyebabkan perubahan pigmen kulit jika menempel pada kulit. Bahkan, masih ada bahan atau unsur yang bersifat memicu terjadinya keganasan pada kulit (kanker kulit).

Terjadinya PAK dipengaruhi oleh jenis PAK dan faktor individual pekerja, seperti kulit terang, jenis kulit kering, kulit berminyak, mudah berkeringat, kebersihan diri yang kurang, penyakit kulit yang sudah ada, serta kemungkinan trauma kulit yang sudah ada sebelumnya. Sedang untuk kejadian luar biasa (KLB) PAK, jarang terjadi.

Dermatitis kontak merupakan 50% dari semua PAK, terbanyak bersifat nonalergi atau iritan. Sekitar 90.000 jenis bahan sudah diketahui dapat menimbulkan dermatitis. DKI merupakan jenis PAK yang paling sering terjadi di antara para pekerja, dibandingkan dengan Dermatitis Kontak Alergika (DKA).

Dermatitis kontak secara umum merupakan penyakit spesifik-lingkungan, yaitu suatu peradangan kulit akibat bahan yang berasal dari lingkungan. Terdapat dua jenis dermatitis kontak yaitu dermatitis kontak iritan (DKI) dan dematitis kontak alergik (DKA). Kedua jenis tersebut kadang-kadang sangat sukar dibedakan secara klinis, meskipun keduanya berbeda dalam patogenesis yang mendasarinya. Insidens dermatitis kontak iritan lebih tinggi dibandingkan dengan dermatitis kontak alergik.

Dermatitis kontak iritan merupakan kelainan sebagai akibat pajanan dengan bahan toksik non-spesifik yang merusak epidermis dan atau dermis. Umumnya setiap orang dapat terkena, bergantung pada kapasitas toleransi kulitnya. Penyakit tersebut mempunyai pola monofasik, yaitu kerusakan diikuti dengan penyembuhan.

Dermatitis kontak iritan dapat terjadi melalui dua jalur: efek langsung iritan terhadap keratinosit dan kerusakan sawar kulit (seperti terlihat pada gambar). Efek langsung iritan pada keratinosit, pada DKI akut, penetrasi iritan melewati sawar kulit akan merusak keratinosit dan merangsang pengeluaran mediator inflamasi diikuti dengan aktivasi sel T. Selanjutnya terjadi akumulasi sel T dengan aktivasi tidak lagi bergantung pada penyebab. Hal tersebut dapat menerangkan kesamaan jenis infiltrat dan sitokin yang berperan antara DKI dan DKA. Peradangan hanya merupakan salah satu aspek sindrom DKI. Apabila terjadi pajanan dengan konsentrasi suboptimal maka reaksi yang terjadi langsung kronik.

Stratum korneum atau kulit ari merupakan sawar kuli yang sangat efektif terhadap berbagai bahan iritan karena pembaharuan sel terjadi secara berkesinambungan dan proses penyembuhan berlangsung cepat. Apabila waktu pajanan lebih pendek daripada waktu penyembuhan, sehingga sel-sel keratinosit tidak sempat sembuh, maka akan terjadi gejala klinis DKI kumulatif. Kerusakan sawar lipid berhubungan dengan kehilangan daya kohesi antar korneosit dan deskuamasi diikuti dengan peningkatan trans-epidermal water loss (TEWL). Hal tersebut merupakan rangsangan untuk memacu sintesis lipid, proliferasi keratinosit dan hiperkeratosis sewaktu transient sehingga dapat terbentuk sawar kulit dalam keadaan baru.

DKI terjadi karena kerusakan organ kulit secara langsung (bukan suatu proses imunologis) akibat efek toksik bahan yang bersifat kimiawi ataupun fisik yang menempel pada permukaan kulit. DKI kronis terjadi karena bahan penyebab, seperti sabun, pelarut, air, deterjen, minyak sintetis, kerosen, formalin, merkuri anorganik, terpentin, photographic developer, dan lain-lain menempel pada kulit dalam jangka waktu panjang. Kelainan yang ditimbulkan adalah dalam beberapa hari bahkan sampai beberapa bulan setelah terkena bahan penyebab, kulit terasa gatal, tampak kering, kasar, bersisik halus, kemerahan, menebal, kadang kulit pecah-pecah.

Pada kondisi tertentu di tempat kerja, yakni udara panas dan pengap, atau suhu ruang yang amat dingin, berpakaian nilon dan lain-lain dapat meningkatkan kepekaan kulit atau memudahkan kulit pekerja terkena DKI. DKI itu sendiri adalah penyakit kulit yang terjadi akibat menempelnya sesuatu bahan atau unsur yang disebut sensitizer pada permukaan kulit. Proses terjadinya penyakit tergantung sistem kekebalan seseorang yang ditandai dengan kulit gatal kemerahan, mungkin bengkak, terdapat bintil merah, bintil berair berjumlah banyak yang tampak tidak hanya terbatas pada area kulit yang terkena bahan penyebab, tetapi dapat meluas di luar area kulit yang terkena bahan penyebab, bahkan dapat ke seluruh permukaan kulit.

Untuk mengantisipasi hal ini perlu pembersih kulit yang tidak bersifat iritatif atau melukai permukaan kulit. Untuk pencegahannya, perlu alat pelindung yang tepat di tempat kerja, setelah dilakukan pengamatan oleh petugas yang berkompeten.

Dermatitis kontak alergi dapat terjadi bila bahan LMW seperti lateks dan nickel, sebagai hapten berikatan dengan protein pembawa di kulit dan menimbulkan dermatitis kontak alergi Tipe IV.

Urtikaria dapat terjadi akibat kontak dengan bahan dalam lingkungan kerja yang menimbulkan urtikaria alergi Tipe I (lateks) atau urtikaria nonalergi. Faktor fisik lingkungan kerja seperti tekanan, panas, dingin dan lainnya dapat juga menimbulkan urtikaria nonalergi (urtikaria fisik).

Dermatitis kontak akibat kerja (DKAK) paling sering, yakni sekitar 90 persen, menyerang tangan. Ini berpengaruh pada gejala dan perasaan seseorang. Misalnya, rasa gatal dan sakit pada waktu melaksanaan pekerjaan, serta rasa kurang nyaman pada waktu melayani seseorang ketika menggunakan tangan.

Sedangkan eksim lebih banyak berlokasi di daerah muka dan bagian tubuh lain. Ini berdampak pada perasaan malu sehingga akan lebih besar pengaruhnya terhadap aktivitas sehari-hari, kinerja, dan hubungan dengan orang lain. DKAK paling sering disebabkan oleh logam. Pada perempuan DKAK disebabkan oleh nikel, sedangkan pada laki-laki oleh kromat.

Dermatitis akibat kerja (DAK) umumnya mempunyai prognosis buruk. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap pekerja logam dan pekerja konstruksi menemukan 70 persen tetap menderita dermatitis meskipun telah dilakukan upaya penghindaraan terhadap alergen penyebab dan perubahan jenis pekerjaan.

Meski dermatitis akibat kerja tidak memerlukan rawat inap, ringan, dan umumnya dianggap sebagai risiko yang perlu diterima, pengaruh terhadap pekerjaan dan status sosial psikologi harus diperhitungkan. Dampak dermatitis kontan akibat kerja (DKAK) terhadap ekonomi sangat besar. Ini meliputi biaya langsung atas pengobatan, kompensasi kecacatan dan biaya tidak langsung yang meliputi kehilangan hari kerja dan produktivitas, biaya pelatihan ulang serta biaya yang menyangkut efek terhadap kualitas hidup.

Kasus Penyakit Kulit Akibat Kerja

KASUS I

Dermatosis pada Pekerja Industri Batik

Penyakit akibat kerja yang paling banyak terjadi adalah dematosis akibat kerja yaitu sekitar 50 – 60 %. Salah satu penyebab dermatosis akibat kerja adalah karena bahan kimia yang dapat menyebabkan dermatosis kontak. dalam industri tekstil, bahan kimia merupakan bahan yang paling banyak digunakan. Seperti industri tekstil pada umumnya, industri batik yang banyak berdiri di Surakarta ini tidak bisa lepas dari penggunaan bahan kimia. Bahan-bahan tersebut dapat mengakibatkan kelainan kulit seperti ulcera, eritema, kulit kering, luka bakar kimia, dan sebagainya.

Telah dilakukan suatu penelitian dengan tujuan untuk mengetahui proporsi dermatosis serta gambaran faktor-faktor yang diduga berkaitan dengan timbulnya dermatosis pada pekerja industri batik di kota Surakarta. Faktor-faktor tersebut adalah faktor kimia (emakaian bahan kimia) dan faktor karakteristik tenaga kerja seperti masa kerja, umur, lama paparan, pemakaian APD, riwayat penyakit kulit tertentu, riwayat alergi pada kulit, dan kebersihan perorangan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa proporsi dermatosis karena bahan kimia pada pekerja industri batik di Surakarta adalah 32,7 %. Pekerja yang menggunakan bahan kimia lebih banyak menderita dermatosis (54,5 %). Kelompok umur < 25 tahun lebih banyak menderita dermatosis daripada yang berumur > 25 tahun. Pekerja dengan masa kerja < 1 tahun lebih banyak menderita dermatosis daripada yang masa kerjanya > 1 tahun. Pekerja yang terpapar bahan kimia > 4 jam sehari lebih banyak yang dermatosis daripada yang terpapar 1 – 4 jam sehari. Pekerja yang tidak mempunyai riwayat penyakit kulit lebih cenderung terkena dermatosis daripada yang mempunyai riwayat penyakit kulit. Pekerja yang mempunyai riwayat alergi pada kulit cenderung terkena dermatosis daripada yang tidak mempunyai riwayat alergi pada kulit. Pekerja yang selalu memakai APD sarung tangan juga cenderung terkena dermatosis daripada yang kadang-kadang atau tidak pernah memakai sama sekali. Pekerja yang kebersihan perorangannya buruk lebih banyak yang dermatosis daripada yang kebersihan perorangannya baik atau sedang.

KASUS II

Dermatosis pada Tenaga Kerja Industri Plywood

Menurut catatan Kanwil Depnaker Kalimantan Selatan, kurang lebih 30.000-an tenaga kerja yang bergelut di bidang industri plywood. Tenaga kerja ini di lingkungan kerjanya terpajan debu kayu dan bahan kimia. Laporan salah satu poliklinik perusahaan plywood menyatakan 10% tenaga kerjanya menderita penyakit kulit. Penyakit kulit ini sangat mengganggu kenyamanan dan konsentrasi bekerja sehingga dapat memperbesar kemungkinan terjadinya kecelakaan kerja.

Di negara maju dengan penerapan higiene perusahaan dan higiene perorangan tenaga kerja yang sudah lebih baik masih ditemukan penyakit kulit akibat kerja dengan prevalensi 1%-2%. Angka ini merupakan 40% dari seluruh penyakit akibat kerja. Penyakit kulit akibat kerja ini sebagian besar (80%) berupa dermatitis kontak. Dari hasil yang didapat, tenaga kerja yang menderita penyakit kulit sebanyak 696 orang (35%), terbanyak di bagian logpond, boiler, dan hot press. Tenaga kerja di bagian logpond kebanyakan menderita tinea pedis dan dermatitis kontak, sedangkan tinea pedis kebanyakan diderita tenaga kerja di bagian dryer dan boiler.

Penyakit kulit akibat kerja atau dermatosis akibat kerja (DAK) di luar negeri merupakan yang tertinggi di antara penyakit-penyakit akibat kerja lainnya. Tahun 1973 di California, Amerika Serikat ditemukan 40,6% penyakit akibat kerja merupakan DAK. Biro statistik tenaga kerja Amerika Serikat mendapatkan angka 1,5% dari seluruh tenaga kerja yang terdaftar menderita DAK.

Dermatosis tersering adalah dermatitis kontak, yang pada penelitian ini didapatkan sebesar 21,3% (terbanyak ke dua). Zat iritan akan merusak kulit dengan cara mengurangi kandungan air kulit, sehingga kulit mudah retak, menimbulkan dermatitis. Zat alergik mempengaruhi kulit melalui jalur imunologis, limfosit terangsang untuk membentuk mediator yang mengakibatkan dermatitis. Dermatitis kontak foto, kejadiannya hampir sama hanya memerlukan bantuan sinar matahari. Akne sering disebabkan senyawa klor yang menyumbat muara folikel rambut dan muara kelenjar keringat sehingga retensi produksinya disertai pembentukan keratin yang mengakibatkan terbentuknya komedo. Dermatomikosis akibat kerja dapat memberi gambaran klinis berupa dermatofitosis seperti tinea pedis dan non dermatofitosis akibat kerja seperti tinea versikolor, yang ditemukan 3,3% di dalam penelitian ini. Kelainan pigmentasi sering disebabkan monobenzil eter hidrokuinon di pabrik karet. Kanker kulit terjadi karena pajanan kronis sinar ultra violet, radiasi ionisasi dan shale oil.

Penyakit kulit yang ditemukan dapat dinyatakan sebagai dermatosis akibat kerja, karena didukung oleh faktor penyebabnya berupa: 1. Faktor kimia, debu berbagai jenis kayu, formaldehid sebagai bahan campuran lem (glue) dan uap amoniak yang dibuktikan dengan hasil pemeriksaan lingkungan kerja, 2. Faktor fisik, berupa lingkungan kerja yang panas dan lembab, 3. Riwayat perjalanan penyakit yang membaik bila tenaga kerja libur atau istirahat dan kambuh atau bertambah parah bila bekerja lagi.

Di lokasi logpond tenaga kerja kontak langsung dengan kayu di sungai, sedangkan di bagian boiler dan di hot press debu kayu sangat banyak serta udaranya yang panas dan lembab.

Insiden DAK di Indonesia belum diketahui, mungkin karena laporan perusahaan mengenai DAK tidak ada atau tidak lengkap karena berbagai sebab atau ada anggapan bahwa DAK merupakan penyakit ringan serta sulit menentukan derajat kecacatannya guna perhitungan kompensasi.

KASUS III

Dermatosis pada Tukag Batu dan Tenaga Kerja Industri Elektronik

“Sejak bekerja sebagai tukang batu, hampir seluruh dada dan perut saya berisisik dan gatal. Hampir tak tersisa warna kulit aslinya”, keluh seorang buruh bangunan yang dalam bekerja memang bertelanjang dada. Ia benar-benar merasa tersiksa dan kurang produktif, karena rasa gatal yang membuatnya kurang nyaman dalam bekerja.

Kasus lain, seorang analis kimia yang bekerja di sebuah industri elektronik selalu mengeluh tidak nyaman dengan wajahnya. ”Rasanya seperti terbakar. Padahal sebelum bekerja di pabrik ini, saya tidak pernah mengalaminya …..”.

Kedua kasus tersebut merupakan penyakit akibat kerja. Kebetulan keduanya mengenai kulit. Hal ini banyak dialami oleh para tenaga kerja, walaupun tidak selalu diketahui sebagai penyakit akibat kerja.

Kasus pertama, tenaga kerja pada pekerjaan konstruksi, dalam hal ini sebagai tukang batu, tidak tahan terhadap bahan bangunan tertentu, sehingga kontak dengan bahan tersebut menimbulkan radang kulit akibat alergi (dermatitis alergika). Sedangkan kasus kedua, tenaga kerja pada industri elektronik mengalami electrical sensitivity, yaitu merupakan gambaran gangguan fisiologis berupa tanda dan gejala neurologis maupun kepekaan terhadap medan elektromagnetik, dengan gejala-gejala khas. Manifestasi electrical sensitivity pada kulit, antara lain berupa muka terbakar (facial burning) serta kulit meruam (rashes).

Akibat Kerja

Penyakit kulit akibat kerja atau yang didapat sewaktu melakukan pekerjaan, banyak penyebabnya. Agen sebagai penyebab penyakit kulit tersebut antara lain berupa agen-agen fisik, kimia maupun biologis. Kebanyakan agen terdapat dalam pekerjaan industri. Paparan terhadap kondisi cuaca lazim pada pekerja pertanian dan nelayan.

Beberapa kelompok pekerja yang berisiko tinggi antara lain (a) pekerja pertanian, akibat kondisi cuaca, agen-agen zoonotik, pestisida, pupuk dan sebagainya, (b) pekerja bangunan, akibat kontak dengan semen, cat, serat-serat mineral dan sebagainya, (c) pekerja industri rekayasa, akibat kontak dengan minyak atau pelumas pemotong, (d) penyepuh elektrik, akibat pembersih pelumas, asam-asam, garam-garam logam, (e) petugas kesehatan, akibat kontak dengan antibiotika, anestesi lokal, desinfektan.

Agen-agen fisik menyebabkan trauma mekanik, termal atau radiasi langsung pada kulit. Kebanyakan iritan langsung merusak kulit dengan cara (a) mengubah pH nya, (b) bereaksi dengan protein-proteinnya (denaturasi), (c) mengekstraksi lemak dari lapisan luarnya, atau (d) merendahkan daya tahan kulit. Sedangkan reaksi yang menimbulkan alergi kulit umumnya adalah hipersensitivitas tipe lambat.

Agen-agen sensitisasi bereaksi dengan protein dalam epidermis membentuk kompleks hapten-protein, yang merangsang pembentukan antibodi. Sementara itu, agen-agen aknegenik menyumbat kelenjar dan saluran-saluran minyak, mengakibatkan peradangan lokal. Photosensitizer meningkatkan sensitivitas kulit terhadap radiasi ultraviolet (Bergqvist and Wahlber, 1994).

Efek Klinis

Efek klinis yang ditimbulkan oleh agen-agen tersebut, bermanifestasi sebagai penyakit kulit antara lain sebagai berikut (Waldron, 1990; Anies, 2003):

· Dermatitis kontak iritan primer, adalah dermatosis akibat kerja yang paling sering ditemukan. Bentuk akut ditandai dengan eritema, edema, papula, vesikel atau bula, yang biasanya terdapat pada tangan, lengan bawah dan wajah. Bentuk kronik tidak khas, mirip dengan kebanyakan dermatosis yang lain dan penyebabnya tidak mudah dikenali.

· Dermatitis (ekzema) kontak alergi, baik akut maupun kronis, mempunyai ciri-ciri klinis yang sama dengan ekzema bukan akibat kerja.

· Akne (jerawat) akibat kerja. Mirip dengan jerawat pada umumnya, tetapi terutama menyerang bagian yang kontak dengan agen.

· Dermatosis solaris akut. Penyakit kulit ini dianggap sebagai penyakit kulit akibat kerja, jika sangat dipermudah oleh zat-zat fotodinamik yang digunakan dalam pekerjaan tersebut.

· Kanker kulit akibat kerja. Biasanya berupa kanker sel skuamosa atau sel basal. Kanker akibat kerja cenderung terjadi pada permukaan kulit yang paling banyak terpapar terhadap karsinogen.

· Penyakit kulit menular akibat kerja. Paling sering adalah penyakit zoonotik, kandidiasis, tuberkulosis verukosa.

Pemeriksaan

Pemeriksaan kesehatan dilakukan sebelum penempatan dan berkala, juga perhatian khusus pada kulit di seluruh tubuh serta alergi. Pemeriksaan kesehatan berkala dianjurkan dilakukan dengan selang waktu 6 bulan sampai 2 tahun, tergantung pada tingkat paparan di tempat kerja.

Alergen yang kuat, sensitizer dan karsinogen, sebaiknya diganti dengan bahan-bahan yang kurang berbahaya. Kontak agen penyebab dengan kulit hendaknya dibatasi dengan upaya pengendalian teknis. Pakaian pelindung, sarung tangan, maupun krem pelindung, sepatu boot dan topeng wajah, sangat diperlukan.

Pencegahan Penyakit Kulit Akibat Kerja

Untuk mencegah terjangkitnya penyakit kulit akibat kerja (dermatitis kontak akibat kerja) maka perawatan dan perlindungan kulit sangat penting. Program perlindungan kulit ini tidak hanya melibatkan pekerja tapi juga pemberi kerja sebagai penyedia sarana. Yang juga penting adalah kertelibatan peraturan atau perundang-undangan.

Program perawatan kulit sebaiknya diikutsertakan dalam program pendidikan, memuat informasi tentang kulit sehat dan penyakit kulit yang terkait dengan pekerjaan. Juga pengenalan diri penyakit kulit dan kegunaan prosedur perlindungan. Sebagai contoh, program perlindungan kulit pada pekerja di ”pekerjaan basah.” Yakni, mencuci tangan dengan air biasa, lalu bilas dan keringkan tangan dengan sempurna setelah mencuci. Karena kulit yang tidak dilindungi lebih mudah terkena iritasi, maka disarankan memakai sarung tangan untuk melindungi kulit terhadap air, kotoran, deterjen, sampo, dan bahan makanan.

Yang juga penting diperhatikan, hindari pemakaian cincin selagi bekerja. Karena, dermatitis umumnya dimulai pada jari yang memakai cincin sebagai reaksi terhadap iritan yang terjebak di bawah cincin. Pemakaian jenis disinfektan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan tempat kerja. Sebab, umumnya disinfektan bersifat iritan dan turut berperan terhadap perkembangan menjadi dermatitis kontak di tangan.

Cara lainnya, gunakan pelembab sewaktu bekerja, atau setelah bekerja. Pilih pelembab yang banyakmengandung lemak dan bebas parfum, serta bahan pengawet berpotensi alergenik terendah. Pelembab terbukti dapat mempermudah regenerasi fungsi sawar kulit dan kandungan lemak berhubungan dengan kecepatan proses regenerasi tersebut. Pelembab sebaiknya dipakai di seluruh tangan, termasuk sela jari, ujung jari, dan punggung tangan.

Kesimpulan

Penyakit Kulit Akibat Kerja (PAK) dikenal secara populer karena berdampak langsung terhadap pekerja yang secara ekonomis masih produktif. Istilah PAK dapat diartikan sebagai kelainan kulit yang terbukti diperberat oleh jenis pekerjaannya, atau penyakit kulit yang lebih mudah terjadi karena pekerjaan yang dilakukan.

Lebih dari 95 % penyakit kulit akibat kerja merupakan dermatitis kontak, sedangkan yang lain merupakan penyakit kulit seperti akne, urtikaria kontak, dan tumor kulit.

Untuk mencegah terjangkitnya penyakit kulit akibat kerja maka perawatan dan perlindungan kulit sangat penting. Program perlindungan kulit ini tidak hanya melibatkan pekerja tapi juga pemberi kerja sebagai penyedia sarana serta melibatkan peraturan atau perundang-undangan.

Saran

Setiap tempat kerja sebaiknya melaksanakan upaya kesehatan kerja dengan maksimal, agar tidak terjadi gangguan kesehatan pada pekerja, keluarga, masyarakat dan lingkungan disekitarnya.

Selain itu perlu dilakukan upaya untuk meningkatkan kesadaran pekerja dan kualitas serta keterampilan pekerja agar lebih memadai sehingga pekerja tidak lagi meremehkan risiko kerja dan menggunakan alat-alat pengaman yang sudah tersedia.

Cegah Sakit Akibat Polusi

2009-06-08T03:02:00.000-07:00

Saat ini kota jakarta termasuk salah satu kota berpolusi tinggi , dengan PM ( Particulate Matter - k onsentrasi partikulat polusi diudara ) sebesar 104 mikrogram per meter kubit .
Sumber pencemaran udara utamanya adalah transportasi dan industri . Pencemaran udara akibat transportasi hingga 70 % dari total emisi pencemaran oksida nitrogen ,sedangkan industri merupakan kontributor terbesar emisi pencemar sulfur oksida, yaitu 70 % . Keadaan ini akan berdampak negatif kepada kesehatan dan dapat menyebabkan kematian .
Laporan dari WHO negara negara eropa 2006 , ternyata ada korelasi antara partikel debu di udara dengan penyakit saluran pernapasan .
Di Indonesia , infeksi saluran pernapasan akut sering menempati ranking pertama dari 10 penyakit yang paling sering dilaporkan .
Dampak negatif akibat pencemaran udara itu masih bisa dicegah , yaitu dengan menjaga sistem daya tahan tubuh , yaitu kulit , sel imun dan antibodi .
Asupan nutrisi lengkap ,olah raga yang teratur dan rekreasi terbukti dapat memperlancar sistem metabolisme dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh .
Berikut ini adalah vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh :
. Vitamin A , B6, B12 , C,D,E, asam folat , tembaga, zat besi , selenium , dan zinc membantu
perkembangan dan regenerasi sel imun .
. Vitamin A ,C, E dan zinc meransang perbaikan jaringan kulit yang rusak .
. Vitamin A . B6 ,B12 , C,D,E , Asam folat , tembaga ,selenium dan zinc meransang antibodi
menjadi lebih tanggap dan reaktif .

9 Penyakit Menular dari Satwa Liar

2009-06-08T02:50:00.000-07:00

Hepatitis

Di seluruh dunia diperkirakan 2 milyar manusia telah terinfeksi penyakit hepatitis. Dua juta orang meninggal tiap tahunnya atau tiap menitnya ada 4 orang meninggal akibat kasus penyakit tersebut. Kecepatan penularan penyakit hepatitis 4 kali lebih cepat dari penyakit HIV. Penularan penularan penyakit hepatitis ini melalui aliran darah, plasenta bayi bagi ibu yang mengandung serta cairan tubuh seperti sperma, vagina, dan air liur.

Orang yang terkena hepatitis, hatinya akan rusak. Perutnya tampak membesar, muntah, diare dan kulit berwarna kekuningan. Fungsi hati yang menyaring racun telah hancur oleh virus ini, akibatnya kematian mengancam penderita hepatitis.

Satwa primata (bangsa kera dan monyet) dapat menularkan penyakit hepatitis melalui gigitan atau cakaran. Hati-hati memelihara primata, karena barangkali primata itu terinveksi hepatitis dan sekali dia menggigit anda maka anda berisiko tertular hepatitis.

Tuberculosa (TBC)

TBC adalah penyakit yang menyebabkan kematian terbesar kedua di Indonesia. Gejala yang ditimbulkan antara lain gangguan pernafasan seperti sesak nafas, batuk sampai berdarah, badan tampak kurus kering dan lemah. Penularan penyakit ini sangat cepat karena ditularkan melalui saluran pernafasan.

Selain manusia satwapun dapat terinfeksi dan menularkan penyakit TBC melalui kotorannya. Jika kotoran satwa yang terinveksi itu terhirup oleh manusia maka membuka peluang manusia akan terinveksi juga penyakit TBC. Penyakit Tuberculosis bersifat menahun atau berjalan kronis, sehingga gejala klinisnya baru muncul jika sudah parah.

Satwa yang punya potensi besar menularkan penyakit TBC ke manusia adalah primata, misalnya orangutan, owa dan siamang.

Rabies

Penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus ini dikenal juga sebagai penyakit anjing gila. Penyakit yang menyerang susunan syaraf pusat ini dapat ditularkan ke manusia lewat gigitan satwa. Kasus gigitan hewan penyebar rabies adalah anjing (90%), kucing (3%), kera (3%) dan satwa lain (1%).

Gejala yang ditimbulkan bila terinfeksi rabies pertama-tama adalah tingkah laku yang abnormal dan sangat sensitif (mudah marah), kelumpuhan dan kekejangan pada anggota gerak. Penderita akan mati karena kesulitan untuk bernafas dan menelan dalam kurun waktu 2-10 hari.

Cacing

Cacingan sering dianggap penyakit yang ringan, padahal penyebab kematian terbesar satwa dipelihara oleh manusia dalam kondisi buruk adalah penyakit ini. Stress dapat meningkatkan jumlah infeksi cacing dalam tubuh. Dengan ukuran yang sangat kecilyaitu 0,01-0,1 mm, sangat memudah bagi parasit menular ke semua satwa termasuk manusia.

Diare, badan kurus, kekurangan cairan (dehidrasi), anemia serta badan lemas merupakan gejala awal yang ditimbulkan oleh adanya infeksi cacing. Kejang-kejang pada seluruh anggota gerak, perut membesar dan keras akibat adanya timbunan gas (kembung) merupakan tanda bahwa racun telah menyebar ke seluruh tubuh. Bila tidak segera diobati maka kematian akan menjemput penderitanya.

Hampir semua satwa yang berpotensi menularkan penyakit cacingan, misalnya primata, musang, kucing, burung nuri, kakatua, dan lain-lain.

Toxoplasmosis

Penyakit ini ditakuti oleh kaum wanita karena menyebabkan kemandulan atau selalu keguguran bila mengandung. Bayi yang lahir dengan kondisi cacatpun juga dapat di sebabkan oleh penyakit ini.

Penyakit Toxoplasmosis disebarkan oleh satwa bangsa kucing, misalnya kucing hutan, harimau atau juga kucing rumahan. Penularan kepada manusia melalui empat cara yaitu: secara tidak sengaja menelan makanan atau minuman yang telah tercemar Toxoplasama, memakan makanan yang berasal dari daging yang mengandung parasit Toxopalsma dan tidak dimasak secara sempurna/setengah matang. Penularan lain adalah infeksi penyakit yang ditularkan melalui placenta bayi dalam kandungan bagi ibu yang mengandung. Cara penularan terakhir adalah melalui transfusi darah.

Psitacosis

Walaupun belum ada laporan tentang kasus penyakit Psittacosis yang diderita oleh manusia tetapi penyakit yang disebarkan oleh burung paruh bengkok (nuri dan kakatua) ini dapat menyebabkan gangguan pernafasan. Penularannya bisa lewat kotoran burung yang kemudian terhirup oleh manusia.

Gejala klinik yang ditimbulkan antara lain adalah gangguan pernafasan mulai dari sesak nafas sampai peradangan pada saluran pernafasan, diare, tremor serta kelemahan pada anggota gerak. Kondisi akan semakin parah bila penderita dalam kondisi stress dan makanan yang kekurangan gizi.

Salmonellosis

Bakteri Salmonella masuk ke tubuh penderita melalui makanan atau minuman yang tercemar bakteri ini. Akibat yang ditimbulkan bila terinfeksi bakteri Salmonella adalah peradangan pada saluran pencernaan sampai rusaknya dinding usus. Akibatnya penderita akan mengalami diare, sari makanan yang masuk dalam tubuh tidak dapat terserap dengan baik sehingga penderita akan tampak lemah dan kurus. Racun yang dihasilkan oleh bakteri Salmonella menyebabkan kerusakan otak, organ reproduksi wanita bahkan yang sedang hamilpun dapat mengalami keguguran.

Satwa yang bisa menularkan penyakit salmonella ini antara lain primata, iguana, ular, dan burung.

Leptospirosis

Penyakit yang disebabkan oleh sejenis kuman ini menyerang semua jenis satwa termasuk manusia. Organ tubuh yang paling disukai oleh kuman ini tumbuh subur adalah ginjal dan organ reproduksi. Penularan penyakit berawal dari adanya luka yang terbuka dan terkontaminasi dengan air kencing atau cairan dari organ reproduksi. Bakan makanan atau minuman yang tercemarpun dapat menyebakan infeksi masuk dalam tubuh.

Gejala yang mudah diamati bila terinfeksi penyakit ini adalah air kencing berubah menjadi merah karena ginjal penderita mengalami perdarahan. Selain itu kepala akan mengalami sakit yang luar biasa, depresi, badan lemah bahkan wanita hamil juga akan mengalami keguguran. Sampai saat ini belum ada vaksin Leptospira untuk manusia, yang tersedia hanya untuk satwa. Satwa yang bisa menularkan penyakit mengerikan ini adalah anjing, kucing, harimau, tikus, musang, jelarang dan tupai.

Herpes

Adanya pelepuhan kulit di seluruh tubuh merupakan gejala awal yang ditimbulkan bila terinfeksi virus herpes. Virus ini bisa berakibat kematian bagi bangsa primata. Manusia dapat tertular dari gigitan atau cakaran satwa yang mengandung virus tersebut. Penderita penyakit ini akan mengalami dehidrasi akibat pelepuhan kulit dan akhirnya kematian akan menjemputnya. Hati-hati jika memelihara primata seperti monyet, lutung, owa, siamang, orangutan, dan lain-lain. Bisa jadi primata yang anda pelihara itu ternyata menderita herpes!.

penulis : Oleh: Drh. Luki Kusuma Wardhani

Asal Usul Bedah Mata dan Lensa Kontak

2009-06-07T22:26:00.000-07:00

OPERASI mata berupa bedah katarak pertama kali dilakukan tahun 1748 oleh Jacques Daviel (1693-1762), seorang ahli mata Raja Louis XV di Kerajaan Prancis. Jacques membedah lensa terkena katarak dari dalam kornea. Tidak ada zat pembius yang digunakan dalam operasi itu.

Ahli mata Spanyol Ignacio Barraquer Barraquer (1884-1965) mengupayakan operasi pembuangan katarak dengan penyedotan tahun 1917.

Teknologi lain adalah lensa kontak yang sketsanya dibuat Leonardo da Vinci tahun 1508. Dia melukis beberapa jenis lensa kontak. Setelah itu, pelbagai upaya dilakukan untuk membuat lensa kontak. Bahkan Rene Descartes (1596-1650) turut melakukan pelbagai eksperimen.

Namun, lensa kontak pertama yang dijual untuk umum diperkenalkan oleh William Feinbloom, seorang optometris asal New York, Amerika Serikat tahun 1936.

Selanjutnya kontak lensa dengan fokus ganda (bifokus-red) tersedia bagi publik tahun 1982.

Sumber: The Book of Origins, karya Trevor Homer, Penguin Books, London, 2007 dan pelbagai sumber

sumber : kompas

Khasiat Dibalik Beningnya Air Putih

2009-06-04T04:32:00.000-07:00

Penyakit jantung adalah penyakit yang mematikan dan menjadi penyakit urutan nomor satu di sejumlah negara salah satunya Indonesia. Penyakit jantung yang diam-diam mematikan ini tentu saja mendapatkan perhatian dari sejumlah pihak.

Berbagai cara dan penelitian dilakukan untuk menekan jumlah orang yang meninggal akibat penyakit tersebut. Umumnya penyakit ini menyerang orang-orang yang telah memasuki umur 50 tahun keatas. Namun seiring dengan waktu, penyakit ini sudah menyerang anak-anak muda akibat gaya hidup yang tidak sehat.
Hal ini banyak dipicu oleh makanan berlemak, gaya hidup tidak sehat dan banyak makanan junk food. Oleh sebab itu mulailah dari sekarang untuk menerapkan gaya hidup sehat, hindari makanan junk food dan berlemak, karena jika Anda terkena penyakit mematikan ini tidak sedikit biaya yang akan dikeluarkan.

Ada cara lain yang mudah dan murah Anda lakukan untuk dapat menjaga kesehatan jantung dan tehindar dari penyakit yang mematikan ini. Mulailah dari sekarang untuk rajin mengkonsumsi air putih. Hasil studi yang dilakukan oleh peneliti dari Loma Linda University, California, mengemukakan ada kolerasi antara air putih dengan kesehatan jantung.

Riset tersebut mengemukakan bahwa orang yang minum minimal lima gelas air putih sehari lebih jarang meninggal akibat serangan jantung, dibandingkan dengan mereka yang minum air putih kurang dari dua gelas setiap harinya. Sebaliknya mereka yang mengkonsumsi minuman selain air putih, akan beresiko tinggi meninggal akibat serangan jantung.

Analisis ini berdasarkan studi yang melibatkan 8.280 pria dan 12.017 perempuan dengan usia 38 tahun. Studi selama enam tahun yang dipimpin oleh Jacqueline Chan, DrPH bersama rekannya Synnove Knutsen, MD, PhD, ini mencatat kejadian dan perkembangan penyakit jantung. Dari jumlah tersebut 246 responden meninggal akibat sakit jantung.

Hasil studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology ini menyebutkan risiko serangan jantung pada responden yang minum lebih dari 5 gelas sehari berkurang sampai 41 persen. Sementara pada pria yang mengkonsumsi minuman lain seperti teh, kopi, jus, susu dan alkohol tetap beresiko tinggi terkena serangan jantung.

Menurut Chan, air putih yang diminum akan diserap masuk ke dalam aliran darah, dan bisa menurunkan ketebalan pembuluh darah. Jadi resiko terkena serangan jantung yang dipicu oleh bekunya darah pun akan berkurang.

Sebaliknya minuman lain akan mempertebal pembuluh darah, pasalnya setelah dicerna bahan ini akan mengandung konsentrasi yang sama dengan darah. Berbeda halnya dengan aspirin dan alkohol yang bisa menurunkan risiko serangan jantung tapi disertai problem kesehatan lain. Sementara air putih tergolong murah, mudah diperoleh dan tidak membahayakan.

Manfaat Kalsium Bagi Anak

2009-06-03T22:56:00.000-07:00

Tumbuh kembang anak yang optimal memegang peranan penting untuk menciptakan generasi penerus yang memiliki kualitas yang baik. Proses tumbuh anak sangat di pengaruhi oleh faktor seperti Genetika, Stimulasi / lingkungan, dan asupan nutrisi yang optimal. Faktor tersebut memiliki pengaruh yang saling menunjang dan terkait dalam menciptakan proses tumbuh kembang yang optimal.

Salah satu unsur dari nutrisi adalah kalsium, manfaat kalsium adalah berperan dalam proses pertumbuhan tulang dan gigi, proses koagulasi / pembekuan darah, fungsi kerja otot termasuk otot jantung, metabolism tingkat sel, sistem persarafan, dan sebagainya. Sebanyak 99% kandungan Kalsium dalam tubuh berada di tulang, proses pertumbuhan tulang amat sensitif terhadap kandungan Kalsium dalam tubuh. Dengan ini perlu di upayakan peningkatan asupan kalsium melalui sumber/jenis makanan. Diantaranya dapat di dapatkan dari es krim Walls Moo Active yang mengandung kadar Kalsium yang optimal. Sumber kalsium dari nabati seperti : sayuran daun hijau, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Sumber dari hewan seperti daging, telur, susu dan juga produk susu : yogurt, keju, es krim.

Jika pemenuhan asupan kalsium terganggu, maka akan muncul gejala yang ditimbulkan akibat kekurangan Kalsium, diantaranya adalah akan timbul gejala seperti lesu, lemah, berkeringat, kram otot, nyeri perut, gangguan tidur, kejang pembentukan tulang tidak optimal, Osteoporosis, fungsi darah terganggu.

“Kalsium sangat penting dalam proses pertumbuhan anak, maka ada baiknya sebagai ibu memenuhi kebutuhan gizi anak dengan Kalsium sesuai dengan kebutuhannya. Utamanya dengan cara memberikan kepada anak makanan yang dengan kriteria 4 sehat 5 sempurna, dan juga makanan pendamping seperti makanan ringan, makanan pendamping itu juga harus mengandung zat gizi, vitamin, mineral, dan sebagainya” ujar Dr. Rifan Fauzie, Spa, slaku dokter di RS. Anak dan Bunda Harapan Kita, Jakarta.

Senior Brand Manager Wall’s Moo – Meila Putri Handayani juga menyatakan, “ Wall’s Moo dengan kandungan kalsium dan probiotik Bb12 dengan berbagai rasa yang berbeda Strawberry dan Blueberry dengan bentuk yang menyerupai botol dan bermotif totol-totol sapi dengan warna merah muda, sangat menarik bagi anak-anak, sehingga ibu dapat memberikan asupan Kalsium dan Yogurt + Bb12 dengan cara yang disukai anak, sehingga ibu khusus tidak perlu lagi untuk membuat larangan supaya anak tersebut tidak lagi menganggap anda sebagai (polisi jahat)ungkapan bagi anak-anak karena larangan-larangannya”.

sumber : disini

Pengobatan Tradisional Disukai Negara Maju

2009-06-03T04:45:00.000-07:00

Masyarakat negara maju dalam beberapa tahun terakhir lebih menyukai pengobatan tradisional yang menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan, padahal sebelumnya mereka diketahui menggunakan obat bahan sintetik.

"Indikasi menyukai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit kini semakin meluas ke berbagai negara di belahan dunia," kata Prof dr I Gusti Ngurah Nala dari Program Studi Ayurweda Fakultas Kesehatan Universitas Hindu Indonesia (UNHI) Denpasar, Minggu (24/5).

Ia mengatakan, kecenderungan masyarakat luas menggunakan obat-obat tradisional di berbagai negara itu lebih dikenal dengan sebutan gelombang hijau baru (new green wave).

Kondisi itu dipicu adanya efek sampingan dari obat sintetik dan antibiotika, di samping perkembangan pendapat umum, baik di negara barat maupun timur, pemanfaatan bahan yang bersifat alami lebih aman dari bahan yang mengandung zat kimia.

Prof Ngurah Nala yang juga guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Udayana itu menilai, semakin meningkatnya kekhawatiran masyarakat dunia terhadap dampak negatif penggunaan obat-obat sintetik mulai mencanangkan gerakan kembali ke alam (back to nature).

Gerakan tersebut dimaksudkan untuk kembali menggunakan obat-obatan tradisional yang ramuannya dari bahan alami yang banyak terdapat di sekitar lingkungan tempat bermukim.

Kondisi tersebut merupakan sebuah tantangan sekaligus peluang untuk segera diantisipasi dengan cepat dan tepat. Para ilmuwan dituntut untuk mampu mengembangkan pengobatan tradisional yang lahir dari bakat kearifan para leluhur.

Negara besar yang memiliki tradisi pengobatan tradisional sejak zaman dulu, selain Indonesia juga India, Cina, Korea, dan Jepang.

Untuk itu, Indonesia harus memanfaatkan momentum tersebut secara terencana untuk mengintensifkan usaha pengobatan tradisional.

Guna mendukung upaya tersebut, kini telah dibentuk Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) yang memiliki dua subbalai masing-masing berlokasi di Sumatera Barat dan Lampung.

"Selain itu ada 12 kebun percobaan berbagai jenis tanaman obat-obatan yang tersebar di Jawa, Sumatera, Kalimantan, dan Maluku," tutur Prof Nala.

sumber : kompas.com

Bolehkah Mengonsumsi Obat Setengah dari Resep?

2009-06-03T04:22:00.000-07:00

Anggapan bahwa minum obat setengah berarti bisa berhemat separuh harga tak sepenuhnya benar. Pada prinsipnya, dosis dari dokter tak boleh dikurangi karena membuat kadar terapeutik tak tercapai, terutama obat untuk anak yang harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Secara teori, dosis untuk anak memang lebih kecil daripada untuk orang dewasa. Tapi, apakah obat untuk anak boleh diambil dari obat dewasa dengan membaginya setengah, sepertiga, seperempat, itu harus diperhitungkan dahulu. Menurut dr Alyya Siddiqa, Sp FK dari departemen farmakologi FKUPN Veteran, Jakarta, ada rumus dan pertimbangan klinis yang harus dipatuhi dalam menghitung dosis bagi anak. Dan, perlu pula dicatat bahwa hanya obat dalam sediaan tertentu yang boleh dibagi.

Perhatikan catatan pembagian obat berikut ini:

BOLEH DIBAGI
- Berdasarkan kondisi khusus
Misalnya, atas anjuran pemakaian dari dokter, sebab obat yang bersangkutan memiliki dosis dua kali lipat dari yang dibutuhkan. Atau pasien mengalami gangguan fungsi ginjal, hati, kelainan genetik, dan keadaan patologi tertentu menyangkut metabolisme dan mekanisme kerja obat.

- Bila pembagian bentuk fisik obat bertujuan mempermudah minum obat
Misalnya, jika sulit menelan tablet biasa. Obat tetap diminum seluruhnya tanpa mengurangi dosis. Contohnya, tablet 500 mg dipotong dua sehingga setiap potong 250 mg.

TAK BOLEH DIBAGI
- Obat antibiotik
Kadar obat ini dalam darah harus mencapai MIC (minimum inhibitory concentration), yaitu kadar minimal yang dapat menghambat bakteri. Jika kurang (karena dipotong atau interval pemberian memanjang), maka tak efektif.

- Obat antihipertensi
Diberikan untuk mengontrol tekanan darah sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, dan gagal ginjal.

- Obat dalam bentuk sediaan khusus
Seperti tablet salut selaput (fim-coated, enteric coated), tablet lepas lambat (sustained release), dan kapsul. Tablet salut selaput bertujuan mencegah pemecahan tablet dalam lambung agar lambung tak iritasi. Jika dipotong, maka khasiat perlindungan obat ini jadi hilang.

sumber : kompas.com

Sebenarnya Saya Hamil, Nggak Dok?

2009-06-01T22:21:00.000-07:00

Karina adalah pengantin baru yang sudah menikah 2 bulan yang lalu. Segala daya upaya dilakukannya dengan sang suami untuk cepat mendapatkan momongan. Suatu hari ia merasakan sesuatu yang tidak biasa, ia merasa mual-mual. Bak adegan dalam sinetron, biasanya menandakan wanita yang tengah hamil. Apakah benar Karina sudah hamil?

Apa penyebab hamil?
Proses kehamilan diawali dengan adanya pertemuan sel sperma (dari air mani pria) dengan sel telur (ovum) wanita. Ovum harus keluar dari indung telur (berovulasi) pada masa subur wanita. Proses bertemunya ini terjadi pada saat proses bersanggama antara pria dan wanita. Proses ini harus dilakukan dengan penetrasi (pemasukkan penis ke liang vagina), sehingga saat pria mengalami ejakulasi, air mani yang mengandung sperma dapat bertemu dengan ovum.

Maka sudah jelas, jika saat berhubungan intim tanpa bersanggama (misalnya seks oral) atau bersanggama dengan pemakaian kondom yang tidak robek, proses kehamilan tidak terjadi. Namun bila ejakulasi dilakukan di luar vagina seperti di dekat bibir luar vagina, dapat saja terjadi kehamilan, walau sangat kecil kemungkinannya.

Ini tanda awalnya
Tanda awal yang jelas jika seorang wanita hamil adalah berhentinya siklus menstruasinya. Walaupun demikian, menstruasi yang terhenti tidak selalu berarti tanda datangnya buah hati. Menstruasi yang terhenti dapat saja disebabkan penyakit atau gangguan pada organ reproduksi. Namun, janganlah menjadi khawatir dulu. Bila terhentinya haid ini disertai dengan perubahan payudara yang agak membesar dan merasa mual terutama pada pagi hari, bisa jadi Anda hamil.

Eneg dan muntah terjadi umumnya pada bulan-bulan awal kehamilan. Sering terjadi pada pagi hari, walau tidak selalu. Dalam keadaan tertentu keadaan ini masih normal. Namun bila menganggu akan menjadi masalah. Kemudian, pada bulan-bulan awal terjadi anoreksia (tidak nafsu makan), tetapi biasanya akan kembali normal.

Anda mungkin sering merasa ingin kencing, karena kandung kencing pada bulan awal kehamilan tertekan oleh rahim yang membesar. Pada triwulan kedua biasanya akan normal kembali dan gejala ini kembali muncul pada triwulan ketiga.

Bagaimana memastikannya?
Cara yang biasanya dapat dilakukan sendiri secara langsung adalah dengan menggunakan paket tes kehamilan yang menggunakan air seni atau urine test. Paket ini bisa didapatkan di apotek atau toko farmasi terdekat. Tes ini akan mengecek apakah di urin terdapat hormon HCG yang khas pada wanita hamil. Walaupun demikian tes ini tidak 100% akurat, namun cukup dapat diandalkan.

Untuk meyakinkan 100%, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan (SpOG). Dokter akan memeriksa dengan menggunakan alat tertentu, misalnya dengan pemeriksaan ultrasonografi (USG) yang biayanya terjangkau.

Kapan anakku lahir?
Seorang janin akan mulai terbentuk saat konsepsi atau bertemunya sel sperma dari ayah dan sel ovum dari ibu. Sel ovum ibu harus dalam keadaan ovulasi atau keluar dari indung telur. Ovulasi biasanya terjadi pada tengah periode haid (pada periode 14 hari setelah hari pertama menstruasi).

Mulainya kehamilan dihitung dari hari pertama pada siklus haid terakhir. Proses mengandung normal biasanya berlangsung sekitar 40 minggu dan dari sini bisa dihitung perkiraan tanggal lahir anak yang dinanti.

Supaya tidak bingung, begini contoh penghitungannya. Jika hari pertama haid terakhir adalah 1 April. Maka penanggalannya ditambah 1 minggu menjadi 8 April. Dan penanggalan ditambahkan 9 bulan. Maka kira-kira bayi akan lahir pada 8 Januari tahun depannya.

Hati-hati
Ada beberapa keadaan penyakit yang tanda-tandanya mirip dengan kehamilan:
a. Pseudocyesis (Hamil Palsu). Haid terhenti, perut membesar, tidak ada tanda kehamilan. Rahim tidak membesar. Biasanya pada keadaan ini, wanita tetap mangaku diirnya hamil, padahal tidak. Hal ini sering terjadi pada wanita yang sudah lama menginginkan momongan.
b. Cystoma ovarii. Haid mungkin terhenti, perut membesar, rahim normal.
c. Myoma pada rahim. Haid mungkin berhemti, perut membesar, rahim membesar. Akan tetapi tanda kehamilan dan reaksi kehamilan negatif.
d. Kandung kemih yang membesar dan hambatan pengeluaran air seni.
e. Menopause. Terhadi penghentian haid. Umur wanita biasanya di atas 43 tahun.

Referensi
Aipassa, Edward. 2008. Pemeriksaan Kehamilan. Departemen Ilmu Kebidanan dan Penyakit Kandungan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya: Jakarta.
Prawirohardjo, Sarwono. 1976. Ilmu Kebidanan:Diagnosis Kehamilan. Yayasan Bina Pustaka: Jakarta.

Whitening Cream : Serigala Berbulu Domba?

2009-06-01T09:20:00.000-07:00

Hari-hari belakangan ini, Astrid (25), kelimpungan. Kulit wajahnya memerah, terasa panas dan gatal. Apalagi jika tersengat sinar matahari secara langsung. Perih yang mendera kian menghebat, Belum lagi, kulit wajahnya yang semula mulus, kini mengelupas di beberapa bagian. Terang, perubahan di kulit wajah Astrid membuat karyawati sebuah bank nasional itu dihinggapi rasa tak percaya diri. Apalagi saat ia harus bertemu dengan puluhan kliennya. Sulung dari tiga bersaudara ini nyaris tidak bisa menutupi rasa malunya.
Semua ini bermula dari keinginan wanita ini memiliki kulit wajah putih nan halus. Astrid yang berwajah kecoklatan rupanya sudah kenyang dengan ledekan rekan-rekannya di kantor. Julukan 'si hitam' sempat muncul menggantikan nama panggilannya sehari-hari.
Serbulan iklan produk pemutih iklan seolah membuka mata Astrid bahwa jawaban persoalannya mudah belaka. Namun, lantaran harga selangit yang ditawarkan produk-produk tersebut, Astrid memilih sebuah produk pemutih kulit yang harganya lebih murah. Tanpa berpikir panjang dan berkonsultasi dengan dokter kulit, Astrid memborong sebuah merek produk pemutih kulit wajah yang dijual bebas dengan harga miring demi mempercantik penampilan dirinya. Dari sejak tiga minggu lalu, ia tak pernah alpa mengoleskan krim pemutih di wajahnya saban pagi sebelum bekerja dan malam hari sebelum tidur.
Sayang, angan-angan Astrid meraih kulit wajah nan putih dan mulus kini tinggal impian. Bukannya memutih, kulit wajah Astrid justru memerah dan mengelupas di beberapa bagian bak ular berganti kulit. Ini belum seberapa. Saban kali Astrid mengoleskan krim pemutih di wajahnya, ia harus menahan nyeri yang mendera.
Mau tak mau, ujung-ujungnya Astrid harus ke dokter spesialis untuk memperbaiki kulit wajahnya itu. Bukannya mendapatkan kulit wajah putih, justru malah harus merogoh kocek dalam-dalam untuk mengembalikannya ke penampilan semula.

(diambil dari Sriwijaya Post, Selasa, 7 September 2004)

THE FACT 'BOUT WHITENING CREAM
? Krim pemutih merupakan campuran bahan kimia yang bertujuan memucatkan noda hitam (cokelat) pada kulit. Dalam jangka waktu lama krim tersebut dapat menghilangkan atau mengurangi hiperpigmentasi pada kulit. Namun penggunaan yang terus-menerus justru akan menimbulkan pigmentasi dengan efek permanen.
? Sebenarnya krim pemutih adalah kosmedik (cosmedics), yakni kometik untuk tujuan terapi. Jenis kosmetik ini tidak boleh sembarang dipilih tanpa nasihat dokter, namun kenyataannya di Indonesia banyak dijual bebas di pasar,ditambah dengan iklan-iklan yang mengundang. Kondisi semacam ini yang membuat semakin banyak konsumen yang menjadi korban.
? Krim pemutih yang mengandung bahan kimiawi berbahaya tidak hanya berefek samping pada kulit, tetapi juga pada tubuh.

'SERIGALA' DALAM WHITENING CREAM
Serigala yang dicantumkan disini sudah dilarang untuk digunakan dalam kosmetik oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan RI berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan RI No.445/ MENKES/ PER/V/1998 Tentang Bahan, Zat Warna, Substratum, Zat Pengawet dan Tabir Surya pada Kosmetik dan Keputusan Kepala Badan POM No. HK.00.05.4.1745 Tentang Kosmetik.

Merkuri (Hg) /Air Raksa, termasuk logam berat berbahaya, yang dalam konsentrasi kecilpun dapat bersifat racun. Pemakaian Merkuri (Hg) dalam krim pemutih dapat menimbulkan berbagai hal, mulai dari perubahan warna kulit yang pada akhirnya dapat menyebabkan bintik-bintik hitam pada kulit, alergi, iritasi kulit. Pemakaian dengan dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan permanen otak, ginjal, dan gangguan perkembangan janin. Bahkan paparan jangka pendek dalam dosis tinggi juga dapat menyebabkan muntah-muntah, diare dan kerusakan paru-paru, serta merupakan zat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker) pada manusia.

Hidroquinon, termasuk golongan obat keras yang hanya dapat digunakan berdasarkan resep dokter. Bahaya pemakaian obat keras ini tanpa pengawasan dokter dapat menyebabkan iritasi kulit, kulit menjadi merah dan rasa terbakar juga dapat menyebabkan kelainan pada ginjal (nephropathy), kanker darah (leukemia) dan kanker sel hati ( hepatocelluler adenoma). Kadar zat pemutih hidroquinon untuk kosmetik hanya diperbolehkan dua persen, lebih dari itu harus diperlakukan sebagai obat.

Berikut ini beberapa krim pemutih yang telah ditarik dari peredaran karena terbukti mengandung 'serigala-serigala' tersebut:

Yen Lye YL II Day Cream
Yi Fuli Day dan Night Cream
ARCHE Pearl Cream
Cecily Beauty Cream New Formula
Cream Mutiara (pagi) Dan Cream Kuning (malam)
Donna Peapis Crème
Krem Kuning dan putih (aksara Cina)
Leeya Whitening Daily dan Night Use
Leving Pearl Cream
Paimei A. dan B Anti Freckles
Qubanyifushuang Cream
White Jade Pearls Paste Moisture & Health
TIPS N TRICK MEMILIH WHITENING CREAM
Sah-sah saja memburu mimpi menjadi cantik dengan kulit putih, namun kita harus tetap memerhatikan beberapa hal demi kesehatan kulit. Jangan sampai harus mengorbankan kesehatan demi kecantikan sesaat.
Berikut ini tip n trick memilih krim pemutih supaya 'cantik, tapi tetap sehat'.
1. Pilih krim pemutih yang aman, terpercaya, dan tepat guna.
? Ada baiknya, sebelum memutuskan untuk menggunakan produk pemutih kulit dan wajah, Anda mengetahui resiko apa yang bakal Anda terima. Apalagi jika produk pemutih yang Anda beli mengandung bahan ilegal yang bukannya manjur memutihkan warna kulit, tetapi justru merusak kulit dan kesehatan.
? Sebelum membeli, amati label dan baca aturan pakai. Anda harus mewaspadai kandungan bahan kimiawi dalam produk pemutih yang hendak Anda gunakan. Kendati tak mencantumkan kandungan merkuri, Anda tetap harus mawas diri. Pasalnya, tak semua merek produk pemutih kulit dan wajah mencantumkan secara jujur kandungan bahan yang dipakainya.
2. Sebisa mungkin pakailah krim pemutih (terutama untuk wajah) berdasarkan petunjuk dokter, jangan yang dijual bebas di pasaran.
3. Jangan memilih krim pemutih yang tidak jelas asal-usulnya.
4. Jangan tergiur oleh pemutih instan. Pemutih tersebut bisa menimbulkan efek rebound, yaitu memberikan respons berlawanan saat pemakaian dihentikan. Kulit menjadi hitam atau dikotori dengan flek-flek, bahkan merah seperti udang rebus, atau lebih parah lagi muncul kanker kulit.
5. Lebih baik memilih produk tradisional yang mengandung bahan alami daripada yang mengandung bahan kimia.
6. Tanamkan dalam pikiran kita bahwa 'kulit putih tidak selalu cantik'. Kulit yang bersih, tidak kusam, dan bercahaya pun dapat terlihat cantik tanpa harus berwarna putih.
7. Biarpun 'luarnya' putih, tapi kalau 'dalamnya' hitam, apa artinya? Tak selamanya kulit putih itu cantik. Tetapi hati 'putih' bertahan selamanya.

SUMBER :
http://www.kompas.com/kesehatan/news/0408/03/111607.htm

Anak-anak dengan Alergi dapat Divaksinasi?

2009-06-01T09:11:00.000-07:00

Para ahli vaksin mengatakan hampir semua anak-anak dengan riwayat alergi vaksin dapat menerima vaksinasi dengan pengawasan ketat dan tindakan pencegahan standar.

Seperti yang dilaporkan di jurnal Pedaitrics, sebuah tim ahli yang dipimpin oleh Pusat Anak Johns Hopkins menyusun langkah-langkah tata laksana untuk membantu dokter mengevaluasi dan imunisasi anak dengan alergi vaksin.

Reaksi alergi pada vaksin sangat jarang ditemukan, hanya satu atau dua per juta vaksinasi, namun dampaknya amat serius hingga membahayakan nyawa anak. Beberapa reaksi alergi biasanya cepat, bengkak, asma, batuk, tekanan darah rendah, muntah, darah, hingga syok.

Urutan instruksi bagi dokter ini dikembangkan oleh tim yang berpengalaman. Untuk beberapa kasus, urutan tata laksana menyarankan uji kulit atau uji darah, untuk mendeteksi zat alergen (penyebab alergi). Anak-anak tersebut juya perlu dipantau oleh dokter setelah beberapa jam.

Menurut Neal Halsey, seorang spesialis di John Hopkins, kebanyakan anak dengan reaksi alergi setelah vaksin dapat divaksinasi dengan aman, bila melakukan urutan tatalaksana tersebut.

sumber : tanyadokteranda.com

Hepatitis A-E, Mana yang Bahaya bagi Janin?

2009-06-01T08:55:00.000-07:00

Ibu mana yang tidak senang akan memiliki sang buah hati? Hampir semua ibu yang ada di dunia pastilah senang akan kehadiran buah hatinya dan itu dibuktikan melalui penantian yang amat panjang, yaitu kira-kira selama 9 bulan lebih lamanya membawa perut besar yang berisi sang buah hati di dalamnya. Para ibu rela menunggu dengan sabar dan bersusah payah menjaga sang buah hatinya selama itu. Sungguhlah perjuangan yang amat berat. Akan tetapi, dibalik usahanya yang keras, para ibu hamil sangatlah rentan terkena penyakit. Banyak hal bisa mengganggu kondisi ibu hamil. Berbagai penyakit bisa datang dalam kondisi tersebut. Salah satu yang perlu diwaspadai adalah infeksi hepatitis.

Pada wanita hamil kemungkinan untuk terjangkit hepatitis virus adalah sama dengan wanita tidak hamil pada usia yang sama. Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa di negara sedang berkembang, wanita hamil lebih mudah terkena hepatitis virus. Hal ini erat hubungannya dengan keadaan nutrisi dan higiene sanitasi yang kurang baik. Jadi, tetap jagalah kebutuhan nutrisi dan hygiene diri Anda sebelum dan selama kehamilan. Hepatitis virus dapat timbul pada ketiga trimester kehamilan dengan angka kejadian yang sama, tetapi Siegler dan Keyser (para peneliti) mendapatkan angka 9.5% hepatitis virus terjadi pada trimester I, 32% terjadi pada trimester II, dan 58,5% terjadi pada trimester III. Gambaran klinik, laboratorium, dan histopatologi adalah sama dengan penyakit hepatitis virus pada orang tidak hamil.

Hepatitis adalah hati (hepar) yang terkena infeksi sehingga terjadi inflamasi/peradangan (-itis). Hepatitis dapat disebabkan oleh alkohol, obat-obatan, penyakit autoimun, penyakit metabolik dan virus. Hepatitis virus akut merupakan infeksi sistemik yang dominan menyerang hati dan merupakan penyebab ikterus yang tersering pada kehamilan yang tercatat lebih dari 40% kasus. Hampir semua kasus hepatitis akut disebabkan oleh salah satu dari 5 jenis virus, yaitu : virus hepatitis A, B, C, D, E. Jenis virus lain yang ditularkan pascatransfusi seperti virus hepatitis G telah dapat diidentifikasi, namun tidak diketahui apakah berbahaya bagi manusia atau tidak. Hepatitis A, B, C dan D tampaknya tidak mempunyai efek buruk pada kehamilan pada wanita dengan gizi dan perawatan medik yang baik. Berbeda dengan hepatitis E yang sering berisiko tinggi terhadap kematian maternal. Secara normal, kehamilan tidak mempengaruhi perjalanan penyakit hepatitis, kecuali pada wanita hamil yang menderita hepatitis E.

HEPATITIS A

Virus hepatitis A (HVA) ditularkan melalui fekal-oral/makanan dan minuman yang terkontaminasi. Secara kasar, penyakit ini terjadi pada 1 : 1000 ibu hamil di seluruh dunia. Memang sangat sedikit bila dibandingkan dengan 1000 orang ibu hamil, tetapi tetap saja perlu diwaspadai. Kematian terjadi kurang dari 1% dari pasien dengan hepatitis A akut. Biasanya perjalanan penyakit berlangsung 2-3 minggu. Tidak terdapat bentuk kronis (menderita sakit yang berkepanjangan) dari hepatitis A dan penyembuhan tergantung pada imunitas untuk mencegah terjadinya reinfeksi.

Gejala:

Setelah 2-6 minggu terpapar, timbul flu-like syndrome, yaitu cepat lelah, demam, anoreksia (tidak nafsu makan), artralgia (nyeri pada sendi) dan sakit kepala. Saat ini merupakan saat yang paling menular. Kemudian diikuti ikterus (kuning) yang terlihat paling mudah pada sklera (bagian putih mata) dan kulit, air seni berwarna gelap, BAB (buang air besar) cair dan nyeri pada perut kanan atas. Pada penyakit yang berat, didapatkan mulut yang berbau khas. Penyakit ini bersifat self-limited (dapat sembuh sendiri).

Terapi/pengobatan:

Hanya perlu diberi terapi simptomatis (obat-obatan yang hanya untuk mengurangi keluhan), seperti mencegah dehidrasi, istirahat yang cukup, dan pemberian nutrisi yang adekuat. Biasanya akan sembuh dalam 1-2 bulan. Atau pada wanita hamil yang telah terpapar infeksi dapat diberikan imunisasi, yaitu imuno-?-globulin (dengan dosis 0,02 mg/kgBB). Terapi ini hanya efektif jika diberikan dalam waktu 2 minggu. Vaksinasi hepatitis A dapat diberikan bersamaan dengan imuno-?-globulin. Dengan vaksinasi akan melindungi kadar antibodi dalam 10-14 hari. Telah dilaporkan bahwa efektivitas vaksinasi lebih dari 90%.

Bila antibodi IgM (suatu protein tubuh yang muncul pada saat tubuh terpapar infeksi kuman, yang berguna untuk pertahanan tubuh) ada pada ibu saat trimester ketiga, pengobatan pada bayi baru tidak perlu diberikan. Bagaimanapun, jika antigen (suatu zat yang menstimulasi pembentukan antibodi) hepatitis A terdapat pada kotoran pada saat kelahiran bayi atau ketika penyakit terjadi 2-3 minggu terakhir kehamilan/sebelum melahirkan, bayi yang baru lahir harus mendapatkan terapi immunoglobulin karena bisa tertular dari ibu dan vaksinasi hepatitis A harus diberikan pada umur 1 tahun.

Kehamilan dengan hepatitis A tidak menyebabkan peningkatan angka kematian ibu karena tidak ada bukti yang menyatakan bahwa hepatitis A merupakan agen teratogenik/keganasan dan risiko dari transmisi vertikal (dari ibu ke janin) sangat rendah. Jika bayi baru lahir terpapar, infeksi biasanya ringan dan mereka akan mempunyai kekebalan seumur hidup. Hal yang perlu diperhatikan adalah sangat penting untuk mengisolasi wanita hamil yang terinfeksi untuk menghindari penularan ke orang lain.

HEPATITIS B

Virus hepatitis B (HBV) ditularkan melalui hubungan seksual, penggunaan obat jarum suntik yang terkontaminasi, akupuntur, tato dan transfusi darah. Penyakit ini dapat terjadi dalam bentuk akut, subklinis dan kronik. Gejala hepatitis B amat bervariasi, dari tanpa gejala sampai gejala yang berat, seperti muntah darah dan koma. Hepatitis B akut mempuyai gejala klinis yang hampir sama dengan hepatitis A akut. HBV ditemukan pada darah, cairan semen, air liur, air susu ibu, dan cairan ketuban. Infeksi hepatitis B yang didapatkan pada masa menjelang kelahiran dan balita biasanya asimptomatik (tanpa gejala) dan dapat menjadi kronik pada 90% kasus. Sekitar 30% infeksi hepatitis B pada orang dewasa adalah simptomatik (jelas gejalanya) dimana kurang dari 1% kasus dapat menjadi gagal hati akut dan mati dan 95% kasus lainnya akan sembuh dengan antibodi ada untuk seumur hidup.

Pengaruh hepatitis B terhadap janin:

Resiko keseluruhan dari infeksi janin kira-kira 75% jika ibu terinfeksi pada trimester ketiga atau masa nifas (masa sesudah melahirkan) dan resiko ini jauh lebih rendah (5-10%) jika ibu terinfeksi pada awal kehamilan. Sebagian besar infeksi pada bayi baru lahir kemungkinan terjadi saat persalinan dan kelahiran atau melalui kontak ibu bayi. Sebagian kecil lainnya dapat secara transplasental (melalui plasenta).

Walaupun sebagian besar bayi menunjukkan tanda infeksi ikterus/kuning ringan, akan tetapi bayi-bayi tersebut cenderung menjadi carrier/pembawa virus tapi tidak menunjukkan gejala. Status carrier ini dapat menjadi sirosis hepatis dan karsinoma hepatoseluler/tumor hati, yang mempunyai risiko kematian sebesar 15% - 25%.

Infeksi HBV bukan merupakan agen teratogenik/keganasan. Bagaimanapun, terdapat insidens/kejadian berat bayi lahir rendah pada ibu yang menderita infeksi akut selama hamil. Pada satu penelitian hepatitis akut maternal (tipe B atau non-B) didapatkan bahwa hepatitis tidak mempengaruhi insidens/kejadian dari malformasi kongenital (lahir cacat), lahir mati, abortus, atau malnutrisi intrauterin. Tetapi, hepatitis akut dapat menyebabkan peningkatan insidens prematuritas.

Penanganan:

- Antepartum/sebelum melahirkan

• Mendapat kombinasi antibodi pasif (immunoglobulin) dan imunisasi aktif vaksin hepatitis B

• Tidak minum alkohol

• Menghindari obat-obatan yang hepatotoksik seperti asetaminofen yang dapat memperburuk kerusakan hati

• Tidak mendonor darah, bagian tubuh dan jaringan

• Tidak menggunakan alat pribadi yang dapat berdarah dengan orang lain misalnya sikat gigi dan pisau cukur

• Menginformasikan pada Dokter Anak, Kandungan Kebidanan dan perawat bahwa mereka carrier hepatitis B

• Memastikan bahwa bayi mereka mendapat vaksin hepatitis B waktu lahir, umur 1 bulan, dan 6 bulan

• Kontrol sedikitnya setahun sekali ke dokter pribadi

• Mendiskusikan resiko penularan dengan pasangan mereka dan mendiskusikan pentingnya konseling dan pemeriksaan

- Persalinan
Walaupun persalinan secara seksio sesarea/sesar sudah dianjurkan untuk menurunkan transmisi HBV dari ibu ke anak, akan tetapi jenis persalinan ini tidak berarti dapat menghentikan transmisi HBV. Tetapi seksio sesarea sangat disarankan oleh Centers for Disease Control (CDC) dan American College of Obstetricians and Ginyecologists (ACOG).

- Bayi baru lahir

Bayi yang lahir dari ibu yang terinfeksi (termasuk carrier) harus di terapi dengan kombinasi dari antibodi pasif (immunoglobulin) dan aktif imunisasi dengan vaksin hepatitis B.

* Menyusui

Dengan imunoprofilaksis hepatitis yang sesuai, menyusui tidak memperlihatkan resiko tambahan untuk penularan dari carrier virus hepatitis B. Jadi, para ibu yang menderita hepatitis B dapat menyusui tanpa takut menularkan ke sang buah hatinya.

HEPATITIS C

Virus hepatitis C (HCV) dulu dikenal dengan hepatitis non-A non-B yang ditularkan melalui darah (obat suntik, tranfusi darah, pada saat persalinan). Penularan seksual HCV kelihatannya tidak begitu besar seperti virus hepatitis B. Penularan antara pasangan seksual dengan infeksi kronik HCV tanpa faktor resiko lainnya kira-kira hanya sebesar 5%.

Seseorang yang terinfeksi akut mempunyai gejala berupa kehilangan nafsu makan, mual, muntah, demam, nyeri perut dan ikterus. 60-70% pasien dengan infeksi HCV akut bersifat asimptomatik/tidak menunjukkan gejala.

Angka transmisi vertikal (dari ibu ke janin) dilaporkan berkisar 0 – 36%, dengan rata-rata 5-6 %. Resiko penularan pada mereka dengan infeksi HIV sampai 44%. Banyak pasien menjadi penderita kronik, yaitu sebesar 70-90% kasus. Dari kasus tersebut 15-20% akhirnya berkembang menjadi sirosis hepatis dan 1-5% menjadi karsinoma hepatoseluler/tumor hati, dimana terdapat 40% kematian akibat penyakit hati kronik tersebut.

HCV bukan berupa agen teratogenik. Anak yang terinfeksi kemungkinan besar akan menjadi kronis. Akan tetapi, harus diingat bahwa semua bayi baru lahir akan mempunyai antibodi dari maternal.

Pada satu penelitian, sama halnya dengan hepatitis B, hepatitis C akut (non-A non-B) tidak mempengaruhi insidens/kejadian malformasi kongenital(lahir cacat), lahir mati, abortus, atau malnutrisi intrauterin. Bagaimanapun, hepatitis akut meningkatkan insidens prematuritas. Kehamilan itu sendiri tidak dipengaruhi oleh efek buruk HCV kronis.

Penanganan:

Prekonsepsi/sebelum mengandung

Idealnya penanganan prenatal/sebelum melahirkan harus dimulai pada konsultasi prekonsepsi dengan dokter (diskusi tentang riwayat medik sekarang : diagnosa, perjalanan penyakit, adanya komplikasi; riwayat medis dahulu : kondisi hati; riwayat obstetrik/persalinan dahulu : transfusi, perdarahan; riwayat obat : resep obat yang hepatoksik (racun bagi hati), terapi interferon dan ribavirin (ribavirin bersifat teratogenik; sehingga seorang ibu tidak boleh hamil selama dilakukan pengobatan), obat bebas seperti asetaminofen, penyalahgunaan obat di mana pernah menggunakan suntikan obat; riwayat alkohol; tes fungsi hati; pemberian imunisasi dan kekebalan; riwayat asal penyakit, implikasi pada kehamilan, konsekuensi pada janin, resiko penularan vertikal, pemeriksaan fisik dan terapinya). Terapi kombinasi harus lengkap diberikan untuk sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum hamil.

Prenatal/sebelum melahirkan

Wanita yang positif HCVnya harus berkonsultasi dengan dokternya segera selama masa kehamilan untuk penanganan prenatal yang luas. Pemeriksaan awal yang meliputi kesehatan fisik umum dan fungsi hati akan menentukan pendekatan dari tim multidisiplin. Awal kehamilan juga merupakan waktu terbaik untuk mengetahui perkembangan lanjut melalui:

• Pemeriksaan umum dan pemeriksaan lanjut untuk mencari faktor risiko pada kunjungan awal dan berkala. Jumlah kunjungan harus ditentukan berdasarkan kondisi umum dan obstetrik pasien. Pasien tidak boleh mengkonsumsi alkohol. Lebih baik tidak menggunakan obat yang berpotensial hepatotoksik atau memerlukan metabolisme hati selama hamil.

• Pemeriksaan fungsi hati yaitu pemeriksaan laboratorium untuk mengetahui kadar aminotransferase, albumin, bilirubin, Anti HBs, Anti HA total atau IgG, HCV RNA kualitatif.

• Monitor kehamilan melalui fungsi hati termasuk transaminase diperiksa setiap trimester.

• Diagnosis melalui USG : indikasi/keperluan pemeriksaan melalui USG tidak berbeda dengan pemeriksaan pada wanita hamil umumnya.

• Sebisa mungkin untuk tidak melakukan tindakan yang invasif, seperti amniosentesis/pengambilan air ketuban, biopsi korionik vili untuk menghindari risiko penularan melalui darah.

Intrapartum/ketika melahirkan

• Cara melahirkan : berdasarkan penelitian retrospektif didapatkan bahwa angka penularan yang rendah dengan seksio sesarea, tapi wanita dengan HCV diperkenankan untu melahirkan spontan, kecuali terdapat masalah obstektrik dan tidak perlu mengisolasi ibu dan anak.

• Infeksi HCV bukan merupakan indikasi untuk induksi persalinan.

Postpartum/sesudah melahirkan

• Menjaga kebersihan dari bahan yang berpotensi menginfeksi

• HCV RNA dan antibodi anti HCV memang terdapat pada kolostrum dan susu ibu. Namun tidak terdapat kasus penularan melalui menyusui, jadi menyusui bukan kontraindikasi, sehingga menyusui bisa dilakukan

• Kontrasepsi

Penanganan Bayi Baru Lahir

• Bayi dapat dirawat sesuai penanganan RS umumnya. Ibu tidak perlu penanganan khusus seperti menggunakan sarung tangan, masker, dan sterilisasi ektra.

• Semua bayi dari ibu dengan HCV pasti positif untuk anti HCV waktu lahir. Bayi yang tidak terinfeksi biasanya hilang antibodinya sewaktu umur 12-15 bulan. Makin tinggi kadar ibu, makin lama menghilang.

• Sebagai tambahan imunisasi rutin, imunisasi hepatitis harus diberikan pada masa postnatal/setelah melahirkan.

HEPATITIS D

Virus hepatitis D (HDV) dapat diisolasi dari inti hepatitis B. Infeksi virus hepatitis D terjadi saat infeksi hepatitis B, oleh karena virus hepatitis D tidak mampu menciptakan kapsul permukaannya dan menggunakan kelebihan HBsAg untuk membentuk kaspulnya.

Gejala biasanya timbul mendadak, dengan tanda dan gejala yang mirip dengan hepatitis B (gejalanya dapat parah dan selalu dikaitkan bersamaan dengan infeksi virus hepatitis B). Hepatitis D mungkin dapat sembuh dengan sendirinya atau dapat berkembang menjadi hepatitis kronis. Penderita anak-anak mungkin menunjukkan gejala klinis yang berat dan selalu berlanjut menjadi hepatitis kronis aktif.

Diperkirakan cara penularannya mempunyai kesamaan dengan HBV, yaitu oleh karena terpapar dengan darah yang terinfeksi dan cairan tubuh, jarum yang terkontaminasi, dan penularan melalui hubungan seksual.

Pencegahan:

Upaya pencegahannya sama dengan untuk hepatitis B. Bagi orang-orang dengan HBV kronis, maka upaya pencegahan yang paling efektif adalah hanya dengan menjauhkan diri dari sumber potensial HDV. Vaksin hepatitis B tidak dapat melindungi seseorang dengan HBV kronis untuk terkena infeksi HDV. Penelitian di Taiwan menunjukkan bahwa upaya yang dilakukan dengan cara mengurangi pemajanan seksual dan penggunaan jarum suntik menurunkan insisden infeksi HDV.

HEPATITIS E

Virus hepatitis E (HEV) ditularkan melalui jalur oral-fekal (makanan dan minuman yang terkontaminasi) dengan air minum yang tercemar tinja merupakan media penularan yang paling sering terjadi. Dari berbagai penelitian yang dilakukan saat ini menunjukkan bahwa hepatitis E kemungkinan merupakan infeksi zoonotic/berasal dari binatang yang secara kebetulan menyebar dengan manusia secara cepat.

HEV endemik dibeberapa bagian negara berkembang yang sanitasinya kurang baik dan bersifat self-limited (dapat sembuh sendiri). Gejala klinis penyakit ini mirip dengan hepatitis A, tidak ditemukan bentuk kronis. Infeksi akut umumnya lebih ringan dari infeksi akut HBV dan ditandai dengan peningkatan kadar aminotransferase. Wanita hamil yang terinfeksi akut khususnya pada trimester ketiga mempunyai resiko 15% gagal hati fulminan dan angka kematian5 %. Terapi untuk pasien yang terinfeksi HEV hanya bersifat suportif.

Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala klinis, gambaran epidemiologis, dan menyingkirkan faktor penyebab yang lain dari hepatitis. Pemeriksaan serologis sedang dikembangkan saat ini untuk mendeteksi antibodi HEV, tetapi belum tersedia secara komersial. Meskipun demikian, beberapa jenis tes diagnostik tersedia di berbagai laboratorium riset antara lain : enzyme immunoassay dan Western blot assay, tes PCR, dan immunofluorescent antibody blocking assay.

Pencegahan:

Pembuangan tinja secara saniter/menurut tempatnya dan mencuci tangan dengan benar setelah buang air besar dan sebelum menjamah makanan

Penanganan:

Tidak ada produk vaksin yang tersedia untuk mencegah hepatitis E. Pada penelitian yang dilakukan dengan menggunakan prototipe vaksin pada binatang, vaksin tersebut dapat merangsang pembentukan antibodi yang melemahkan infeksi HEV tetapi tidak dapat mencegah ekskresi virus dalam tinja.

HEPATITIS G

Virus hepatitis G (HGV) lebih sering ditemukan pada pasien yang terinfeksi hepatitis B atau C atau dengan riwayat penyalahgunaan obat intravena. Tidak terdapat status carrier kronik. Penularannya dapat secara vertikal. Infeksi gabungan HGV terdapat pada 5 % dengan infeksi HBV kronik dan 10 % dengan infeksi HCV kronik. Bagaimanapun juga, apakah HGV benar patogen pada manusia belum jelas.

Jadi, dapat diambil kesimpulan bahwa hepatitis merupakan penyebab ikterus/kuning yang paling sering terjadi dalam kehamilan. Akan tetapi, kehamilan itu sendiri tidak mempengaruhi perjalanan penyakit hepatitis dan kehamilan tidak akan mempercepat proses penyakit ataupun menyebabkan penyakit menjadi lebih parah. Meskipun demikian, para ibu hamil tetap harus waspada dan melakukan pencegahan sedini mungkin. Sedangkan untuk terapinya, hepatitis yang self-limited (A & E) cukup dengan terapi simptomatis sehingga para ibu tidak perlu terlalu khawatir yang nantinya malah akan mengganggu mental/psikis para ibu yang akan berefek buruk pada sang buah hatinya. Sedangkan hepatitis B, C, D, ibu dan bayi harus diberikan terapi dengan kombinasi dari antibodi pasif (immunoglobulin) dan aktif imunisasi.

Akan lebih baik lagi apabila para calon ibu yang hendak hamil melakukan skrining untuk hepatitis terlebih dahulu terutama hepatitis B dan C sehingga dapat dideteksi lebih dini, namun sayangnya di negara-negara berkembang termasuk Indonesia hal tersebut belum bisa diterapkan mengingat biaya yang mahal dan fasilitas yang memadai belum merata diseluruh daerah.

sumber : okezone.com

Wanita dan Endometriosis

2009-06-01T08:41:00.000-07:00

Akhir-akhir ini, semakin banyak wanita yang menderita endometriosis atau lebih dikenal dengan “kista” pada organ reproduksinya. Sebetulnya, apakah endometriosis itu?

Endometriosis adalah jaringan yang semestinya terletak di dalam (endo) rahim (metrium) , bertumbuh di tempat lain seperti pada lapisan otot rahim, luar rahim, saluran telur, ovarium, usus, kulit, bahkan otak wanita tersebut. Jaringan yang terletak di luar tempat yang semestinya tersebut, tetap berfungsi dan berkembang sesuai fluktuasi hormonal dari siklus haid. Hal inilah yang menyebabkan rasa nyeri yang hebat saat haid, dan jumlah darah menstruasi lebih dari biasanya.

Di luar siklus haid, jaringan ini dapat berubah menjadi jaringan parut, dimana bila letaknya adalah di saluran telur atau rahim, jaringan parut ini dapat menghambat proses pembuahan dan menyebabkan kemandulan (infertilitas) pada wanita tersebut. Penyebab Endometriosis yang pasti belum diketahui, walaupun sudah ada beberapa teori yang berusaha menjelaskan penyebabnya. Faktor keturunan menjadi salah satu factor risiko terjadinya Endometriosis.

Bagaimana saya tahu bahwa saya mengidap endometriosis?
Endometriosis diduga terjadi pada wanita usia reproduksi (12-45 tahun) dengan keluhan nyeri haid yang hebat dan/atau jumlah darah menstruasi yang melebihi jumlah normal. Beberapa keluhan lain seperti nyeri saat berhubungan seksual dengan pasangan, infertilitas, nyeri berkemih, diare, sulit BAB dan mual saat menstruasi membantu menegakkan diagnosis endometriosis.

Umumnya, dokter Spesialis Kebidanan dan kandungan akan menganjurkan pasien dengan keluhan tersebut untuk melakukan pemeriksaan Ultrasonografi (USG). Beberapa pemeriksaan lanjutan lain adalah MRI (Magnetic Resonance Imaging) dan laparoskopi digunakan untuk mengidentifikasi area lain yang terkena jaringan endometriosis, seperti nodul atau kista endometriosis. Penggunaan lain Laparoskopi adalah untuk memastikan jenis kista endometriosis, melakukan biopsy jaringan, dan untuk menyingkirkan keganasan.

Endometriosis tidak bisa disembuhkan, tetapi bisa diatasi dengan beberapa pilihan terapi. Prinsip terapi Endometriosis adalah mengurangi keluhan nyeri pasien, mengecilkan atau memperlambat pertumbuhan jaringan abnormal, mempertahankan kesuburan (fertilitas) dan mencegah atau memperlambat rekurensi.
Beberapa pilihan pengobatan endometriosis adalah:

1. Pengobatan nyeri haid. Beberapa pereda nyeri yang dijual bebas dapat dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan. Pada kasus-kasus endometriosis dengan kista yang berukuran besar, anti nyeri tidak dianjurkan karena hanya menutupi gejala dan tidak mengatasi penyebab.

2. Penggunaan hormon untuk menekan ovulasi sehingga menstruasi tidak terjadi. Obat-obatan yang digunakan merupakan jenis kontrasepsi dalam bentuk pil KB, KB suntik, susuk KB, dsb. Obat-obat lain yang umum digunakan Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan adalah Danazol (derivate testosterone), GnRH agonis dengan beberapa efek samping seperti rasa panas, flushing, mual-muntah yang bervariasi pada tiap individu.

3. Pembedahan dilakukan untuk mengangkat kista yang berukuran besar atau sudah mengganggu fungsi organ-organ dengan gangguan terhadap aktivitas penderita. Pada beberapa kasus berat, pengangkatan rahim, saluran telur dan ovarium penderita mungkin dilakukan.

Apakah endometriosis dapat menyebabkan kanker?
Endometriosis BUKAN kanker. Pada beberapa kasus, endometriosis dijumpai bersamaan dengan beberapa jenis tumor jinak dari otot dan kelenjar pada bagian tubuh lainnya, di luar organ reproduksi.

Apa yang harus saya lakukan setelah saya tahu bahwa saya menderita endometriosis?
Anda tidak perlu khawatir. Mayoritas kasus endometriosis dapat hidup normal. Ada beberapa pandangan yang menganjurkan penderita untuk segera menikah dan memiliki anak. Karena, dalam kondisi mengandung, wanita tersebut tidak akan menstruasi dan jaringan endometriosis akan mengecil dan tidak menimbulkan keluhan.

Sakit Mata, Jangan Disepelekan

2009-05-29T03:21:00.000-07:00

Mata adalah jendela untuk melihat dunia. Menjaga indra penglihatan ini tak rumit, tapi banyak yang tersandung karena menganggapnya remeh-temeh. Banyak faktor yang membuat mata jadi tak berfungsi baik.

“MATA bukan segala-galanya, tetapi tanpa mata segalagalanya tidak ada artinya.” Ungkapan ini rasanya tak dapat dibantah. Bagaimana tidak, ketika mata terganggu maka bersiaplah untuk kehilangan keindahan seluruh dunia. Dengan mata yang sehat, banyak hal yang normal dan wajar dapat dinikmati.

Meski demikian, tak sedikit orang yang tak merasa penting menjaga kesehatan matanya. Data yang dari Departemen Kesehatan menunjukkan bahwa dari 200 juta penduduk Indonesia, 1,5 persen atau sekitar 3 juta orang menderita kebutaan. Sebuah jumlah yang tidak kecil.

Penyakit mata yang berdampak pada kebutaan ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti degeneratif, pola makan yang tidak sehat, lingkungan hidup, pola hidup, ras, dan faktor genetik Selain faktor tersebut, penyakit mata juga dapat menjadi faktor ikutan karena penyakit lain yang diderita.

Dari banyak kasus, diabetes adalah penyebab paling dominan gangguan pads mata. Diabetes menyebabkan gangguan pada retina atau biasa disebut retino diabetika.

Mereka yang mengalami gangguan retina, 80 persen di antaranya disebabkan oleh diabetes. Diabetes menyebabkan rusaknya pembuluh darah yang memberi makan pada retina mata bagian belakang Pembuluh darah yang melemah ini dapat bocor dan menyebabkan keluarnya cairan atau darah yang dengan sendirinya membuat bagian tertentu pada retina membesar. Dan, karena retina adalah tempat cahaya difokuskan, maka cahaya yang masuk melalui lensa mata tersebut akan membentuk bayangan kabur.

Gambar bayangan kabur itulah yang akan dikirim ke otak, sehingga tidak dapat diterjemahkan dengan sempurna. Untuk mengatasi penyakit mata jenis ini, yang paling penting untuk diperhatikan adalah menjaga pola makan. Makanan, terutama yang memiliki kadar gala tinggi, sedapat mungkin harus dijauhi.

Jenis penyakit mata lainnya yang harus diwaspadai adalah ablasvo retina yaitu penyakit mata akibat lepasnya retina. Meskipun dalam banyak kasus terjadi pada manusia usia lanjut, sebenarnya penyakit jenis ini berpotensi terjadi pada semua tingkatan usia.

Lepasnya retina dapat terjadi akibat benturan keras yang dialami oleh kepala. Selain itu, meskipun tak banyak, dapat merupakan faktor turunan sehingga sangat munglan terjadi pada bayi dan anak-anak Apabila tidak mendapatkan penanganan dengan cukup serius, bisa menyebabkan kebutaan permanen,

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cambridge University dan London College University menunjukkan bahwa tinggal bersama dengan perokok selama lima tahun dapat menyebabkan kebutaan pada seseorang yang telah berumur. Penyakit mata tersebut adalah Age related Macular Degeneration (AMD).

AMD adalah penyakit mata yang berkembang di atas usia 50 tahun. Penyakit ini melemahkan retina pusat, Meskipun tidak selalu, penyakit ini cenderung mengarah ke kebutaan. Dan saat ini 500 ribu orang di Inggris tengah resah karena terkena penyakit ini. Dalam penelitian yang dipublikasikan British Journal of Opthamology tersebut menunjukkan bahwa risiko terkena penyaldt mata AMD bagi perokok pasif tiga kali lipat, sedangkan untuk perokok aktif dua kali lipat.

Sebuah persoalan yang cukup serius dalam penanganan penyakit mata adalah hingga saat ini ilmu dan teknologi kedokteran belum dapat mendeteksi semua gangguan pada mata. Hal ini jelas merupakan sebuah persoalan. Hal ini jugalah yang membuat banyak orang menganggap remeh penyakit mata sehingga risiko kebutaan menjadi cukup besar karena penanganan yang terlambat. Dan, bukan hal aneh bahwa orang justru sering tersandung pada hal yang remeh-temeh.

Mencegah Sakit Punggung Saat Hamil

2009-05-27T22:46:00.000-07:00

Sakit punggung kerap dialami wanita yang sedang hamil. Beban janin yang dibawa setiap hari selama sekitar 9 bulan dan perubahan hormon dapat menyebabkan otot tegang dan sakit pada punggung. Mencegah merupakan langkah terbaik.

Caranya, perkuat otot inti dengan baik sebelum kehamilan. Belum terlambat untuk memulainya pada awal kehamilan. Olah raga ringan seperti step-aerobik, aqua-aerobik, jalan cepat dan latihan punggung sangat baik untuk menjaga otot inti tetap kuat dan siap menerima berat janin yang bertambah.

Kita semua tahu bahwa ibu kehilangan lebih banyak kalsium selama perkembangan janin. Meski begitu, kehilangan ini tak akan mengakibatkan osteoporosis. Keseimbangan yang dibutuhkan fetus akan meningkat. Akibatnya, penurunan jumlah kalsium sementara untuk sang ibu bakal dialami. Namun hal ini bukan satu-satunya alasan penyebab sakit punggung. Kalsium sangatlah penting untuk otot. Pada umumnya, kebanyakan ibu tidak mengalami kalsium rendah pada darah dan otot melemah. Karena itu, suplemen kalsium tidak diperuntukkan untuk mencegah sakit punggung. Namun lebih dibutuhkan untuk pertumbuhan janin.

Ketika sakit punggung terjadi selama kehamilan, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Jika otot keseleo atau luka ligamental, umumnya olahraga singkat untuk mencegah peradangan akan mengurangi rasa sakit. Tetapi, pada cedera otot tertentu, hal ini dapat berlangsung terus-menerus. Jika sakit punggung terjadi terus selama lebih dari 1 bulan, Anda sebaiknya menemui spesialis di bidang sakit punggung. Jika tidak diatasi, ini bisa mengakibatkan sakit punggung kronis, yang akan menyulitkan proses pengobatan dan penyembuhan. Pada kondisi ini, mungkin memerlukan injeksi dengan anestesi atau steroids untuk menghilangkan masalah ini.

Fisioterapi dapat membantu meringankan sakit punggung non-spesifik, yang penyebabnya bukan tulang belakang (seperti Musculoskeletal). Selama fisioterapi, manipulasi otot untuk menonaktifkan otot bisa efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Pengobatan laser dengan intensitas rendah juga berguna bagi pasien yang hamil tua (rahim terlalu berat) dan tidak dapat tengkurap/telungkup.

Teknik yang dilakukan chiropractor sama dengan manipulasi otot. Mereka memijat dan “membunyikan” tulang belakang untuk merenggangkan sendi-sendi, sehingga ketegangan sendi dan otot bisa di kurangi. Latihan sendiri adalah bentuk perawatan yang lebih baik daripada melakukan manipulasi eksternal.

oleh Dr. Bernard Lee

sumber : kompas

Campak Sebabkan Bayi "Menyusut"?

2009-05-27T03:40:00.000-07:00

Saya ibu dari Darren (10 bulan). Saat usia kandungan 3 bulan, saya terkena campak. Selain itu, saya melahirkan lewat waktu (41 minggu) lewat operasi caesar karena air ketuban tinggal sedikit. Padahal saya tak merasa pecah ketuban. Anehnya, dokter kandungan bilang bayi saya menyusut dan kalau tak segera dilahirkan akan meninggal dalam kandungan. Akhirnya, bayi saya lahir dengan berat 2.110 gr dan panjang 46 cm. Dok, kenapa ya ketuban saya tinggal sedikit dan berwarna hijau? Kenapa pula bayi dalam kandungan bisa menyusut? Apa ini karena saya pernah terkena campak? Terima kasih.

Yulia, Surabaya

Ibu Yulia, campak (measles) merupakan penyakit akibat virus yang tak berbahaya di luar kehamilan. Namun bila infeksi terjadi pada kehamilan muda (trimester I) dapat menyebabkan abortus dan kemungkinan cacat bawaan, sedang pada trimester akhir bisa menyebabkan partus prematur (kelahiran tak cukup bulan) dan janin meninggal dalam kandungan. Kebanyakan orang dewasa pernah menderita campak saat kanak-kanak.

Penyakit ini jarang dijumpai saat wanita hamil sebab ia sudah kebal.
Pada surat di atas dikatakan bahwa Anda terkena campak saat hamil 3 bulan. Berarti infeksi virus terjadi saat usia kandungan muda. Nah, apakah saat itu Anda sudah mendapat pengobatan yang baik, termasuk pemeriksaan darah untuk mendeteksi adanya infeksi virus lainnya, terutama virus rubella? Selain itu, apakah saat itu Anda sempat mendapat pemeriksaan ultrasonografi (USG) oleh dokter kebidanan untuk memonitor perkembangan janin dan kondisi air ketuban secara teratur?

Berdasarkan data yang Anda berikan tampak bahwa berat bayi yang dilahirkan di bawah kriteria normal (kurang dari 2.500 gr). Jika Anda melakukan pemeriksaan USG secara teratur dengan dokter kebidanan, pasti dokter akan bisa memprediksi taksiran berat janin sejak dini dan mencari penyebab kenapa berat janin yang Anda kandung di bawah ukuran normal. Mengenai air ketuban, jika tak ada ketuban pecah dini, cairan ini akan semakin berkurang pada kehamilan aterm (38-40 minggu), dan pada usia kehamilan 41 minggu sudah pasti kondisi air ketuban semakin sedikit.

Berdasar kesimpulan di atas, keputusan dokter melakukan caesar sudah tepat karena dengan taksiran berat janin yang kecil dan air ketuban sedikit sangat berisiko untuk melahirkan normal. Istilah ‘bayi menyusut’ sebenarnya tak ada dalam dunia kedokteran. Mungkin yang dimaksud adalah beratnya yang tak sesuai berat bayi normal. Penyebabnya bisa karena infeksi virus atau gangguan seperti anemia, hipertensi, gangguan hormonal dan lainnya.

Air ketuban berwarna hijau? Kondisi ini bisa terjadi karena infeksi yang menyebabkan selaput ketuban pecah atau adanya hipoksia janin (berkurangnya aliran oksigen ke janin di dalam kandungan). Untuk mencegah berulangnya kejadian seperti ini dalam kehamilan berikutnya, sebaiknya sebelum hamil Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan. Dengan demikian, bila ada infeksi atau sebab lainnya dapat diobati lebih dini dan diharapkan kehamilan berikutnya akan lebih baik.

sumber : Parents Guide

Rokok Elektronik Solusi Bagi Pecandu Rokok...Lebih Sehat loh!!

2009-05-26T22:48:00.001-07:00

Anda pencandu rokok, dan sulit menghilangkan kecanduan itu. Tenang, ada solusinya. Kini ada rokok elektronik, bentuknya mirip rokok, juga mengeluarkan asap. Anda bisa mengisap lalu mengepulkan asapnya lewat mulut atau hidung..yah pokoknya persis kayak orang ngerokok.

But, bedanya, rokok ini tidak memakai tembakau.Juga tidak ada tembakau dan abunya. Yang juga menarik, rokok elektronik ini tidak habis-habis. Tidak seperti rokok biasa yg menguras kantong, karena harus terus membeli. Tapi rokok elektronik, bisa dipakai terus. Paling, anda harus mencarge ulang kalau habis. Ya maklum, rokok ini diangktifkan melalui baterai eletronik.

Tidak ada kandungan tar, asam karbon monoksida yang mencemari udara, dan tidak ada zat-zat kimia toksikologi yang rawan menjadi penyebab kanker. Hanya disediakan cairan kimia nikotin dalam kadar yang sesuai kebutuhan normal manusia. Nikotin adalah zat perangsang aktif otak yang membuat orang merasa lebih aktif. Orang merokok biasanya bertujuan untuk memperoleh nikotin itu, sehingga membuatnya ketagihan.

Milano, menjual gadget rokok eletronik ini seharga 39,99 Euro atau sekitar Rp 550 ribu per bungkus. Bentuknya seperti sebatang rokok biasa, yang didalammnya berisi nikotin padat yang bisa menguap, berubah menjadi asap rokok, karena panas dari energi baterai rokok. Materi nikotin menjadi satu-satunya kandungan dalam rokok elektronik, ini berbeda dengan rokok kretek biasa yang berisi tembakau organik alam yang mengandung sekitar 4 ribu berbagai materi kimia dan tar.

Rokok ini diaktifkan dengan baterai yang bisa dicarge ulang, memiliki ujung rokok berwana merah seperti api rokok yang menyala ketika dihisap, juga mengepulkan asap ketika dihisap, sehingga tampak nyata. Milano mengklaim, rokok elektronik produknya tidak akan menyebabkan kanker karena hanya berisi nikotin.

Jika Anda membeli sebungkus rokok elektronik, akan berisi 3 batang rokok lengkap dengan baterainya dan materi nikotin yang sudah berada didalamnya. Satu batang rokok ini sebanding dengan 20 - 30 batang rokok kretek filter. Sedangkan charger baterai rokok, Anda harus membeli secara terpisah. Anda juga bisa membeli eceran per batang rokok.

"Saya tidak melihat alasan rokok elektronik dilarang dirokok di tempat-tempat umum. Pelarangan rokok ditempat umum hanya untuk asap rokok yang mengandung berbagai zat berbahaya, bukan pada nikotin," ujar jurubicara Departemen Kesehatan Inggris mengenai gadget rokok elektronik ini.

sumber : tempointeraktif

Atasi pemanasan global, ilmuwan geoengineering usulkan kotori atmosfir dengan partikel polutan

2009-05-26T22:31:00.000-07:00

Sejauh ini banyak ilmuwan lebih memfokuskan dirinya untuk mengurangi emisi gas rumah kaca dengan berbagai metode. Salah satunya adalah mencari alternatif pengganti energi fosil dengan energi yang lebih ramah lingkungan dan terbarukan.

Tetapi lain halnya dengan para ahli geoengineering yang menawarkan sebuah metode yang menurut mereka bisa menurunkan temperatur udara di bumi.

John Holdren, seperti yang dikutip dari wawancaranya dengan The Associated Press, mengatakan bahwa konsep dengan menggunakan teknologi yang ditujukan khusus untuk menurunkan suhu iklim atau geoengineering, perlu dilakukan karena pemanasan global sedang terjadi dengan sangat cepat. Holdren sendiri adalah seorang profesor fisika dari Harvard University dan kini menjadi penasehat Obama.

Satu alternatif yang pernah dibicarakannya adalah menembakkan partikel-partikel polutan ke lapisan atmosfir terluar. Partikel-pertikel tersebut nantinya akan memantulkan sebagian sinar matahari. Tetapi menurutnya alternatif tersebut adalah pilihan terakhir, karena ada beberapa efek yang mungkin ditimbulkannya, diantaranya adalah beberapa wilayah seperti mediterania bisa menjadi sangat kering.

Berkaitan dengan metode tersebut, salah satu pemenang Nobel Laureate, Paul Crutzen, di tahun 2006 pernah mengusulkan metode yang sama.

Selain alternatif menembakkan partikel-partikel polutan yang sebenarnya meniru gunung berapi ketika meletus dan mengeluarkan partikel sulfurnya serta menghalangi sinar matahari, para ilmuwan geoengineering juga mengusulkan dibuatnya sebuah "pohon" raksasa yang bekerja seperti layaknya pohon sesungguhnya. "Pohon" tersebut sebenarnya merupakan menara yang berfungsi sebagai penangkap dan penyimpan karbon.

Menurutnya, konsep-konsep tersebut perlu dipertimbangkan mengingat saat ini kita sedang berlomba dengan tiga hal penting akibat pemanasan global yang terjadi, yaitu mencairnya es di kutub utara, terlepasnya metan beku akibat mencairnya es di Siberia dan kebakaran hutan di berbagai tempat akibat tingginya suhu udara dan kekeringan.

Tampaknya konsep-konsep tersebut memang merupakan salah satu alternatif tercepat yang bisa diambil. Hanya saja selama ini sejarah berulang kali menunjukkan bahwa campur tangan manusia dalam proses kerja alam yang berada dalam pengaturan dan perhitungan Sang Pencipta, selalu memberikan hasil yang lebih buruk.

sumber : planethijau.com

Kenali gejala tipus (thypus abdominal atau typhoid fever)

2009-05-26T05:24:00.000-07:00

Gejala awalnya perlu dikenali sebelum terlambat diobati. Selain itu, tipus kasus infeksi perut yang banyak di sini. Diawali demam lebih dari seminggu. Mulanya seperti orang mau flu. Bedanya, demam tipus umumnya muncul sore dan malam hari. Tidak disertai gejala batuk pilek. Demamnya sukar turun walau minum obat dan disertai nyeri kepala hebat. Perut terasa tidak enak, dan tidak bisa buang air beberapa hari, Demam naik teratur, bila naiknya menjelang malam, selama seminggu, akan terus seperti itu, bisa juga naiknya selalu disiang hari, malamnya agak mereda. Kenali gejala tipus (thypus abdominal atau typhoid fever) yang tergolong berat dan berbahaya.

Gejala awalnya perlu dikenali sebelum terlambat diobati. Selain itu, tipus kasus infeksi perut yang banyak di sini. Diawali demam lebih dari seminggu. Mulanya seperti orang mau flu. Bedanya, demam tipus umumnya muncul sore dan malam hari. Tidak disertai gejala batuk pilek. Demamnya sukar turun walau minum obat dan disertai nyeri kepala hebat. Perut terasa tidak enak, dan tidak bisa buang air beberapa hari, Demam naik teratur, bila naiknya menjelang malam, selama seminggu, akan terus seperti itu, bisa juga naiknya selalu disiang hari, malamnya agak mereda.

Pada paratipus - jenis tipus yang lebih ringan - mungkin sesekali mengalami buang-buang air . Jika diamati, lidah tampak berselaput putih susu, bagian tepinya merah terang. Bibir kering, dan kondisi fisik tampak lemah, serta nyata tampak sakit. Jika sudah lanjut, mungkin muncul gejala kuning, sebab pada tipus organ hati bisa membengkak seperti gejala hepatitis. Pada tipus limpa juga membengkak.

Kuman tipus tertelan lewat makanan atau minuman tercemar. Bisa jadi sumbernya dari pembawa kuman tanpa ia sendiri sakit tipus. Kuman bersarang di usus halus, lalu menggerogoti dinding usus. Usus luka, dan sewaktu-waktu tukak tipus bisa jebol, dan usus jadi bolong.

Ini komplikasi tipus yang paling ditakuti. Komplikasi tipus umumnya muncul pada minggu kedua demam. Yaitu jika mendadak suhu turun dan disangka sakitnya sudah menyembuh, namun denyut nadi meninggi, perut mulas melilit, dan pasien tampak sakit berat. Kondisi begini membutuhkan pertolongan gawat darurat, sebab isi usus yang tumpah ke rongga perut harus secepatnya dibersihkan. Untuk tahu benar kena tipus harus periksa darah. Setelah minggu pertama demam tanda positif tipus baru muncul di darah (Uji Widal).

Jika tes Widal negatif padahal pasien menunjukkan gejala tipus, tes perlu diulang sambil menunggu tes Gaal atau biakan kuman. Tanpa tes Widal diagnosis tipus tidak bisa ditegakkan hanya dari pemeriksaan fisik dan melihat gejalanya semata. Penyakit tipus mudah disembuhkan. Jika tak mempan obat konvensional golongan chloramphenicol, kini sudah ada beberapa generasi obat baru.

Haruskah Rawat Inap? Jika kondisi pasien tidak berat, dan penyakitnya masih awal, yaitu sudah didiagnosis sebelum demam lebih dari 3 minggu, umumnya masih bisa dirawat di rumah. Namun mesti diawasi jika mendadak suhuturun, nadi meninggi, dan perut mulas melilit. Makanan tak selalu harus lunak, asal jangan jenis yang merangsang. Waspadai jika buang air ada darahnya, tanda awal usus jebol, dan demamnya muncul lagi, dan kondisi pasien cepat menurun setelah sebelumnya tampak menyembuh. Tipus bisa kambuh. Tandanya, demam yang sama muncul lagi setelah mereda. Kemungkinan kuman tipusnya tersasar ke kandung empedu. Tipus begini biasanya lebih sukar disembuhkan. Sebagian dari kasus tipus menjadi pembawa kuman tipus.

Pembawa kuman ini berbahaya jika profesinya pramusaji atau orang yang kerjanya menyiapkan makanan dan minuman jajanan (food handler). Sekarang tipus bisa dicegah dengan imunitas tipus. Penyakit tipus di Indonesia masih banyak. Mereka yang punya risiko tertular, tidak salahnya ikut vaksinasi.

sumber : anakku.net

Bayi Bibir Sumbing Bisa Disebabkan Kopi

2009-05-26T05:04:00.000-07:00

NEW YORK-- Sebuah studi baru-baru ini menunjukan, konsumsi kopi pada awal kehamilan meningkatkan resiko bayi lahir sumbing. Namun, salah seorang ilmuwan yang melakukan penelitian itu mengatakan, temuannya tidak sampai pada taraf siaga.

"Hasil bibir sumbing sangat langka. Meskipun kenyataannya ada, namun hal tersebut hanya memberikan kontribusi resiko yang sangat kecil pada setiap wanita. Namun pada kenyataannya kita tidak benar-benar tahu apakah itu benar," ungkap Dr J. Allen Wilcox kepada Reuters.

Wilcox dari National Institutes of Health di Durham, North Carolina, dan rekannya di Norwegia melaporkan pada American Journal of Epidemiologi bahwa Norwegia memiliki insiden bibir sumbing dan cacat langit-langit mulut terbelah relatif tinggi. Dari 1000 kelahiran hidup, terdapat 2,2 bayi lahir dengan kecacatan.

Para peneliti memutuskan untuk melihat hubungan antara konsumsi kopi dan minuman lainnya yang mengandung caffein dengan kejadian bibir sumbing pada warga Norwegia, beberapa hasil menunjukan karena sebagian orang Norwegia cenderung banyak minum kopi.

Studi itu kemudian membandingkan 573 perempuan yang memiliki bayi bibir sumbing dengan dan cacat tanpa langit-langit mulut dengan 763 perempuan yang memiliki anak lahir dengan bibir normal.

Dibandingkan dengan perempuan yang tidak meminum kopi, perempuan yang minum sampai tiga cangkir kopi setiap hari selama tiga bulan pertama kehamilan beresiko 1,39 kali untuk memiliki seorang bayi dengan bibir sumbing dengan atau tanpa cacat langit-langit, sementara risiko itu meningkat 1,59 kali lipat bagi perempuan yang minum tiga atau lebih cangkir kopi sehari.

Dengan perbandingan tersebut, Wilcox mencatat, pada tingkat pertama relatif memiliki bayi lahir dengan bibir sumbing meningkatkan resiko seseorang memiliki kelahiran cacat sekitar 50 kali.

Tidak ada hubungan antara konsumsi kopi dan langit-langit terbelah, sementara perempuan yang minum teh sebenarnya telah mengurangi risiko memiliki anak dengan orofacial retak. "Jika ada sesuatu yang dikandung kopi yang berbahaya, sepertinya bukan kafein," kata peneliti .

Penelitian tentang dampak minum kopi memang sulit, lanjut Wilcox, karena konsumsi kopi berkaitan dengan berbagai faktor lainnya, misalnya perempuan yang minum kopi cenderung merokok, dan pola diet mereka berbeda dengan yang tidak minum kopi.

Untuk saat ini, Wilcox menambahkan, perempuan yang berencana hamil atau sedang hamil sebaiknya fokus pada perubahan gaya hidup yang bermanfaat bagi bayi seperti mengkonsumsi asam folat, dan jika mereka merokok, sebaiknya berhenti.

sumber : republika

Memahami Kanker Payudara

2009-05-26T04:10:00.000-07:00

”Sering dibawa kemana-mana, disembunyikan, namun jarang yang memperhatikan keadaannya,” jelas dr. Etty H.K. Ananto, Sp.PA kepada Tim eHealth ketika ditanyakan pendapatnya mengenai Kanker Payudara. Ia menambahkan, lain halnya apabila terjadi sedikit saja perubahan pada wajah, seperti contohnya jerawat, umumnya setiap orang pasti akan lebih aware pada perubahan yang terjadi pada wajah daripada payudara mereka, baik wanita maupun pria.

dr. Etty dari Pusat Deteksi Dini dan Diagnostik Kanker yang dikenal dengan nama Klinik Bidadari Surabaya ini menjelaskan bahwa kurangnya kepedulian seseorang akan keadaan tubuh mereka, terutama pada payudara, dan kemudian menjadi masalah baru. Seperti yang biasa dr. Etty lakukan sehari-hari, bahwa kesadaran akan kejanggalan yang terjadi pada payudara sedini mungkin akan semakin membuka peluang besar akan kesembuhan dan terlepas dari permasalahan Kanker stadium lanjut. Berbagai macam hal dapat kita lakukan untuk mencegah Kanker Payudara pada tubuh kita, namun sebelum kita beranjak pada pencegahan itu ada baiknya kita mengetahui bagaimana Kanker Payudara.

Gejala Kanker Payudara

Seperti yang telah diungkapkan oleh dr. Etty di atas, perhatikanlah tubuh anda, atau dalam hal ini, kedua payudara anda, baik bagi wanita maupun pria. Jika terasa suatu benjolan pada payudara anda, segera hubungi dokter. Karena bisa jadi benjolan yang tidak lazim itu merupakan gejala dari Kanker Payudara.

Benjolan tersebut adalah pembelahan sel-sel dalam jaringan payudara yang tidak terkendali, yang biasanya disebut dengan Tumor. Sifatnya dibedakan menjadi dua, yakni jinak dan ganas. Untuk Kanker yang bersifat jinak, tumbuhnya sel lebih perlahan ketimbang Kanker bersifat ganas, dan terdapat selaput pembatas di sel yang tumbuh tersebut sehingga tidak membelah ke berbagai tempat, cenderung tidak berbahaya untuk kesehatan. Sedangkan Tumor Payudara dengan sifat ganas ini yang biasanya dikatakan Kanker Payudara. Pertumbuhan sel-nya ke berbagai tempat di dalam tubuh kita, setiap belahan yang dihasilkan adalah belahan yang buruk. Penyebaran sel Kanker ini biasanya dinamakan Metastase. Apabila seseorang mengidap Kanker Payudara ganas, sel-nya dapat menyebar ke bawah lengan (ketiak) atau ke payudara sebelahnya, dan berbagai tempat yang lainnya, karena Kanker dapat menyebar melalui aliran darah.

Hal inilah yang dikhawatirkan oleh para dokter, ketidaktahuan, ketidakpedulian, atau pun ketakutan untuk memeriksakan diri kepada dokter akibat tonjolan dini yang kemudian mengakibatkan pergerakan Kanker pada stadium lanjut, sehingga pengobatan pun akan semakin rumit. Jangan pernah ragu atau takut menghadapi Kanker, semakin cepat diatasi maka semakin kecil akibat yang akan ditanggung.

Berikut beberapa tanda-tanda yang harus diwaspadai pada keadaan payudara anda:

1. Benjolan di payudara
2. Perhatikan kulit payudara anda, apakah pembuluh venanya semakin terlihat
3. Adanya ruam atau bisul pada payudara
4. Puting atau payudara terasa sakit menusuk-nusuk
5. Puting melesak ke dalam
6. Keluar cairan dari puting, baik darah atau pun cairan lengket
7. Kulit disekitar puting terlihat bersisik
8. Adanya lesung pada payudara
9. Pembesaran kelenjar getah bening pada ketiak

Pada stadium lanjut bisa menimbulkan nyeri tulang, penurunan berat badan, pembengkakan lengan dan ulserasi kulit.

Faktor Risiko Kanker Payudara

Penyebab dari Kanker sulit untuk diketahui, dalam hal ini Kanker Payudara. ”Sampai saat ini masih belum diketahui penyebab Kanker Payudara,” jelas Prof. Dr. R Soenarjadi Tedjawinata, SpTHT-KL (K-ONK),FAAO.PGD.Pall.Med (ECU), atau yang biasa disapa dengan Prof. Sun yang merupakan pendiri Yayasan Paliatif Surabaya saat ditemui Tim eHealth usai rapat Koordinasi Program Surabaya Bebas Nyeri Kanker. Ia menambahkan, ada beberapa penyakit Kanker yang telah ditemukan penyebabnya.

Seperti contohnya Kanker Mulut Rahim yang disebabkan oleh virus HPV (Human Papiloma Virus). Sehingga terdapat pencegahannya seperti vaksinasi HPV tipe 16 dan 18. Ada pula Kanker Hati yang disebabkan oleh Virus Hepatitis B dan C, dan Kanker Nasofaring yang disebabkan oleh EBV (Eipstein-Barr Virus). ”Nah, kalau Kanker yang lainnya masih belum diketahui penyebabnya secara pasti, seperti halnya Kanker Payudara,” jelas Prof. Sun yang aktif dalam pengembangan Program Surabaya Bebas Nyeri Kanker ini.

Namun terdapat beberapa faktor risiko yang dapat menunjang terjadinya pertumbuhan sel yang abnormal dan menyebabkan Kanker Payudara pada seseorang. Beberapa diantara faktor risiko itu diluar kendali, yang dalam artian merupakan faktor dari dalam tubuh. Namun, terdapat beberapa faktor risiko yang dapat dikendalikan.

Di RSU Dr. Soetomo saat ini jumlah penderita Kanker Payudara menempati urutan kedua terbanyak setelah Kanker Mulut Rahim. ”Saya tidak tahu angka pastinya tentang jumlah pasien (Kanker Payudara, Red) tersebut. Tetapi yang bikin prihatin adalah dua penyakit Kanker terbanyak dialami oleh kaum perempuan,” ujar Prof. Sun saat ditanya tentang data pasien Kanker Payudara di RSU. Dr. Soetomo.

Faktor Risiko Dapat Dikendalikan:

1. Berat Badan, memiliki berat badan diatas batas normal tubuh kita dapat memicu atau menambah risiko terkena Kanker Payudara, terlebih bagi wanita yang telah mengalami menopause. Jaringan lemak merupakan sumber dari produksi estrogen setelah tubuh mengalami menopause, sehingga semakin tinggi jaringan lemak yang dimiliki akan memperbanyak produksi hormon estrogen seseorang, terutama wanita, dan dalam hal ini dapat memicu Kanker Payudara.

Satu hal yang klise namun sangat optimal dan selalu berpasangan dengan kata-kata ‘berat badan’ adalah berolahraga. Mengolah raga, yang berarti melatih tubuh anda secara rutin menjadi lebih kuat dan sehat. Sehingga, jawaban dari faktor risiko berat badan ini dapat dikendalikan dengan berolahraga. Setidaknya 45-60 menit sebanyak lima kali dalam seminggu.

2. Menu, pemilihan menu makanan menjadi hal utama dan sangat penting untuk diperhitungkan sebagai upaya pencegahan Kanker Payudara. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa mengkonsumsi terlalu banyak makanan berkolesterol dan berlemak dapat menjadi salah satu pemicu terkena Kanker, dan terdapat beberapa studi yang menyatakan bahwa daging merah/olahan dapat memicu Kanker Payudara.

Sehingga ada baiknya bagi anda, sedini mungkin mengkontrol dan menelaah kembali makanan yang tersaji di depan anda. Tidak perlu rumit-rumit, anda hanya perlu membatasi diri hingga tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan berlemak, termasuk makanan yang mengandung susu, keju, atau pun sejenis es krim.

3. Konsumsi Alkohol, Alkohol dapat mengganggu fungsi hati anda dalam mengendalikan tingkat darah dalam pertumbuhan homon estrogen. Sehingga, mengkonsumsi alkohol bukanlah pilihan bijak bagi tubuh anda, hati anda dan kesehatan anda untuk dapat terhindar dari permasalahan Kanker Payudara.
4. Merokok, masih belum ditemukan hasil studi mengenai keuntungan seseorang ketika memutuskan untuk merokok di waktu senggangnya. Justru sebaliknya, terlalu banyak alasan bagi anda untuk meninggalkan batangan rokok dalam keseharian Anda, termasuk salah satunya merokok ini menjadi pemicu Kanker Payudara tanpa pandang bulu, baik pada wanita maupun pria.

5. Kadar Estrogen, sel payudara tumbuh, baik normal maupun abnormal, karena adanya stimulasi hormon estrogen, dibawah ini merupakan faktor risiko menyangkut kadar estrogen yang masih dapat anda kendalikan, adalah dengan membatasi dan mengurangi serta cegah:

o Penggunaan obat-obatan hormonal
o Kelebihan berat badan
o Konsumsi alkohol

Faktor Risiko Diluar Kendali:

1. Jenis kelamin, rata-rata Kanker Payudara terjadi pada wanita. Namun, hal ini bukan berarti pria tidak memiliki risiko terhadap Kanker Payudara. Sel payudara pada wanita secara konstan berubah-ubah, dipengaruhi oleh hormone estrogen dan progesterone, sehingga wanita menjadi lebih rentan terhadap Kanker Payudara daripada pria.

2. Umur, Akhir-akhir ini usia dari penderita Kanker ditemukan dalam usia yang semakin muda. Tetapi kebanyakan di umur 30-39 tahun dengan risiko 43%, sedangkan untuk umur 60 tahunan faktor risiko 4%.

3. Riwayat Keluarga, keluarga dekat seperti ibu, anak atau pun saudara kandung yang telah menghadapi Kanker Payudara juga menjadi salah satu faktor risiko, karena gen atau sel yang dimiliki sama. Prof. Sun menambahkan untuk faktor keturunan hanya berpengaruh sebanyak 15%. ”Harap diingat, yang ditularkan bukan Kankernya, tetapi sifat kemudahan untuk terkena Kanker ini yang lebih besar,” jelasnya.

4. Kadar Estrogen, seperti yang telah diungkapkan di atas, bahwa hormon estrogen menstimulasi pertumbuhan sel payudara. Berikut beberapa faktor risiko menyangkut kadar estrogen diluar kendali kita:

o Mulainya menstruasi terlalu cepat (sebelum umur 12 tahun)
o Menopause dini (setelah umur 55 tahun)
o Terpapar estrogen dari lingkungan sekitar, seperti contohnya hormon yang ada di daging atau pestisida seperti contohnya DDT yang dapat menghasilkan substansi menyerupai estrogen ketika diolah oleh tubuh.

5. Kehamilan dan Menyusui, wanita yang pernah hamil dan menjalani pemberian ASI kepada anaknya dapat mengurangi faktor risiko terkena Kanker Payudara. Namun, bagi wanita yang belum pernah mengandung atau mengandung untuk pertama kalinya di atas umur 30 tahun memiliki risiko lebih besar terkena Kanker Payudara. Ibu yang menyusui dianjurkan melanjutkan ASI kepada anaknya sampai 1,5-2 tahun karena dapat mengurangi faktor risiko.

Pencegahan Kanker Payudara

Hindari faktor pencetus atau faktor risiko yang dapat dikendalikan oleh diri kita di atas dari Kanker Payudara. Selain itu lakukanlah deteksi dini. Walau umumnya Kanker Payudara ini menyerang wanita dengan umur 50 ke atas, tidak ada salahnya bagi wanita dengan umur dibawah 50 tahun memeriksakan dan memperhatikan keadaan payudaranya. Sama halnya dengan pria, kasus Kanker Payudara pada pria sejauh ini masih sekitar 1% jika dibandingkan dengan wanita, namun kepedulian dari bagian tubuh itu merupakan cara menyelamatkan diri sebelum terlambat.

Sejumlah studi mengungkapkan bahwa deteksi dini Kanker Payudara serta terapi dini dapat meningkatkan harapan hidup dan memberikan pilihan terapi lebih banyak pada pasien. Diperkirakan 95% wanita yang terdiagnosis pada tahap awal Kanker Payudara dapat bertahan hidup lebih dari lima tahun setelah diagnosis, sehingga disarankan oleh banyak dokter agar para wanita menjalani SARARI (Periksa Payudara Sendiri) secara rutin di rumah. Bagi wanita, sebaiknya periksakan payudara anda ke dokter seminggu setelah menstruasi.

Pemeriksaan SARARI terbagi dalam tahapan::

1. Inspeksi atau melihat/mengamati. Berdiri di depan cermin, kedua tangan menggantung di sisi tubuh, kemudian mengangkat kedua tangan ke atas dan berkacak pinggang (busungkan dada). Lihat bentuk payudara dari depan, samping kanan dan kiri.
2. Palpasi atau meraba. Raba daerah ketiak (kelenjar puting dan seluruh bagian payudara melingkar dari luar ke dalam menggunakan jari 2, 3 dan 4.
3. Menekan dari arah luar ke arah puting untuk mengetahui adakah cairan yang keluar.

Praktek atau pun tata cara melakukan SARARI akan lebih tepat apabila Anda langsung menemui dokter untuk di-training melakukan SARARI. Sehingga, apabila kita dapat men-SARARI diri sendiri diharapkan dapat melakukan hal yang sama kepada kerabat dekat kita sendiri.

Tingkatkan perilaku hidup sehat dan terus tingkatkan kepedulian kepada tubuh sendiri, sehingga ketika menemukan perubahan pada tubuh, jangan pernah ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anda. Perasaan takut kerap menghinggapi ketika menemukan persamaan dengan gejala terhadap satu penyakit, terlebih pada Kanker. Namun, memiliki perasaan takut tidak akan membuat Kanker berhenti bermetastase. Hadapi rasa takut dengan memeriksakan diri lalu bekerja sama dengan anjuran dokter, maka Kanker tidak akan menjadi penghambat potensi anda untuk berkembang, dan tentu saja melanjutkan hidup lebih berkualitas.

sumber : surabaya ehealth.org

Terapi Bekam Atasi Sakaw?

2009-05-26T03:00:00.000-07:00

Dalam mengobati penyakit, ada berbagai teknik pengobatan. Mulai dari minum obat dokter, obat alternatif seperti (herbal) sampai dengan pijat refleksi. Kini ada juga salah satu cara pengobatan yang cukup unik, yakni bekam. Teknik pengobatan ini konon mampu mengurangi sakaw.

Bekam adalah teknik pengobatan dengan cara membuang darah kotor dalam tubuh melalui permukaan kulit. Bekam juga biasa disebut hijamah, kop atau chantuk. Sedangkan dalam bahasa Inggris, disebut cupping, karena menggunakan cawan/mangkuk kecil sebagai medianya.

Mas Eko terapis Klinik Herbal Ajaib menerangkan, bekam bertujuan membuang darah kotor dari tubuh, sekaligus menyembuhkan berbagai penyakit. Bekam dipercaya bisa mengobati berbagai macam penyakit, seperti kanker, asam urat, darah tinggi, asma, dan jantung.

Tak sedikit pula pasien pecandu narkoba yang menjalani terapi bekam dan berhasil. “Ada pasien saya pecandu narkoba. Setelah melakukan terapi bekam, ia mengaku rasa sakit (sakaw) telah berkurang,” ungkap Mas Eko yang mengaku pernah diminta melakukan terapi bekam di Badan Narkotika Nasional (BNN).

Seperti akupuntur, dalam terapi bekam juga dikenal istilah titik-titik aliran darah atau simpul syaraf yang berhubungan dengan penyakit tertentu. Titik yang pasti dalam bekam adalah di sekitar leher belakang. Menurut Mas Eko, di situlah tempat semua pusat saraf berkumpul.

Cara pengobatan bekam diawali dengan mengoleskan alkohol pada kulit yang akan dibekam untuk mensterilkan kulit. Setelah itu, kop bekam ditaruh di atas kulit, tepatnya di titik-titik tertentu yang akan diobati. Kemudian kop tersebut dihisap dengan mengunakan alat hisap (hand pump) dan dibiarkan selama lima menit. Setelah lima menit, kop dilepaskan. Saat itu warna kulit telah berubah menjadi merah dan kehitaman.

Kemudian kulit ditusuk-tusuk dengan jarum guna mengeluarkan darah kotor, lalu kembali dipasangi kop di tempat yang sama dan dihisap kembali. Perlahan-lahan keluarlah darah kotor yang menggenangi kop. Darah yang keluar bisa bermacam-macam. Tergantung dari penyakit yang diderita. Biasanya penghisapan ini diulangi 2-3 kali hingga darah berhenti keluar.

Frekuensi melakukan bekam tergantung penyakit yang diderita, bisa seminggu sekali atau dua minggu sekali. Bagi yang hanya ingin mengeluarkan darah kotor, terapi bekam cukup dilakukan 3 bulan sekali. Biasanya setelah dibekam, efek sampingnya adalah mengantuk, sehingga dianjurkan untuk tidak melakukan kegiatan setelah dibekam.

Khusus bagi pecandu narkoba, terapi dilakukan seminggu sekali berturut-turut. “Ada tiga titik di bagian punggung yang perlu diterapi,” kata Mas Eko. Kendati belum ada pembuktian secara klinis, kebanyakan pasien Mas Eko mengaku berkurang rasa sakaw-nya.

Kendati begitu, Mas Eko mengingatkan agar mereka (pasien) tidak lagi mengulangi perbuatannya dengan mengkonsumsi narkoba.(link)

Kebiasaan Gigit Kuku Bisa Turunkan IQ Anak!

2009-05-25T05:47:00.000-07:00

MENGGIGIT kuku atau benda-benda lain seperti pensil, pulpen, dan lain-lain, merupakan kebiasaan saat seseorang merasa stres, senang, bosan, atau tak ada kegiatan. Kebiasaan yang oleh para ahli disebut "perilaku cemas" ini dilakukan tanpa sadar hingga kukunya jadi pendek sekali, bahkan daging di bawah kuku ikut berdarah karena tergigit. Kebiasaan yang "menurun" pada anggota keluarga ini termasuk menggaruk hidung, memainkan rambut, atau menggertakkan gigi. Separuh pelakunya adalah anak-anak dan 23 persen remaja.

Berikut ini ulasan dr Sri H Andayani SpA, dari Omni Hospital, Pulo Mas, Jakarta dan Herlina Liem Psi, dari Fakultas Psikologi (Bagian Psikologi Anak) Universitas Indonesia.

Keracunan Timah & Infeksi Kulit

Para peneliti Rusia menyatakan kebiasaan menggigiti kuku jari ini bisa mengganggu inteligensi anak. Si kecil berisiko besar mengalami keracunan timah. Timah dengan mudah menumpuk di bawah kuku, ketika anak-anak bermain di tempat berdebu, baik itu di dalam rumah maupun di luar rumah.

Paparan timah pada tubuh bisa mempengaruhi perkembangan anak-anak, khususnya kerusakan sistem syaraf. Timah, tak hanya terdapat pada tanah dan debu, juga pada buah-buahan atau sayuran yang tidak dicuci dengan baik.
Tinggi rendahnya kadar timah di dalam tubuh anak bervariasi, bergantung apakah anak-anak itu tinggal di rumah yang terletak di pinggir jalan besar dan berdebu ataukah mereka punya kebiasaan bermain dengan tanah atau benda yang mengandung cat.

Kebiasaan menggigit kuku juga menyebabkan kutikula mengelupas sehingga menimbulkan rasa perih. Boleh jadi juga terjadi infeksi karena luka. Selain itu, kuku si kecil tampak tidak cantik karena grepes.

Alasan Menggigit Kuku

Ada banyak alasan mengapa si kecil suka menggigit kuku. Mulai dari sekadar rasa ingin tahu seperti apa rasanya, mengatasi rasa bosan, cemas, hingga usaha menutupi rasa takut. Yang jelas, kebiasaan ini dikenal dengan sebutan nervous habit, alias kebiasaan yang disebabkan oleh perasaan cemas atau gelisah. Celakanya, jika tak cepat-cepat ditangani, kebiasaan ini kerap terbawa hingga si anak tumbuh dewasa.

Bila si kecil melakukan kebiasaan ini secara tidak berlebihan (dan tidak melukai dirinya), juga secara tidak sadar (misalnya selagi menonton televisi), atau bila dia cenderung menggigit sebagai respon terhadap situasi tertentu (ketika sedang rebutan mainan dengan kakak atau adiknya), maka Moms tak perlu cemas berlebihan. Itu hanyalah cara anak mengatasi stres ringan. Kemungkinan besar kebiasaan ini akan berhenti dengan sendirinya.

Cari Sebabnya

Akan tetapi, bila kebiasaan menggigit kuku atau mengisap ibu jari tetap berlangsung, ada beberapa langkah untuk membantu si kecil menghentikan kebiasaannya tersebut. Tanyakan kepadanya, apakah ada hal yang membuatnya gelisah, takut atau cemas.

Jika sudah tahu apa yang membuat anak gelisah, bisa karena baru pindah rumah, perceraian orangtua, teman baru, kelahiran adik baru, bantu anak untuk mengungkapkan kekhawatirannya. Setelah itu, baru lakukan langkah-langkah seperti dalam tip.

sumber : okezone

Kesehatan Kerja

2009-05-25T05:14:00.000-07:00

Peranan tenaga kerja sebagai sumber daya manusia adalah sangat penting. Tenaga kerja yang sehat dan berkualitas merupakan salah satu faktor yang sangat menentukan produktivitas dan profitabilitas suatu perusahaan. Bila terjadi kecelakaan atau penyakit akibat hubungan kerja tentu akan menyebabkan kerugian yang tidak kecil bagi semua pihak, baik pengusaha, tenaga kerja maupun masyarakat yang memerlukan produk atau hasil kerjanya. Oleh karenanya perlindungan terhadap tenaga kerja terhadap bahaya-bahaya yang mungkin timbul selama bekerja serta kenyamanan dan ketenangan kerja menjadi suatu kebutuhan yang mendasar untuk dipenuhi. Untuk itu pemerintah melalui Undang-Undang tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja mewajibkan setiap perusahaan untuk memberikan perlindungan atas keselamatan dan kesehatan tenaga kerjanya.

Laboratorium Klinik Prodia merupakan laboratorium yang selain menyediakan jasa pelayanan kesehatan terhadap masyarakat, juga menyediakan jasa pelayanan kesehatan terhadap perusahaan, instansi atau institusi. Hal ini disadari bahwa sumber daya manusia merupakan salah satu aset yang berharga bagi perusahaan. Jenis pekerjaan dan lingkungan kerja yang beragam, bahaya kimia, fisika ataupun biologis yang secara langsung maupun tidak langsung dapat mempengaruhi kesehatan kerja pekerja yang pada akhirnya dapat mempengaruhi produktifitas pekerja.

Oleh karenanya Laboratorium Klinik Prodia, lewat layanan pemeriksaan kesehatan kerja yang berprinsip pada Occupational Health, berusaha dalam memenuhi kebutuhan perusahaan, instansi atau institusi akan pemeriksaan kesehatan para pekerjanya. Dengan layanan ini, Laboratorium Klinik Prodia dapat memberikan pemeriksaan kesehatan pekerja yang lebih terarah, yang disesuaikan dengan jenis pekerjaan dan bahaya yang dialami pekerja selama melaksanakan pekerjaannya. Layanan ini mencakup pemeriksaan kesehatan baik untuk Medical Check Up pekerja yang berkala maupun calon pekerja.

Adapun tujuan Medical Check Up berkala terhadap tenaga kerja dilakukan adalah :
1. Untuk mendapatkan pekerja yang sehat dan produktif, serta mencegah terjadinya penyakit dan kecelakaan akibat kerja.
2. Deteksi dini berbagai penyakit, terutama untuk penyakit akibat kerja.
3. Data dasar dan pembanding untuk mendeteksi adanya kemungkinan penyakit akibat hubungan kerja.
4. Data dasar untuk pengembangan kegiatan promosi kesehatan perusahaan.

Perusahaan, instansi atau institusi yang hendak mencari provider untuk pemeriksa kesehatan hendaknya memperhatikan beberapa hal penting berikut :
1. Legalitas provider pemeriksa.
2. Kompetensi dokter pemeriksa kesehatan.
3. Kualitas pemeriksaan dan layanan provider.
4. Kompetensi sumber daya manusia yang mengerjakan pemeriksaan.

Laboratorium Klinik Prodia menawarkan Paket Medical Check Up yang bervariasi, tergantung kebutuhan perusahaan dan didesain menurut jenis pekerjaan. Secara umum, paket pemeriksaan terdiri dari pemeriksaan fisik oleh dokter bersertifikasi, pemeriksaan laboratorium, dan pemeriksaan penunjang lainnya, seperti EKG, Rontgen, Treadmill dll.

Tercermin dalam misi “Untuk diagnosa lebih baik”, dengan dilakukannya program pemantauan kualitas pemeriksaan yang dilakukan secara periodik, dalam dan luar negri, serta berbagai prosedur harian yang terdokumentasi dengan baik, diharapkan hasil pemeriksaan laboratorium memiliki kualitas yang baik dan dapat dipercaya.

Layanan Prodia didukung oleh sumber daya manusia yang berkualitas, konsultan dalam bidang okupasi, dokter pemeriksa dan pekerja laboran yang bersertifikasi, dan ahli lain dalam bidangnya.

sumber : prodia

TORCH BAGI IBU HAMIL

2009-05-25T05:10:00.000-07:00

Pemeriksaan TORCH adalah pemeriksaan yang bertujuan untuk mendeteksi infeksi TORCH, yang disebabkan oleh parasit TOxoplasma, virus Rubella, Cytomegalovirus (CMV) dan virus Herpes. Cara mengetahui infeksi TORCH adalah dengan mendeteksi adanya antibodi dalam darah pasien, yaitu dengan pemeriksaan :

* Anti-Toxoplasma IgM dan Anti-Toxoplasma IgG
(untuk mendeteksi infeksi Toxoplasma)
* Anti-Rubella IgM dan Anti-Rubella IgG
(Untuk mendeteksi infeksi Rubella)
* Anti-CMV IgM dan Anti-CMV IgG
(untuk mendeteksi infeksi Cytomegalovirus)
* Anti-HSV2 IgM dan Anti-HSV2 IgG
(untuk mendeteksi infeksi virus Herpes)

Infeksi toksoplasma dan CMV dapat dapat bersifat laten tetapi yang berbahaya adalah infeksi primer (infeksi yang baru pertama terjadi di saat kehamilan, terutama pada trimester pertama). Jadi, bila hasil pemeriksaan (yang dilakukan saat hamil) positif maka perlu dilihat lebih lanjut apakah infeksi baru terjadi atau telah lama berlangsung. Untuk itu perlu dilakukan pemeriksaan :

* Aviditas Anti-Toxoplasma IgG
* Aviditas Anti-CMV IgG

Mengapa Ibu Hamil Perlu Melakukan Pemeriksaan TORCH ?

Infeksi TORCH yang terjadi pada ibu hamil dapat menyebabkan keguguran, bayi lahir prematur, dan dapat juga menyebabkan kelainan pada janin yang dikandungnya. Kelainan yang muncul dapat bersifat ringan atau berat, kadang-kadang baru timbul gejala setelah remaja.

Kelainan yang muncul dapat berupa :

* kerusakan mata (radang mata)
* kerusakan telinga (tuli)
* kerusakan jantung
* gangguan pertumbuhan
* gangguan saraf pusat
* kerusakan otak (radang otak)
* keterbelakangan mental
* pembesaran hati dan limpa

Pada umumnya, infeksi TORCH yang terjadi pada ibu hamil tidak bergejala sehingga untuk mendiagnosis adanya infeksi TORCH diperlukan pemeriksaan laboratorium

Siapa & kapan perlu melakukan pemeriksaan TORCH ?

* Wanita yang akan hamil atau merencanakan segera hamil
* Wanita yang baru/sedang hamil bila hasil sebelumnya negatif atau belum periksa, idealnya dipantau setiap 3 bulan sekali
* Bayi baru lahir yang ibunya terinfeksi pada saat hamil

PANEL TORCH

* Anti-Toxoplasma IgM
* Anti-Toxoplasma IgG
* Anti-Rubella IgM
* Anti-Rubella IgG
* Anti-CMV IgM
* Anti-CMV IgG
* Anti HSV2 IgM
* Anti HSV2 IgG

Bayi yang lahir sehat tanpa cacat merupakan idaman semua ibu hamil. Karena itu, ibu hamil harus merawat kehamilannya sejak dini dengan memeriksakan diri secara teratur ke dokter, menjaga kebersihan dan mengkonsumsi makanan bergizi. Disamping itu, melakukan pemeriksaan laboratorium sebelum dan selama kehamilan juga sangat penting.

Alergi & Intoleransi Makanan

2009-05-25T04:59:00.000-07:00

DEFINISI
Alergi Makanan adalah gejala-gejala yang terjadi akibat respon kekebalan setelah memakan makanan tertentu.

Intoleransi makanan bukan merupakan suatu alergi makanan, tetapi merupakan setiap efek yang tidak diinginkan akibat memakan makanan tertentu.

PENYEBAB
Dalam keadaan normal, sistem kekebalan mempertahankan tubuh melawan zat-zat yang berbahaya seperti bakteri, virus dan racun.
Kadang suatu respon kekebalan dipicu oleh suatu zat (alergen) yang biasanya tidak berbahaya dan terjadi alergi.

Penyebab dari alergi makanan tidak sepenuhnya dimengerti karena alergi makanan bisa menimbulkan sejumlah gejala yang bervariasi.
Reaksi terhadap makanan bisa bersifat ringan atau fatal, tergantung kepada jenis dan beratnya reaksi.

Alergi makanan sering terjadi. Sistem kekebalan melepaskan antibodi dan zat-zat (termasuk histamin) sebagai respon terhadap masuknya makanan tertentu.
Gejalanya bisa terlokalisir di lambung dan usus atau bisa menimbulkan gejala di berbagai bagian tubuh, setelah makanan dicerna dan diserap,
Gejala biasanya akan timbul dengan segera, jarang sampai lebih dari 2 jam setelah makan makanan tertentu.

Alergi makanan seringkali menyerupai keadaan lainnya, seperti intoleransi makanan (terjadi akibat kekurangan enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan tertentu), irritable bowel syndrome, respon terhadap stres emosi atau stres fisik, pencemaran makanan oleh racun (keracunan makanan) dan penyakit lainnya.
Alergi makanan berbeda dengan penyakit-penyakit tersebut karena pada alergi makanan dilepaskan antibodi, histamin dan zat-zat lainnya.

Makanan yang seringkali menyebabkan alergi:
- kerang-kerangan (kepitin, lobster, udang)
- kacang-kacangan
- kacang tanah
- buah-buahan (melon, strawberi, nanas dan buah tropis lainnya)
- tomat
- pewarna, penyedap makanan.

Makanan yang sering menyebabkan intoleransi:
- terigu dan gandum lainnya yang mengandung gluten
- protein susu sapi
- hasil olahan jagung.

GEJALA
Gejala-gejala yang mungkin terjadi setelah memakan makanan penyebab alergi:
- tenggorokan terasa gatal
- anafilaksis
- nyeri perut
- perut keroncongan
- diare
- mual
- muntah
- kram perut
- perut kermbung
- rasa gatal di mulut, tenggorokan, mata, kulit atau bagian tubuh lainnya
- kaligata (urtikaria
- angioedema (kaligata di kelopak mata, bibir)
- sakit kepala
- hidung tersumbat
- hidung meler
- sesak nafas
- bengek (mengi)
- kesulitan menelan.

DIAGNOSA
Diagnosis ditegakkan berdasarkan timbulnya gejala-gejala setelah penderita memakan makanan tertentu.
Pada pemeriksaan paru-paru dengan stetoskop bisa terdengar bunyi pernafasan mengi.

Peningkatan antibodi atau immunoglobulin (terutaman IgE) semakin memperkuat diagnosis alergi.

# Untuk menentukan penyebab terjadinya alergi, bisa dilakukan pemeriksaan berikut: Penyisihan makanan (makanan yang dicurigai disingkirkan sampai gejalanya menghilang, setelah itu makanan tersebut kembali diberikan kepada penderita untuk melihat apakah terjadi reaksi alergi)
# Diet provokasi makanan
# Tes kulit untuk alergi.

PENGOBATAN
Pengobatannya bervariasi, tergantung kepada jenis dan beratnya gejala.
Tujuan pengobatan adalah mengurangi gejala dan menghindari reaksi alergi di masa yang akan datang.

Gejala yang ringan atau terlokalisir mungkin tidak memerlukan pengobatan khusus. Gejala akan menghilang beberapa saat kemudian.
Antihistamin bisa meringankan berbagai gejala.

Untuk gejala yang berat, bisa diberikan kortikosteroid (misalnya prednison) dan epinefrin (adrenalin).

PENCEGAHAN
Cara terbaik untuk mencegah terjadinya reaksi alergi di masa yang akan datang adalah dengan menghindari makanan penyebab alergi.

sumber : medicastore.com

Belatung Bersihkan Luka Lebih Cepat Daripada Perawatan Normal

2009-05-25T03:41:00.000-07:00

Menaruh belatung pemakan daging di dalam luka menganga mungkin bukan gagasan yang baik sama sekali, tapi hewan itu benar-benar membersihkan luka jauh lebih cepat dibandingkan dengan perawatan normal, meskipun itu tak mengarah kepada kesembuhan lebih cepat.

Hasil ujicoba klinik yang diawasi untuk pertama di dunia mengenai penggunaan belatung sebagai obat pekan lalu memperlihatkan bagi sebagian pasien, terapi itu juga lebih menyakitkan.

Menurut studi yang disiarkan di dalam British Medical Journal, kedengarannya gagasan itu mengerikan, karena belatung memiliki sejarah panjang dalam bidang pengobatan.

Ahli bedah petempuran Napoleon sangat tertarik pada belatung, dan hewan tersebut dimanfaatkan selama Perang Saudara Amerika dan di dalam parit perlindungan dalam Perang Dunia I.

Yang paling belakangan, para ahli medis kembali telah berpaling kepada kemampuan penyembuhan hewan kecil itu, termasuk potensinya untuk mencegah infeksi berbahaya seperti "methicillin-resistant Staphylococcus ausreus (MRSA)."

Untuk mengetahui lebih banyak, para peneliti di University of York, Inggris, merekrut 267 pasien dengan borok yang berhubungan dengan urat darah halus di kaki dan merawat mereka dengan menggunakan belatung atau "hydrogel", produk standard pembersih luka.

Mereka tak menyaksikan perbedaan mencolok dalam hasil atau biaya.

"Kelihatannya tidak layak untuk melanjutkan penelitian pada kelompok pasien khusus ini, jika apa yang anda tuju ialah kesembuhan yang lebih cepat," kata peneliti Nicky Cullum dalam suatu wawancara telefon.

Belatung mungkin memiliki manfaat bagi beberapa bidang khusus, seperti menyiapkan pasien bagi operasi pemindahan kulit, kondisi pembersihan luka yang lebih cepat berarti pasien dapat dipindahkan ke ruang operasi lebih cepat pula.

Namun, pengukuhan cara itu akan memerlukan studi klinik lebih lanjut.

Terapi dengan menggunakan belatung berhasil karena belatung hanya memakan jaringan yang mati dan membusuk, sehingga luka jadi bersih. Hewan itu tak menggali jauh ke dalam daging yang sehat, dan memilih untuk saling memangsa ketika mereka kehabisan makanan.

sumber : republika

Mengatasi Sakit Gigi dan Gigi Berlubang

2009-05-25T03:03:00.000-07:00

Menderita sakit gigi bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Rasa sakitnya bahkan bisa membuat orang dewasa menangis. Gigi berlubang umumnya menjadi penyebab awal kita menderita sakit gigi. Sakit gigi menjadi problem kesehatan yang juga serius bagi banyak orang. Apa sebenarnya yang terjadi pada gigi kita saat menderita sakit gigi? Apa akibat lain dari gigi berlubang? Bagaimana cara mencegah sakit gigi?
Gigi yang berlubang bukanlah disebabkan ulat seperti anggapan orang pada zaman dahulu. Teori ini bertahan hingga tahun 1700-an hingga Willoughby Miller seorang dokter gigi Amerika yang bekerja di Universitas Berlin menemukan penyebab pembusukan gigi. Ia menemukan bahwa lubang gigi disebabkan oleh pertemuan antara bakteri dan gula. Bakteri akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam yang menyebabkan lingkungan gigi menjadi asam (lingkungan alami gigi seharusnya adalah basa) dan asam inilah yang akhirnya membuat lubang kecil pada email gigi.

Saat lubang terjadi pada email gigi, kita belum merasakan sakit gigi. Tetapi, lubang kecil pada email selanjutnya dapat menjadi celah sisa makanan dan adanya bakteri akan membuat lubang semakin besar yang melubangi dentin. Pada saat ini kita akan merasakan linu pada gigi saat makan. Bila dibiarkan, lubang akan sampai pada lubang saraf sehingga kita akan mulai merasakan sakit gigi. Proses ini tidak akan berhenti sampai akhirnya gigi menjadi habis dan hanya tersisa akar gigi.

Sakit gigi tidak dapat dipandang sebelah mata seperti anggapan beberapa orang, karena bila didiamkan, dapat membuat gigi menjadi bengkak dan meradang. Selain itu gigi berlubang dapat menjadi sarana saluran masuknya kuman penyakit menuju saluran darah yang dapat menyebabkan penyakit ginjal, paru-paru, jantung maupun penyakit lainnya.

Agar tidak semakin bertambah parah, maka bila Anda memiliki gigi berlubang sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter gigi untuk mengobatinya. Walaupun banyak orang tidak suka pergi ke dokter gigi dengan alasan tidak peduli dengan keadaan gigi, khawatir biayanya mahal, takut atau malu diejek karena gigi yang rusak, namun pergi ke dokter gigi adalah solusi terbaik untuk mengatasi sakit gigi. Gigi berlubang tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Walaupun, mungkin setelah menderita sakit gigi, rasa sakitnya dapat hilang tetapi tidak memperbaiki keadaan gigi. Gigi akan tetap berlubang, bahkan lubangnya akan terus semakin membesar.

Menambal Gigi dan Cabut Gigi

Langkah yang umumnya akan diambil dokter gigi adalah menambal gigi yang rusak, bila lubangnya belum terlalu besar. Tetapi, bila kita merasakan sakit gigi, proses penambalan tidak dapat langsung dilakukan karena dengan demikian gas dalam gigi tidak dapat keluar. Dokter akan memberikan obat penghilang rasa sakit atau akan mematikan saraf gigi agar kita tidak tersiksa dengan rasa sakitnya. Pada kunjungan selanjutnya barulah gigi akan dibersihkan dan ditambal sementara, penambalan secara permanen dilakukan pada kunjungan berikutnya lagi.

Bila lubang terlalu besar dan tidak memungkinkan untuk ditambal, berarti gigi harus dicabut. Sama seperti proses penambalan gigi, maka gigi juga tidak dapat langsung dicabut saat gigi masih terasa sakit. Hal ini disebabkan saat kita merasakan sakit gigi, maka obat anestesi (obat kebal agar tidak terasa sakit saat gigi dicabut) tidak dapat menembus akar gigi, sehingga saat dicabut akan menyebabkan sakit yang luar biasa. Proses pencabutan gigi baru bisa dilakukan saat gigi sudah tidak terasa sakit dan untuk menghilangkan rasa sakit dokter akan mematikan saraf gigi.

Mencegah Gigi Berlubang

Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

*
Memeriksa gigi secara rutin
Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.
*
Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.
*
Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.
*
Kumur setelah makan
Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.
*
Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.
*
Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.
*
Makan makanan yang berserat
Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.
*
Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.

Masuk Angin Bisa Berujung Maut

2009-05-24T22:37:00.000-07:00

Masuk angin hanya sebuah gejala penyakit yang masih harus dibedakan berdasarkan gejala. Dokter dapat mendiagnosis lewat keluhan si penderita atau dengan memeriksa kondisi jasmani fisiknya.

“Belum perlu sampai periksa darah segala. Sebab dari keluhan fisik saja umumnya dokter dapat mendiagnosis dengan jelas penyakit apa yang sebetulnya dialami si penderita,” kata Guru Besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI Prof dr Hendarman T Pohan SpPD-KPTI.

Dia membedakan gejala masuk angin dengan angin duduk. Kalau masuk angin dikarenakan infeksi karena virus atau bakteri di bagian dalam tubuh. Sementara angin duduk dapat dikarenakan serangan jantung atau sakit maag. “Sebetulnya orang masuk angin itu merupakan gejala yang muncul dari semua gejala infeksi. Baik itu infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus. Dari sana dapat dibedakan atau didiferensiasikan,” kata Hendarman.

Sedangkan mereka yang mengalami angin duduk harus dibedakan lagi. Apakah nyeri di dada itu dikarenakan berasal dari maag atau apakah dia memang mengalami serangan jantung. “Biasanya angin duduk menyerang tanpa rasa demam, batuk atau pilek. Keluhan yang dirasakan berupa keluhan nyeri di tengah dada. Mereka yang mengalami keluhan semacam ini harus segera memeriksakan diri ke dokter,” sarannya.

Bagi mereka yang mengalami gejala semacam ini bila sedang melakukan aktivitas harus segera istirahat menghentikan segala aktivitasnya. Setelah itu, segera hubungi dokter, sebab kalau ternyata itu disebabkan dari serangan jantung, maka riskan sekali kalau dibiarkan terlalu lama. Terkadang orang yang punya sakit maag merasakan keluhan yang dialaminya adalah nyeri di bagian belakang tubuh karena penyakit maag itu sendiri. Padahal, ternyata dia terkena serangan jantung.

“Angin duduk jauh lebih berbahaya bila dibandingkan masuk angin. Sebab, kalau masuk angin, kami masih punya waktu untuk menangani keluhan yang dialami tadi. Dia akan mengalami panas demam dan dokter dapat mengetahui ke arah mana penyakit itu dari hasil diagnosisnya,” paparnya.

Sementara, angin duduk sangat berbahaya. Sebab, bila ditangani hanya digosok-gosok dengan minyak angin tanpa memeriksakan diri ke dokter, tahu-tahu dia mengalami serangan jantung. Memungkinkan dalam beberapa menit bisa berujung maut. Hal senada diungkapkan Konsultan Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Pusat Jantung Nasional RS Harapan Kita dr Aulia Sani SpJP.

Dia mengatakan bahwa seorang yang terkena serangan jantung harus segera dilakukan pengobatan dengan benar. Sebab, kalau salah ditangani, maka akan menyebabkan serangan lebih hebat dan dapat berakibat fatal, yakni menyebabkan kematian. “Kami harus hati-hati bila mengalami gejala-gejala seperti masuk angin. Terutama kalau usianya sudah di atas 40 tahun, bisa jadi itu merupakan serangan jantung,” kata Aulia.

Dia berpendapat, masyarakat jangan menganggap remeh bila mengalami gejala masuk angin. Sebab, kalau tidak terdiagnosis dan segera ditangani secara tepat, gejala ini dapat berakibat fatal pada kematian. “Berdasarkan sebuah penelitian, diketahui bahwa masuk angin sebagian besar justru merupakan gejala serangan jantung,” katanya. (cy, sumber: Radar Banjarmasin)

Probiotik Hindari Obesitas Usai Persalinan

2009-05-22T00:18:00.000-07:00

NEW YORK-- Jika Anda tengah hamil dan khawatir terhadap kelebihan berat badan usai persalinan, ada penemuan yang melegakan. Menurut penelitian baru-baru ini, wanita hamil yang mengonsumsi suplemen probiotik dalam tri semester pertama dapat membantu mengurangi risiko konsentrasi lemak pada perut (central obesity) setelah melahirkan.

Central obesity telah ditetapkan sebagai indeks masa tubuh pada usia 30 atau lebih dengan lingkar pinggang lebih dari 80 cm, sekitar 31-1/2 inci.

Satu tahun setelah melahirkan, sebanyak 25% wanita yang diberikan probiotik selama melakukan konsultasi diet dan memiliki central obesity dibandingkan 43 % wanita yang hanya melakukan konsultasi saja.

Hasil temuan dilaporkan, Kamis pada European Congress on Obesity yang dilaksanakan di Amsterdam, Belanda. "Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa diet suplemen probiotik selama kehamilan dan menyusui mempengaruhi kegemukan wanita selama 12 bulan setelah melahirkan," ungkap Kirsi Laitinen dari University of Turku, Finlandia, pada Reuters.

Hasilnya didapat dari studi 256 wanita hamil yang diberikan probiotik baik berupa kapsul dan pil yang dilengkapi saran diet maupun tidak. Kapsul probiotik yang mengadung Lactobacillus dan Bifidobacterium, pemberiannya diteruskan hingga enam bulan sampai berhenti menyususi ekslusif.

Persentase perempuan dengan central obesity pada satu tahun adalah 25 persen, 43 persen, dan 40 persen masing-masing pada probiotik, nasihat-diet saja, dan no-probiotic atau advice groups. Yang sesuai rata-rata persentase lemak tubuh pada masing-masing kelompok adalah 28 persen, 29 persen dan 30 persen.

Laitinen mencatat, salah satu kekurangan dari studi ini adalah kurangnya dasar pengukuran lingkar pinggang, yang tidak mungkin diterapkan pada wanita hamil.

"Penerapan dengan diet seimbang adalah cara yang efektif secara ekonomis, praktis, aman dan berpotensi menjadi metode sukses yang dapat digunakan dengan gaya hidup lainnya yang berhubungan dengan faktor-faktor dalam mengendalikan kegemukan," ujar peneliti yang menyatakan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk verifikasi temuan tersebut.

sumber : republika

Iklan Cairan Penyegar dapat Atasi Diare Menyesatkan Masyarakat

2009-05-20T04:16:00.000-07:00

Masyarakat harus hati-hati dengan iklan yang mengatakan bahwa cairan penyegar yang bisa mengatasi kekurangan cairan. Cairan penyegar seperti Pocari Swet hanya untuk orang-orang yang kekurangan cairan karena olahraga, bukan diare.

''Jangan gunakan cairan penyegar untuk mengatasi diare, karena cairan tersebut bukan dirancang untuk diare. Komposisi cairan penyegar berbeda dengan oralit,''kata Ketua Spesialis Anak RSUP Dr Sardjito/FK UGM dr M.Juffrie, PhD, SpA(K) pada wartawan, di RSUP Dr Sardjito Yogyakarta, dalam jumpa pers menjelang Asian Conference on Diarrhoeal Diseases and Nutrition (ASCODD) XII.

Apabila penderita diare mengonsumsi banyak cairan penyegar justru bisa berakibat hiperkalemia, karena cairan penyegar itu kaliumnya tinggi. Sedangkan pada diare perlu kadar natrium dan kalium tertentu. Sehingga minuman penyegar tidak bisa untuk diare. Bahkan justru bisa menyebabkan diarenya tidak sembuh. Karena itu Juffrie menghimbau kepada masyarakat jangan sampai terjebak dengan iklan-iklan yang menyesatkan.

Ia mengatakan seringkali iklan tentang cairan penyegar bisa mengatasi diare itu tidak secara terbuka melainkan door to door. ''Bahkan teman-teman sejawat pun belum memahami. Sehingga pasien yang menderita diare diberi pocari swet. Secara ilmiah dirancang minuman penyegar itu bukan untuk kekurangan cairan karena diare,''kata dia.

Di bagian lain Juffrie mengungkapkan makanan lokal justru sangat besar perannya untuk penyembuhan diare. Makanan lokal tersebut misalnya tempe, gathot (makanan yang terbuat dari singkong yang dikeringkan) karena mengandung probiotik yang sangat berguna untuk saluran cerna. Gathot ini ditemukan oleh ahli dari Teknologi Pertanian yang bisa mengekstrak bakteri yang baik dalam saluran cerna (lactobaccilus).

''Gathot yang diuji di laboratorium lebih baik daripada yang ada di pasaran. Hal ini akan dikembangkan oleh UGM (dari Fakultas Teknologi Pertanian dan Fakultas Kedokteran),'' tutur Ketua Panitia ASCODD XII ini.

Sumber : Republika

Waspada bila Anda Mudah Tersinggung, Mungkin Sedang Depresi!

2009-05-20T03:56:00.000-07:00

Depresi membuat hidup ini menjadi makin sulit. Segala sesuatu tampak tidak ada harapan. Dalam keadaan ini kita merasa seolah sendirian. Padahal, sebenarnya tidak demikian halnya.

Untungnya, banyak ahli jiwa menyebutkan bahwa gejala-gejalanya depresi dapat diatasi dan Anda bisa sembuh dari gangguan ini. Tapi, sayangnya kerapkali kita tidak sadar sedang depresi. Bahkan tidak mau dikatakan sedang depresi. Kalau begitu, apa saja tanda-tanda bahwa kita sedang depresi?

Berikut tanda-tanda depresi menurut situs webmd:
1. Merasa sedih, kosong, tidak ada harapan, dan mati rasa. Biasanya dialami sepanjang hari, setiap hari.
2. Hilangnya minat atas segala hal yang biasanya Anda nikmati. Bisa jadi Anda bakal bosan dengan hobi yang biasa Anda kerjakan. Anda akan merasa kesepian dan tidak tertarik dengan seks.
3. Anda mudah tersinggung atau kecewa. Mudah marah merupakan ciri khas saat depresi. Anda perlu rileks untuk itu.
4. Sulit membuat keputusan bahkan untuk persoalan sederhana sekalipun. Depresi akan menyulitkan Anda berpikir jernih dan berkonsentrasi.
5. Merasa mudah bersalah atau tak berguna. Biasanya akan muncul secara berlebihan. Meski bukan salah Anda, biasanya akan merasa bersalah terus-menerus.
6. Ingin bunuh diri. Tipe pikiran dan keinginan ini bervariasi. Ada yang menginginkan dirinya cepat mati tetap ada juga yang menyakiti dirinya sendiri.

Nah, Anda dalam situasi seperti inikah? Kalau ya, waspadalah!

Sumber : Kompas.com

Jaga Emosi Saat Berkendara

2009-05-10T22:33:00.000-07:00

Setiap pagi saat rutinitas dimulai, sering kali hal pertama yang ditemukan adalah kemacetan. Meskipun beragam solusi telah dikeluarkan pemerintah, masalah kemacetan di kota-kota besar seperti Jakarta, tak kunjung usai.

Dari data yang dikeluarkan, jumlah kendaraan dengan kapasitas jalan di Jakarta tak lagi seimbang. Akibatnya, kemacetan semkin menjadi, jalan-jalan banyak yang rusak dan tensi emosi berkendara pun semakin tinggi.

Tentu saja, fenomena kemacetan perlu menjadi perhatian terutama terkait kondisi psikologis ketika berkendara. Dampak akan begitu terasa, karena kondisi emosional yang meningkat ketika menghadapi kemacetan dikhawatirkan akan berpengaruh terhadap performa bekerja.

Berikut tips yang mungkin bisa menjadi pertimbangan Anda saat menghadapi kemacetan :

* Pertama, kenali karekateristik jalan yang akan anda lalui. Misalnya, kebiasaan jam-jam yang biasanya didera macet. Dengan begitu, maka Anda bisa mempersiapkan kemungkinan alternatif jalan yang Anda harus lewati.
* Berangkatlah lebih pagi. Rentang kemacetan Jakarta yaitu pada saat berangkat kantor antara pukul 6.30 WIB hingga 09.30 WIB dan jam pulang kantor 16.00 WIB hingga 19.30 WIB
* Berkendaralah dengan tenang. Jangan biarkan suasana hati yang buruk menguasai Anda. Caranya cukup mudah, semisal, dengarkan radio atau musik favorit melalui pemutar MP3 atau berpikir hal-hal menyenangkan.
* Hindari provokasi pengendara lain. Ingat jalan raya menyimpan begitu banyak karakter pengendara. Dari pegendara santun hingga pengendara ugal-ugalan. Jika Anda kebetulan berpapasan dengan tipe yang kurang baik, biarkan pengendara tersebut lewat terlebih dahulu. Jangan terpancing emosi dan hindari menantang pengemudi yang agresif.
* Jangan melakukan hal-hal yang bersifat menghina atau memacing emosi orang lain. Seperti, meludah sembarangan, bunyi klakson sembarang dan menunjukan jari yang bersifat menghina. Atau, jika Anda menghadapi situasi demikian,acuhkan, ucapkan istigfar atau alihkan perhatian seperti mengencangkan pemutar mp3 atau segera melanjutkan perjalanan.
* Pada intinya, Anda harus bersikap tenang dan usahakan untuk rileks. Konon kemacetan begitu menguras energi dan memancing emosi. Oleh karena itu, menjaga emosi begitu penting karena jika tidak dijaga berpotensi merugikan anda sendiri dan orang lain.

sumber : republika

Radikal Bebas

2009-05-07T05:15:00.000-07:00

Apakah anda terlindung dari bahaya RADIKAL BEBAS ?

Lakukan Pemeriksaan Status Antioksidan Total, SOD dan GPx

Radikal Bebas & Bahayanya
Radikal bebas merupakan suatu atom. molekul, atau senyawa yang mengandung satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan sehingga sangat reaktif.

Pembentukan radikal bebas dalam tubuh :
● Pada waktu kita bernapas
(hasil samping proses oksidasi atau pembakaran)
● Olahraga yang berlebihan
● Jika terjadi peradangan
● Terpapar polusi Lingkungan
(asap rokok, kendaraan bermotor, radiasi, dll)
●dll

Pada saat terjadi infeksi, radikal diperlukan untuk membunuh mikroorganisme penyebab infeksi. Tetapi paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan para akhirnya dapat menyebabkan kematian sel. Radikal bebas bersifat reaktif, dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan adaptasi sel, bahwa kematian sel sehingga timbul gangguan / penyakit.

Penyakit yang disebabkan atau dikaitkan dengan radikal bebas :
● Kanker
● Aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah)
● Penuan (Aging)
● Penyakit neurodegeneratif (Alzheimer Disease, Dementia/pikun, dll)
● Penyakit / gangguan paru, hati & ginjal
● Katarak, dll

Sistem Antioksidan Tubuh, Melawan Bahaya Radikal Bebas
Untuk memlawan bahaya radikal bebas, tubuh telah mempersiapkan penangkal yaitu dengan sistem antioksidan.Ada 3 golongan antioksidan dalam tubuh yaitu :
● Antioksidan Primer
Berfungsi mencegah pembentukan radikal bebas, misalnya Transferin, Feritin, albumin.
● Antioksidan Sekunder
Berfungsi menangkap radikal bebas dan menghentikan pembentukan radikal bebas, misalnya Superoxide Dismutase (SOD), Glutathion Peroxidase (GPx), Vitamin C, Vitamin E, B-Caroten, dll.
● Antioksidan Tersier atau repair enzyme
Berfungsi memperbaiki jaringan tubuh yang rusak oleh radikal bebas.

Pemeriksaan Status Antioksidan
saat ini telah tersedia pemeriksaan laboratorium untuk menilai sistem antioksidan tubuh yaitu :
● Status Antioksidan Total (SAT)
Merupakan pemeriksaan untuk mengukur kapasitas dan aktivitas total antioksidan yang terdapat dalam tubuh.
● Superoxide dismutase (SOD)
● Gluthatione Peroxidase (GPx)

Mengapa kita perlu memeriksa Status Antioksidan ?

● Memberikan informasi tentang kapasitas status antioksidan seseorang.
● Untuk menilai daya tahan tubuh atau paerlindungan tubuh terhadap serangan radikal bebas.

Siapa saja yang perlu periksa Status Antioksidan ?
Mereka yang banyak terpapar polusi lingkungan atau mereka yang rentan taerhadap bahaya radikal bebas :
● Lanjut Usia
● Perokok
● Kegemukan
● Pasien Diabetes Melitus
● Penderita Hipertensi
● Penderita peradangan kronis, dll.

Kapan kita Memeriksa Status Antioksidan ?
● Untuk Skrining awal, yaitu sebelum dilakukan terapi dan sebelum pembelian suplemen antioksidan.
● Untuk monitoring (atau menilai hasil terapi), yaitu dilakukan setelah pemberian obat atau suplemen antioksidan.

Bagaimana kita dapat melakukan pemeriksaan Status Antioksidan ?
Untuk melakukan pemeriksaan Status Antioksidan diperlukan sampel darah dan tidak diperlukan persiapan khusus sebelumnya. Anda dapat melakukan pemeriksaan Status Antioksidan total, SOD, GPx di Laboratorium terdekat.

Paparan radikal bebas dapat menimbulkan berbagai penyakit, tetapi tubuh kita mempunyai sistem yuntuk menangkalnya yaitu dengan sistem antioksidan.
Dengan pemeriksaan status antioksigan tubuh, kita dapat mengetahui daya tahan tubuh terhadap radikal bebas, menentukan pelu tidaknya terapi atau suplemen antioksidan, dapat melakukan upaya untuk mencegah timbulnya penyakit yangnberkaitan dengan radikal bebas, dan memantau terapi / pemberian suplemen antioksidan.

Antioksidan

2009-05-07T04:52:00.000-07:00

Apa sih antioksidan itu?

Antioksidan merupakan sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Yang termasuk ke dalam golongan zat ini antara lain vitamin, polipenol, karotin dan mineral. Secara alami, zat ini sangat besar peranannya pada manusia untuk mencegah terjadinya penyakit. Antioksidan melakukan semua itu dengan cara menekan kerusakan sel yang terjadi akibat proses oksidasi radikal bebas.

Lalu, apa itu radikal bebas?

Radikal bebas sebenarnya berasal dari molekul oksigen yang secara kimia strukturnya berubah akibat dari aktifitas lingkungan. Aktifitas lingkungan yang dapat memunculkan radikal bebas antara lain radiasi, polusi, merokok dan lain sebagainya. Radikal bebas yang beredar dalam tubuh berusaha untuk mencuri elektron yang ada pada molekul lain seperti DNA dan sel. Pencurian ini jika berhasil akan merusak sel dan DNA tersebut. Dapat dibayangkan jika radikal bebas banyak beredar maka akan banyak pula sel yang rusak. Sialnya, kerusakan yang ditimbulkan dapat menyebabkan sel tersebut menjadi tidak stabil yang berpotensi menyebabkan proses penuaan dan kanker.

Bagaimana antioksidan memerangi radikal bebas?

Antioksidan membantu menghentikan proses perusakan sel dengan cara memberikan elektron kepada radikal bebas. Antioksidan akan menetralisir radikal bebas sehingga tidak mempunyai kemampuan lagi mencuri elektron dari sel dan DNA. Proses yang terjadi sebenarnya sangat komplek tapi secara sederhana dapat dilukiskan seperti itu.

Penyakit apa saja yang berhubungan dengan radikal bebas?

Beberapa penyakit degeneratif berhubungan erat dengan radikal bebas. Diantaranya, kanker, penyakit jantung dan pembuluh darah, pikun, katarak, dan penurunan fungsi kognitif. Proses penuaan dini juga berhubungan dengan radikal bebas. Antioksidan dipercaya mampu untuk mencegah beberapa penyakit ini.

Darimana sumber antioksidan?

Antioksidan bisa dengan mudah kita dapatkan dari makanan. Sayangnya banyak yang tidak mengetahui bahwa makanan tersebut sebenarnya banyak mengandung antioksidan sehingga mereka membeli suplemen antioksidan yang harganya cukup mahal. Beberapa contoh makanan sumber antioksidan antara lain :

Vitamin A : Wortel, brokoli, sayur hijau, bayam, labu, hati, kentang, telur, aprikot, mangga, susu dan ikan.

Vitamin C : Lada/merica, cabe, peterseli, jambu biji, kiwi, brokoli, taoge, kesemek, pepaya, stroberi, jeruk, lemon, bunga kol, bawang putih, anggur, raspberri, jeruk kepruk, bayam, tomat dan nanas.

Vitamin E : Asparagus, alpukat, buah zaitun, bayam, kacang kacangan, biji bijian, minyak sayur, sereal.

Karotin : Beta karoten, lutein, likopen, wortel, labu, sayur sayuran hijau, buah buah berwarna merah, tomat, rumput laut.

Polipenol : Buah berri, teh, bir, anggur, minyak zaitun, cokelat, kopi, buah kenari, kacang, kulit buah, buah delima dan minuman anggur.

Sekarang anda tahu bahwa makanan yang sebenarnya sudah sering kita makan sehari hari ternyata mengandung antioksidan yang sangat diperlukan untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas. Jadi, sudahkah anda makan buah hari ini?

Sehat dengan Terapi Musik

2009-05-06T23:02:00.001-07:00

ANDA suka mendengarkan musik? Musik memang ibarat irama kehidupan. Tanpa musik, hidup akan terasa sepi. Hal ini bukanlah tanpa alasan. Musik mempengaruhi pikiran dan fisik Anda. Karena itu, rasa ketertarikan terhadap musik akan selalu ada. Penelitian telah menunjukkan, musik sangat berpengaruh terhadap tubuh dan fisik Anda. Dalam dunia kedokteran, musik ini digunakan untuk menyembuhkan penyakit, yang dikenal dengan terapi musik.

Terapi musik terbukti bermanfaat dalam membantu pasien kanker, anak dengan kelainan perilaku, serta pennyakit lainnya. Rumah-rumah sakit bahkan telah mulai menggunakan musik dan terapi musik untuk membantu menghilangkan rasa sakit, mengatasi depresi, memperbaiki kesehatan pasien secara umum, menenangkan pasien, meredakan ketegangan otot-otot, serta berbagai manfaat di bidang kesehatan lainnya. Hal ini bukanlah hal yang mengejutkan, karena musik bisa mempengaruhi tubuh dan pikiran dengan berbagai cara yang mengagumkan.

Berikut merupakan beberapa efek musik yang bisa menjelaskan efektivitas terapi musik:

Stimulus otak: Berdasarkan hasil penelitian yang diuraikan dalam situs about, musik dengan beat yang kuat bisa menstimulus gelombang otak agar beresonansi senada dengan beat lagu tersebut. Beat yang lebih cepat akan lebih menajamkan konsentrasi dan meningkatkan kewaspadaan otak. Sementara itu, musik dengan tempo yang lebih lambat akan membuat Anda nyaman dan membawa Anda ke suasana meditasi.

Yang lebih menarik lagi, penelitian telah menemukan, musik membuat otak bisa mengubah kadar aktivitas gelombangnya sendiri. Hal ini memungkinkan otak bisa mengubah kecepatan dengan mudah sesuai dengan kebutuhan. Artinya, musik membawa manfaat yang akan bertahan seumur hidup bagi otak, bahkan setelah Anda berhenti mendengarkan musik.

Pernapasan dan detak jantung: Perubahan gelombang otak dengan sendirinya juga akan mengubah fungsi tubuh lainnya. Hal ini akan diatur oleh sistem saraf otonom. Sebagai contoh, pernapasan dan detak jantung juga bisa berubah akibat jenis musik yang berbeda. Hal ini bisa berarti proses bernapas semakin lambat, detak jantung juga semakin lambat, serta adanya respon relaksasi. Karena itu, terapi musik bisa melawan dan mencegah dampak kerusakan akibat stres kronis,. Terapi musik tidak hanya membuat relaks tetapi juga memperbaiki kesehatan secara umum.

Pikiran: Musik bisa juga digunakan untuk menenangkan dan membawa hal-hal positif ke dalam pikiran. Dengan begitu, akan menjauhkan depresi dan segala kecemasan. Terapi musik ini juga bisa mencegah respon stres yang bisa mengakibatkan kerusakan di dalam tubuh, menjaga kreatifitas dan sikap optimis tetap tinggi, serta menawarkan berbagai keuntungan lainnya.

Keuntungan lain: Musik juga terbukti mendatangkan manfaat lain, seperti menurunkan tekanan darah. Hal ini tentunya juga akan mengurangi risiko stroke dan masalah kesehatan lainnya yang bisa muncul seiring waktu. Terapi musik juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan ketegangan otot-otot, dan lainnya.

Dengan melihat begitu banyaknya manfaat musik bagi kesehatan, tidak mengherankan jika banyak orang yang ingin menggunakan musik untuk menjaga kesehatan badan secara umum. Anda juga tertarik? Jangan pernah jauhkan musik dari telinga dan hati Anda.

Vaginoplasty, Saat Vagina Kembali Kencang

2009-05-06T22:55:00.000-07:00

Vaginoplasty, operasi yang dilakukan untuk mengencangkan vagina, semakin diminati dalam dunia kecantikan beberapa tahun terakhir. Sebelum tahu bagaimana vaginoplasty dilakukan, perlu juga diketahui apa yang mendorong orang melakukannya.

Otot panggul pada wanita mengendalikan sistem tiga organ, katakanlah kandung kemih, rahim dan perut, yang menjadi satu alur. Bila salah satu organ rusak, bisa jadi organ-organ yang bertetangga terpengaruh.

Penyebab utama di balik rusaknya otot panggul tersebut biasanya karena melahirkan, menopause, dan obesitas. Sebaliknya, beberapa wanita terlahir dengan jaringan otot kolagen lemak dan vagina yang kendur bahkan pada saat usia muda dan tidak hilang selama melahirkan.

Penyebabnya, kelahiran seorang anak
Kerusakan vagina umumnya disebabkan oleh kehamilan dan melahirkan. Kepala bayi yang dilahirkan, melewati vagina, bisa menyebabkan otot panggul terlalu melar dan merobeknya. Bisa menjadi lebih buruk lagi bila sang pasien tidak melakukan senam kegel selama hamil dan setelah melahirkan.

Banyak wanita tidak sadar senam ini bisa menghindari atau mengurangi risiko rusaknya otot panggul. Untuk mengetahui rusak tidaknya otot panggul, dokter bisa memasukkan jari telunjuk ke vagina dan jempol ke dalam anus dan “mencubit”-nya. Bila ada semacam ruang kosong di antaranya, maka otot panggul telah rusak dan di jaringan “tubuh perineal” yang terletak di daerah itu.

Ini adalah masalah yang umum disebabkan oleh proses penyembuhan atau pemotongan yang buruk (episiotomy) pada vagina sesaat setelah melahirkan. Hal ini yang menyebabkan perasaan seperti vulva/vagina yang terbuka pada pasien dan pasangannya. Keluhan, seperti longgar, tidak menggigit, tidak ada sensasi, dan tidak menyenangkan, sering terdengar.

Labioplasty
Berbeda dari vaginoplasty, ada pula pasien yang meminta labioplasty (penyusutan bibir vagina). Beberapa pasien, terutama yang berusia di bawah 40 tahun, sangat terganggu dengan bibir vagina mereka yang besar. Beberapa mengeluh sakit pada saat berhubungan seks ketika pasangan berusaha menemukan “pintu masuk”. Yang lainnya merasa depresi ketika pasangan melihat vulva dan berpaling ke wanita lain.

Labioplasty adalah operasi sederhana dengan memotong kelebihan kulit vulva dengan pemotongan lurus atau zigzag. Penjahitan dilakukan dengan rapih dan ini akan hilang dalam waktu seminggu. Labioplasty dapat dilakukan sebagai prosedur satu hari dengan hasil yang memuaskan.

Asma Terhempas oleh Susu Kambing

2009-05-06T05:24:00.000-07:00

Ida Rahmawati panik bukan kepalang ketika wajah buah hatinya Sekar Ayu Dyah Larasati membiru. Mata bocah 5 tahun itu terpejam. Napasnya tersengal-sengal seperti tercekik. Berkali-kali Ida menepuk-nepuk pipi anaknya, tetapi Dyah tak merespon. Ia bergegas membawa Dyah ke Rumah Sakit Usada Insani, Tangerang, Provinsi Banten. Diagnosis dokter, siswa Taman Kanak-kanak itu mengidap asma.

Bayangan 5 tahun silam melintas di benak Ida Rahmawati. Ia ingat persis, 'pada umur 6 bulan, Dyah kerap batuk-batuk dari jam 02.00 sampai 04.00,' ujar Ida. Dokter hanya meresepkan sirop obat batuk dan antibiotik. Beberapa bulan berselang, timbul gatal-gatal pada kulit. Ia pun kembali memeriksakan Dyah ke dokter. Hasilnya, Dyah divonis alergi susu sapi. Oleh karena itu Ida mengganti susu bubuk sapi dengan susu bubuk kedelai. Penggantian itu memang menghilangkan gatal-gatal pada kulit Dyah. Namun batuk pada malam hari tak kunjung reda.

Bahkan setahun kemudian, batuknya semakin parah. Napas tersengal-sengal seperti tercekik. Ida Rahmawati menyambangi dokter lain untuk mengetahui penyebab batuk berkepanjangan itu. Saat itulah ia tahu, Dyah mengidap asma karena alergi susu sapi. Sejak diagnosis asma itulah, Dyah yang saat itu berusia 2,5 tahun mengkonsumsi puyer antialergi 6 kali sehari. Kebiasaan itu berlangsung hingga Dyah berusia 7 tahun. Untuk memberikan pertolongan segera, Ida menyiapkan alat bantu pernapasan nebulizer dan tabung oksigen ukuran 80 cm.

Stres
Obat dan piranti itu tak juga membantu kesembuhan Dyah. Buktinya ia sering opname karena serangan asma. 'Obat dan nebulizer sudah tidak mampu menolongnya,' ujar sang bunda. Hampir setiap 6 bulan Dyah dirawat di rumahsakit selama 2-3 hari. Asma Dyah kambuh terutama saat udara panas. Di sekolah yang dilengkapi pendingin ruangan, asma Dyah tak pernah kambuh. Namun, begitu pulang karena udara panas napasnya terengah-engah.

Menurut dr Mohamad Soleh, asma bisa kambuh salah satunya bila dipicu stres. Stres bisa secara fisik maupun psikis. Stres fisik bisa karena panas, dingin, lelah atau karena penyakit lain. Asma Dyah kambuh saat udara panas bukan udara dingin seperti asma pada umumnya.

Menurut dr Imelda Magaritha asma adalah gangguan pernapasan karena alergi. Gangguan itu berupa penyempitan saluran pernapasan yang menghambat udara keluar dari paru-paru. Asma dapat kambuh jika sistem kekebalan terpicu oleh penyebab alergi. Penyebab alergi berbeda setiap individu, misalnya alergi susu sapi, udara dingin, debu atau stres.

Ketika upaya penyembuhan secara medis tak menggembirakan, Ida mencoba pengobatan tradisional. Atas saran kerabatnya, ia memberikan berbagai obat tradisional seperti hati kelelawar, hati kura-kura, dan hati unta pada waktu yang berbeda. Dosisnya 50 gram 3 kali sehari. Sayang, kesembuhan itu belum juga muncul.

Toleransi
Pada Oktober 2005, seorang rekan menyarankan untuk mencoba susu kambing. Barharap kesembuhan pada anaknya, Ida pun menuruti saran itu. Ia memesan 10 liter dengan harga 15.000 per liter. Susu kambing dikemas 200 ml, Ida mesti memanaskannya sebelum memberikan susu itu kepada Dyah. Sekali minum Dyah menghabiskan 200 ml dengan frekuensi 3 kali sehari. Efek terlihat pada 3 bulan pertama. Batuk pada malam hari mereda dan napas tersengal tidak terdengar lagi.

Setelah 3 bulan mengkonsumsi susu kambing, asupan puyer antialergi dihentikan. Pada 3 bulan kedua susu kambing diberikan hanya 2 kali sehari. Untuk selanjutnya sampai sekarang Dyah tetap meminum susu kambing, tapi cukup sekali sehari. Setelah rutin mengkonsumsi susu kambing, setahun terakhir asma Dyah tidak pernah kambuh. Tidak ada lagi acara bolak-balik ke rumahsakit. Nebulizer yang setia memberi oksigen pun teronggok di sudut kamar.

Yang terpenting, gadis cilik berusia 9 tahun itu sudah bisa tertawa lepas saat bermain dengan teman-temannya. Tidak akan terdengar lagi larangan ibunya untuk menahan tawa dan gerakan kala asyik bermain. Bagaimana duduk perkara susu kambing mengobati asma? dr Imelda Margaritha menuturkan susu kambing meningkatkan daya tahan tubuh. Itu lantaran kandungan mineral berupa magnesium, klorida dan selenium yang bagus untuk metabolisme tubuh.

Susu kambing biasanya dikaitkan dengan asma karena alergi susu sapi. Jika seseorang alergi susu sapi, sebenarnya dia alergi dengan gula atau protein dalam susu sapi atau dikenal dengan sebutan ? A1 kasein; susu kambing, betakasein.

Susu kambing hanya mengandung 4-4,1% gula laktosa sehingga masih ditolerir untuk orang yang alergi laktosa. Bandingkan dengan kadar laktosa susu sapi yang berkisar 4-7% Jadi, penderita asma sembuh atau reda setelah minum susu kambing, berarti dia alergi dengan komponen yang ada pada susu sapi atau produk dari susu sapi. Jika tidak reda, maka pemicu asma bukan karena alergi dengan komponen tadi.
Susu kambing bisa dikonsumsi dalam bentuk cair, bubuk bahkan tablet. Dalam hal kestabilan zat aktif (protein, mineral, vitamin), susu kambing tablet lebih stabil daripada bubuk dan cair. Apa pun pilihannya, susu kambing terbukti mujarab mengatasi asma seperti yang dialami Sekar Ayu Dyah Larasati. (Nesia Artdiyasa)
dikutip dari http://www.trubus-online.com/ oleh : Ridwan Munir : www.indonetwork.co.id/tokosusu dan www.susukambingorganik.com

Tip Cantik Sampai Usia Senja

2009-05-05T22:26:00.000-07:00

BAGI sebagian besar wanita, saat akan memasuki usia yang tak lagi muda tentu membuat hati cemas. Berbagai masalah seputar kondisi fisik seperti guratan keriput atau flek-flek hitam sering menghiasi wajah. Memiliki wajah cantik dan bersinar pun hanya sebatas angan.

Tak hanya di situ saja, proses penuaan wajah pun berdampak pada rasa percaya diri kaum hawa. Melakukan serangkaian perawatan merupakan jawaban tepat bagi mereka yang memiliki masalah tersebut.

Seperti yang dikutip dari Sheknows, agar kaum hawa senantiasa cantik meski telah memasuki usia senja, ada beberapa cara, di antaranya:

Gunakan produk PH Balance sesuai jenis kulit

Merawat kulit agar senantiasa sehat berseri bisa Anda lakukan dengan menggunakan produk kecantikan yang memiliki kandungan PH Balance sesuai jenis kulit dan usia.

PH Balance ini dapat Anda temukan pada rangkaian perawatan wajah seperti susu pembersih wajah dan pelembab serta krim antiaging (krim malam).

Jika Anda menginginkan kulit wajah tetap lembab dan tidak kering, ada baiknya menggunakan rangkaian perawatan wajah tersebut dengan teratur, dua kali sehari.

Bubuhkan tabir surya sebelum beraktivitas

Matahari memiliki kandungan radiasi sinar ultraviolet yang berdampak buruk untuk kecantikan kulit wanita. Karena itu, Anda harus merawat wajah dengan cara yang tepat, yaitu memakai tabir surya sebelum beraktivitas ke luar rumah.

Langkah itu dilakukan sebab kulit sangat rentan dengan Ultra Violet A dan Ultra Violet B yang diproduksi oleh matahari di siang hari. Dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF (minimal SPF 15) dan UV A serta UV B protection, kulit akan tetap terlindungi dan terbebas dari bintik hitam (sun spot).

Senam wajah

Mungkin selama ini kaum hawa belum memahami pentingnya senam wajah. Padahal jika diteliti lebih dalam, senam wajah berperan aktif untuk mengencangkan otot muka.

Jika ingin terlihat lebih muda dari usia Anda sesungguhnya, maka sebaiknya rutin kencangkan otot muka, terutama di pagi hari. Caranya mudah, cukup ucapkan huruf vokal A, I, U, E, O minimal 30 kali dalam sehari. Lakukan dengan gerakan biasa tanpa harus menarik mulut secara berlebihan. Hasilnya akan Anda rasakan seiring dengan bertambahnya usia.

Masker wajah

Memiliki kulit cantik tanpa bekas jerawat atau guratan halus tak harus mahal. Anda tak harus pergi terus, tapi Anda dapat melakukannya di rumah. Misalkan dengan mengenakan masker wajah.

Oleskan masker wajah dan mata secara rutin, minimal 3 kali seminggu. Pilih jenis masker sesuai kebutuhan kulit Anda. Jika ingin menggunakan masker dari bahan alami, Anda bisa meraciknya sendiri dengan menggunakan madu, tomat, timun atau bangkoang.

Bahkan jika tak ingin repot, Anda bisa memilih masker dalam bentuk bubuk yang sudah dikemas dengan praktis. Anda juga bisa memilih masker topeng untuk mengembalikan kesegaran kulit wajah saat tengah letih.

Hindari stres

Banyak penelitian membuktikan bahwa stres bisa berpengaruh pada kecantikan dan kesehatan kulit. Sebab saat Anda dalam kondisi stres, kulit wajah akan kehilangan elastisitasnya, kelembaban, dan aliran darah jadi tidak lancar. Dengan begitu, regenerasi kulit pun dapat terhenti.

Langkah mudah yang dapat dilakukan jika Anda ingin terbebas dari stres dan selalu awet muda, mulailah berpikir positif.

sumber : Okezone

Banjir Asam Lambung Lukai Kerongkongan

2009-05-05T22:18:00.000-07:00

HANYA satu persen masyarakat Indonesia yang memahami GERD, suatu gangguan kesehatan akibat meluapnya asam lambung yang diderita empat juta orang Indonesia. Asam lambung dalam jumlah cukup diperlukan agar tubuh dapat mencerna makanan dengan baik.

Namun, jika berlebihan, asam lambung yang seharusnya berdiam di dalam lambung dapat meluap hingga keluar dari katup lambung dan menyebar hingga ke organ-organ tubuh lainnya.

Spesialis penyakit dalam dari divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM Jakarta, Dr H Ari Fahrial Syam SpPD KGEH MMB, mengungkapkan, penyakit akibat asam lambung umumnya mengenai tiga lokasi, yakni usus dua belas jari, lambung, dan kerongkongan.

Dyspepsia atau penyakit maag yang ditandai dengan rasa nyeri atau perih di lambung mungkin sudah populer di telinga masyarakat. Lain halnya dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) yang mungkin masih asing di telinga orang awam. Menurut Montreal Definition, GERD diartikan sebagai kondisi adanya aliran balik (reflux) dari isi lambung ke kerongkongan yang menyebabkan gejala mengganggu hingga terjadi komplikasi.

"Keluhan utamanya adalah rasa panas (heartburn) pada tulang belakang dada,yang terkadang disertai pahit atau enek seperti mau muntah akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan," kata Ari dalam acara talkshow kesehatan tentang GERD yang diselenggarakan PT AstraZeneca Indonesia di Jakarta, Senin (4/5/2009).

Aliran balik tersebut tak hanya memicu sindrom GERD yang ditandai nyeri dada seperti terbakar tadi, melainkan juga menyebabkan luka pada kerongkongan (esofagitis). Imbas lainnya adalah atypical syndrome (seperti asthma reflux) yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit diobati. Reflux esophagitis itu sendiri merupakan proses terjadinya erosi atau kerusakan pada dinding dalam kerongkongan akibat kerap terpapar asam lambung.

Jika tidak diterapi dengan baik, dapat menyebabkan komplikasi seperti penyempitan dan perdarahan pada kerongkongan, serta kondisi yang disebut Barrett's esophagus, yakni terjadi pembentukan jaringan pada dinding kerongkongan seperti yang ditemukan dalam usus.

"Perlukaan pada kerongkongan tadi jika terus berlanjut tanpa ditangani dalam jangka panjang berpotensi memicu terjadinya kanker kerongkongan," katanya.

Ari mengingatkan, GERD adalah penyakit kronis yang bisa mengarah pada komplikasi yang dapat menurunkan kualitas hidup pasien. Gejala GERD sangat samar dan umum, kendati ada beberapa yang bisa ditengarai sebagai kekhususan. Tak heran, sering kali pasien menyamakan pengobatan untuk kasus yang dialaminya dengan obat yang dijual bebas di pasaran (over the counter/OTC).

Demikian halnya gejala yang tersamar acap kali membuat pasien atau bahkan dokter salah menduga. Misalkan, seseorang yang mengalami suara serak tidak musti disebabkan infeksi saluran napas akibat virus misalnya, boleh jadi asam lambungnya yang bermasalah.

"Saat batuk atau pilek, asam lambung juga cenderung meningkat. Jika terdapat gejala seperti tiap pagi mulut terasa pahit, dada tidak nyaman, apalagi disertai penurunan berat badan, patut dicurigai kemungkinan Anda terkena GERD," papar Ari seraya mengungkapkan serangan GERD bisa terjadi beberapa kali dalam sehari, kendati produksi asam lambung biasanya memuncak pada pukul 22.00-23.00 (malam).

GERD dapat menyerang siapa pun tanpa mengenal kelompok usia. Namun, hingga kini angka prevalensi GERD belum diketahui secara pasti. Di negara-negara Barat sekitar 10 persen-20 persen populasi orang dewasa mengalami heartburn secara teratur setiap minggu. Sementara di Asia Timur angkanya berkisar dua persen-enam persen.

Sejumlah kalangan memperkirakan reflux esophagitis dirasakan oleh 50-65 persen penderita GERD. Saat ini di Indonesia juga belum ada angka pasti jumlah penderita GERD. Namun, menurut Ari, dari hospital base yang dapat ditelusuri, terdapat sekitar 20 persen dari total pasien yang berobat ke Departemen Ilmu Penyakit Dalam menyampaikan keluhan gejala GERD, mulai tingkat ringan hingga parah.

Hal senada dikemukakan Medical Affair PT AstraZeneca Indonesia, dr Mary Josephine. Menurut dia, pemahaman GERD di Indonesia memang masih sangat rendah, yakni hanya satu persen. Angka ini jauh lebih kecil dibanding negara Asia lainnya seperti Filipina (17 persen) dan Taiwan (13 persen). Padahal, saat ini sekitar empat juta orang Indonesia terserang GERD, tanpa mengetahui bagaimana metode penatalaksanaan gejala yang efektif.

Rumah Aman untuk Si Kecil

2009-05-05T04:32:00.000-07:00

Seperti orangtua lainnya, melihat anak aktif bergerak, ceria, dan belajar hal-hal baru, pasti membuat hati senang. Bayi yang baru belajar merangkak dan berjalan akan berusaha menggapai benda-benda, menggelinding, merangkak, memanjat, apa pun benda yang ada di sekelilingnya. Di awal-awal usianya, anak akan mencoba belajar berkenalan dan mengeksplorasi benda-benda. Namun, di usianya yang masih muda dan gerakan yang belum cekatan, anak-anak belum memiliki koordinasi otak untuk bereaksi terhadap bahaya.

Amat besar potensi anak kecil untuk terjatuh atau terjungkir akibat benda-benda di sekitarnya yang bisa saja merupakan benda tajam dan benda-benda berbahaya lainnya. Makin bertambah besar, makin besar pula tanggung jawab Anda untuk menjaga Si Kecil. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk membantu Si Kecil jauh dari risiko terluka;

Lupakan baby walkers
Usahakan untuk meminimalkan penggunaan baby walker untuk balita yang sedang belajar berjalan. Menurut data yang didapat dari American Academy of Pediatrics (AAP), setidaknya terdapat 14.000 kecelakaan yang terjadi pada anak-anak balita akibat penggunaan baby walker. Penyebabnya antara lain karena bayi jadi sangat rentan terguling karena tidak bisa mengontrol diri ketika mendorong dirinya ke sana-sini. Bayi bisa terguling jatuh mengenai benda-benda berbahaya, seperti menyenggol kompor panas, terguling ke dalam kolam, pemanas, atau pun meja dengan benda berat yang bisa terjatuh dan mengenai bayi, atau lebih ekstremnya lagi terguling jatuh dari tangga. Meski, memang tak jarang juga bisa memberi semacam penghalang bagi si bayi ketika ia menuju keluar gerbang dan ia tertahan dan lainnya. Ketimbang merisikokan bayi cedera akibat baby walker, coba ganti dengan activity saucer, semacam alat seperti baby walker namun tidak beroda. Bayi bisa melompat-lompat seperti di baby walker, tapi alat ini tak akan membawanya berjalan, tapi membantunya melatih kaki dengan melompat.

Jendela
*Mungkin Anda masih teringat berita bayi terjatuh dari jendela kamar apartemen di lantai atas beberapa waktu lalu. Ini merupakan pelajaran untuk tidak menganggap enteng bahaya jendela. Jangan terlalu mempercayakan kasa jendela untuk mencegah bayi jatuh dari jendela.
*Gunakan pengunci jendela yang jauh dari jangkauan anak-anak. Atau untuk lebih amannya, gunakan jeruji agar anak tidak bisa keluar dan melompat dari jendela. Anak-anak bisa lolos dari sela-sela sekecil 12 cm, maka pastikan teralis atau jeruji pengaman di jendela tidak lebih besar dari jarak tersebut. Pastikan teralis semacam ini aman untuk anak, namun juga bisa dibuka orang dewasa untuk mengantisipasi dari kebakaran.
*Jauhkan jendela dari kursi, tempat tidur bayi, tempat tidur, dan furnitur lainnya untuk mencegah Si Kecil memanjat ke ambang jendela.

Tangga
*Jangan tinggalkan anak-anak tanpa pengawasan di sekitar tangga, meski tangga tersebut diberi pagar pengaman anak-anak. Anak kecil bisa memanjat pagar pengaman anak-anak, dan terjatuh dari ketinggian yang lebih tinggi lagi. Bila kamar Si Kecil dekat dengan pagar, sekalian pasang pagar di pintu kamarnya agar ia tak mendekati tangga.
*Amankan tangga rumah dari benda-benda yang bisa membuat tersandung, seperti mainan, karpet yang tak terpasang pas, sepatu, ornamen pajangan, atau apa pun yang bisa membahayakan.
*Pasang pengaman di sepanjang railing (tonggak-tonggak untuk pegangan di pinggir tangga) jika anak Anda bisa lolos dari situ.
*Jika Anda memutuskan untuk memasang pagar pengaman anak, usahakan jangan yang berbentuk akordion, karena berpotensi mencekik leher anak.
*Memasuki usia 10-12 bulan, ajarkan Si Kecil untuk menuruni tangga dengan mundur perlahan. Dengan mundur perlahan, Si Kecil akan memastikan kakinya menjejak anak tangga satu per satu, sambil badannya menempel di anak tangga yang lebih tinggi. Namun, tentunya, Anda jangan pernah lengah ketika Si Kecil berada dekat tangga rumah.

Sekitar rumah
*Pastikan karpet rumah terpasang sempurna, tak ada yang longgar untuk mencegah Si Kecil tersandung, atau mengangkat karpet dan memasukkan benda-benda berbahaya ke bawahnya.
*Ketika menaruh anak di dalam kursi bayi untuk ditempatkan di dalam mobil, jangan sekali-kali menaruhnya di atas meja, karena gerakan anak bisa membuatnya tak seimbang, dan ia bisa terguling.
*Pastikan barang-barang yang bisa dijadikan pegangan oleh anak, seperti meja, kabinet, rak televisi, rak buku, bufet, dan lainnya cukup stabil, sehingga ia tak akan tertimpa atau kejatuhan barang dari atasnya. Pastikan pula tak ada taplak yang menjuntai dan bisa ditarik Si Kecil.
*Di toko-toko anak-anak atau hardware sudah tersedia pengaman pojokan berbentuk L untuk mencegah Si Kecil terantuk pojokan meja atau benda lain yang tajam.
*Bersihkan segera air yang tumpah ke lantai sebelum Si Kecil atau siapa pun di rumah terpeleset.
*Gunakan tempelan antilicin di lantai kamar mandi atau bak berendam.

Tempat tidur
*Jangan pernah tinggalkan bayi tanpa pengawasan di tempat tidur atau tempat salin baju bayi. Jika telepon berbunyi ketika Anda sedang mengganti popok bayi di meja salinnya, angkat serta si bayi. Jika memang harus ditinggalkan, taruh bayi di lantai yang bersih dan aman, atau di tempat tidurnya.
*Selalu pasang pagar pengaman yang ada di tempat tidur bayi.
*Jika anak Anda di bawah usia 6 tahun, jangan berikan ia tempat tidur yang ada tangganya (tempat tidur susun).
*Jangan pernah lalai untuk mencek ulang tali pengaman pada stroller, kursi tinggi, ataupun tempat bayi yang bisa dibawa-bawa. Termasuk tempat duduk untuk bayi di swalayan.
*Biasanya, di tempat tidur bayi, orangtua memasang bumper, atau pengaman agar Si Kecil tidak terantuk pagar tempat tidurnya. Ketika Si Kecil sudah mulai besar dan bisa belajar berdiri, jangan lupa untuk mencopot pengaman tersebut untuk mencegah ia menggunakannya untuk melompat.

Berapa pun usia anak Anda, rumah seharusnya menjadi tempat paling nyaman untuk ia bermain dan belajar. Menyentuh, menggenggam, memanjat, dan mengeksplor adalah aktivitas yang membantu Si Kecil belajar dan berkembang. Jadi, biarkan ia belajar, dan Anda pun jangan lengah untuk menjaga keselamatannya.

sumber : kompas

Istilah Flu Singapura Salah Kaprah

2009-05-05T04:27:00.000-07:00

Konsultan penyakit kronis dan infeksi di FKUI/RSCM, Jakarta, Prof. Dr. dr. Sri Rezeki S. Hadinegoro, SpA(K) mengemukakan, penggunaan istilah pada penyakit Flu Singapura adalah salah kaprah.

"Penyakit yang disebut Flu Singapura itu bukan tergolong flu, tapi masuk pada famili herpes. Kalau flu itu ditandai dengan adanya panas tinggi dan batuk pilek, sedangkan yang disebut Flu Singapura itu kan tidak demikian," katanya di sela-sela pada simposium aliansi strategis negara-negara Asia untuk pencegahan penyakit pneumonia (ASAP) di Denpasar, Sabtu.

Ia mengemukakan, pada penyakit yang disebut Flu Singapura itu hanya ditandai dengan kondisi suhu tubuh yang hangat dan yang diserang adalah mulut, tangan dan kaki. Namun, ia mengingatkan bahwa penyakit itu beda dengan yang menyerang hewan ternak.

"Biasanya penyakit yang disebut Flu Singapura itu ditandai dengan adanya gelembung di tangan dan telapak kaki yang di dalamnya ada cairan. Penyakit itu menular biasanya melalui air ludah yang meleleh karena si pasien biasanya tenggorokannya sakit untuk menelan, walaupun hanya ludah," katanya.

Menurut anggota ASAP Indonesia itu, air ludah yang meleleh, khususnya pada anak-anak itu biasanya kemudian dihapus dengan tangan atau terkena baju. Dari media itulah kemudian virus tersebut menular kepada orang lain.

Karena itu, katanya, untuk pencegahan penyakit tersebut, seseorang harus selalu menjaga kebersihan tangan dan mandi. Selain itu, anak-anak yang sudah terserang penyakit tersebut, sebaiknya tidak usah masuk sekolah dan dirawat di rumah sakit.

"Meskipun demikian, masyarakat Indonesia tidak perlu khawatir berlebihan terhadap penyakit itu karena sampai sekarang penyakit yang memang bisa menimbulkan kematian itu belum ditemukan di Indonesia," ujarnya.

Ia mengakui bahwa sesuai informasi yang diterima, penyakit tersebut menyebabkan kematian di Singapura, Hongkong dan China. Hal itu terjadi karena penyakit tersebut bisa menyerang otak kalau sudah masuk ke dalam darah dan tidak segera ditangani.

"Penyakit itu sampai sekarang belum ada obatnya. Yang ada selama ini hanya untuk meredakan sakitnya saja. Karena itu kita harus betul-betul menjaga kesehatan untuk pencegahan," ujarnya.

sumber : republika

KELELAHAN KERJA

2009-05-04T22:37:00.000-07:00

Dalam kehidupan baik dalam keadaan bekerja maupun dalam posisi istirahat sekalipun, istilah lelah maupun kelelahan selalu terdengar. Seperti contoh; “Seorang yang sedang istirahat selalu berkata hari ini merupakan hari yang melelahkan, tapi ada juga yang bekerja dengan tanpa adanya keluhan lelah, namun orang yang melihatnya dapat menilai bahwa dia bekerja cukup lelah”. Lantas ada pertanyaan yang harus dijawab apakah yang dimaksud dengan kelelahan dan lelah tersebut apakah ada perbedaan atau tidak?

Defenisi kelelahan
Kelelahan merupakan hasil proses interpretasi dari orang (pelaku kerja) maupun yang menilai/orang lain, dalam melakukan suatu pekerjaan dengan merasakan dan melihat penurunan fungsi fisiologis tubuh seseorang seperti penurunan kesigapan dan respon. Kelelahan diatur secara sentral oleh otak dengan adanya sistem aktivasi (simpatis) dan inhibisi (parasimpatik).1

Kelelahan pada dasarnya dapat diklasifikasikan dalam dua tipe yakni kelelahan otot dan kelelahan umum. Kelelahan umum dapat dimulai dari tahap ringan sampai melelahkan. Kelelahan ini biasanya dirasakan pada akhir dari suatu aktivitas, sementara kelelahan otot dapat dirasakan berupa nyeri otot atau keram otot .2

Kelelahan dapat menjadi masalah kesehatan serius terutama kalau kelelahan tersebut disertai adanya kelainan fisik atau merupakan masalah psikosomatik dari pekerja. Untuk itu perlu dilakukan pengkajian lebih mendalam sehingga dapat dilakukan pengendalian.

Kelelahan Otot
Kelelahan ini dapat dirasakan dengan ditandai tremor pada otot, perasaan kaku pada bagian otot yang beraktivitas, dan nyeri pada otot tersebut.
Secara ilmiah dapat dijelaskan dengan dua teori yaitu: teori kimia (teori Penggunaan O2) menjelaskan bahwa akibat berkurangnya cadangan energi dan meningkatnya sisa metabolisme sebagai penyebab hilangnya efisiensi otot.2 Sedangkan teori saraf menjelaskan bahwa perubahan proses kimia hanya merupakan penunjang proses dihantarkannya rangsangan saraf melalui saraf sensorik ke otak yang disadari sebagai kelelahan otot.

Kelelahan otot ini dapat disebabkan oleh aktivitas statis berbeda dengan aktivitas dinamis, yang mana jika pengerahan otot statis sebesar 15%-20% dengan pembebanan berlangsung sepanjang hari akan menyebabkan nyeri. Untuk mempertahankan kondisi tubuh tanpa lelah yang berat, jika tenaga yang dikerahkan tidak melebihi 8% dari maksimum tenaga otot (asrad and rodahl).3 Pendapat lain mengatakan bahwa kebutuhan metabolis pada aktivitas dinamis dan statis melampaui kapasitas energi yang dihasilkan seseorang, maka kontraksi otot terpengaruh yang menimbulkan kelelahan seluruh badan terjadi. (Anna and Mc Coville 1996)4

Kelelahan umum
Kelelahan untuk setiap orang akan berbeda-beda dalam pengungkapan dan gejalanya biasanya bersifat subyektif namun kelelahan dalam hal ini yakni berupa penurunan efisiensi dan ketahanan dalam melakukan suatu pekerjaan.
Kelelahan umum ini dapat berupa keadaan sakit, apabila kelelahan tersebut bersifat medis dan disertai dengan gejala yang ditemukan pada tenaga kerja berupa sakit kepala, berdebar-debar, sesak nafas, hilang nafsu makan, gangguan pencernaan, gangguan tidur dsb, yang biasanya dapat timbul pada tenaga kerja yang mengalami konflik kejiwaan atau kesulitan psikologis.

Kelelahan dalam bekerja dapat disebabkan oleh:
1. Kelelahan karena ketegangan otot visual. (penggunaan fungsi mata secara terus-menerus)
2. Kelelahan karena ketegangan pada semua organ berupa kelelahan fisik umum.
3. Kelelahan karena pembebanan kerja mental.
4. Kelelahan karena penggunaan salah satu fungsi psikomotor (kelelahan saraf).
5. Kelelahan karena kerja monoton atau karena lingkungan kerja yang tidak kondusif.
6. Kelelahan karena aneka faktor lingkungan secara menetap (bising, suhu panas/dingin, dll).

Gejala umum kelelahan :
• Lemas
• Mengantuk
• Bosan
• Depresi
• Pusing
• Hilang nafsu makan
• Gangguan pencernaan
Efek lelah dan hubungannya dengan pekerjaan :
Dalam beberapa studi dikemukakan bahwa efek kelelahan adalah sbb:
• Berkurangnya kemampuan mengambil keputusan
• Berkurangnya kemampuan untuk membuat perencanaan yang kompleks,
• Berkurangnya kemampuan komunikasi yang baik,
• Berkurangnya performa kerja/produktivitas kerja
• Berkurangnya perhatian dan kewaspadaan (linglung)
• Berkurangnya kemampuan menangani tekanan kerja
• Berkurangnya kemampuan merespon baik dalam berpikir maupun bertindak,
• Hilangnya kemampuan mengingat
• Kesalahan dalam merespon suatu informasi
• Tidak dapat bangun dari tidur
• Dapat berkembang pada risiko tinggi: lalai/pelupa/kesalahan menentukan sesuatu, setiap waktu merasa sakit, absen, keluar kerja, bahkan sakit dan kecelakaan.
Beberapa penyebab kelelahan:.
Faktor yang berhubungan dengan pekerjaan termasuk didalamnya jam kerja yang lama, penggunaan kerja fisik dan mental yang lama, pengurangan jam istirahat, tidak cukupnya waktu istirahat, peningkatan tekanan kerja dan kombinasi beberapa faktor di atas.
Kadang kadang kelelahan ini juga dapat disebabkan karena gangguan tidur termasuk didalamnya :
1. Insomnia (tidak bisa tidur nyenyak)
2. Mendengkur saat tidur (Sleep Apnea)
3. Ketegangan kaki (Restless Legs Syndrome) termasuk keram,kaku dll
4. Tidak bisa mengontrol waktu tidur (Narcolepsy)
5. Konsumsi minuman mengadung kafein, nikotin dan alkohol
6. Jika mungkin lakukan konsultasi dengan dokter
Bagaimana Mencegah Kelelahan:
1.Temukan dan kenali penyebab kelelahan
2. Kenali tanda tanda kelelahan
3. Hindari penyebab kelelahan kerja
4. Lakukan manajemen kerja yang seimbang.
5. Buat jadwal mini break dalam proses kerja

6. Jika penyebab kelelahan adalah dari kurang tidur, maka lakukanlah hal sbb:
• Tidurlah pada saat anda benar-benar mengantuk dan bangunlah pada waktu yang sama setiap hari.
• Lakukan olah raga secara rutin.
• Gunakan tempat tidur yang benar-benar nyaman untuk anda.
• Jangan membaca dan bekerja di tempat tidur.
• Jika tidak bisa tidur jangan terus di tempat tidur, coba ke ruang baca atau lakukan sesuatu yang ringan.
• Hindari penggunaan minuman mengandung alkohol, kafein dan tembakau sebelum tidur.
• Matikan ringtone telepon dan gunakan mesin penjawab.
• Beritahu keluarga yang belum tidur agar mengecilkan dering telepon dan volume suara TV.
• Ciptakan suasana ruangan tidur dengan nyaman, tanpa suara berisik dan cahaya kamar tidak menyilaukan.
Penutup
Kelelahan kerja dapat timbul akibat penggunaan energi tubuh yang tidak sesuai dan cenderung berlebihan, baik karena kerja fisik maupun non fisik. Selain karena kerja, kelelahan dapat juga disebabkan karena gangguan istirahat tidur yang tidak seimbang. Semuanya dapat dikendalikan jika diketahui penyebabnya.
Referensi
1. Astrad P.O. & Rodahl K 1997, Textbook of Physiology, Physiological based of exercise, 2nd edt. McGraw-Hill Book Company.USA
2. Garandjean E. 1991 dalam Encyclopaedia of Occupational Health and Safety
3. Kromer KHE& Grandjean E,1997 “Fitting The Task To The Human” A Textbook Of Occupational Ergonomic, London UK.
4. Humantech, 1994 Applied Ergonomic Training Manual. 2nd edt Humateck inc
5. Raha Wishesa, Faktor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Dan Gangguan Ergonomik, FKM UI Thesis 2007

Atasi Depresi dengan Terapi Cahaya

2009-05-04T22:21:00.000-07:00

Jika anda sering mengalami depresi dan sudah bosan dengan konsumsi obat-obatan, jangan khawatir.. ada alternatif lain berikut penjelasannya :

ANDA merasa depresi? Mungkin saja Anda kekurangan cahaya. Walaupun kita tinggal di daerah tropis, tetap saja kita bisa kekurangan paparan cahaya matahari. Hal ini karena kesibukan kerja seringkali menuntut kita berangkat kerja pagi-pagi sekali dan pulang kerja di malam hari. Saat bekerja juga, mungkin Anda jarang keluar dari ruangan kantor, akibatnya tubuh bisa kekurangan cahaya.

Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mencoba terapi cahaya dengan menggunakan paparan cahaya dari lampu buatan.Terapi cahaya sudah digunakan secara efektif sejak akhir tahun 1980-an untuk mengatasi depresi akibat pergantian musim. Studi-studi telah menunjukkan, penderita depresi ini mengalami perbaikan mood setelah seminggu melakukan terapi cahaya.

Para ilmuwan meyakini, terapi cahaya bekerja dengan meningkatkan kadar hormon melatonin (hormon yang membantu tidur nyenyak) serta meningkatkan zat kimia otak serotonin yang berfungsi meningkatkan mood. Yang lebih menarik lagi, perubahan zat kimia otak ini bisa mengurangi kecanduan akan karbohidrat dan kebutuhan akan tidur berlebih. Kedua hal ini merupakan bentuk depresi.

Studi-studi juga telah menunjukkan, terapi cahaya juga efektif untuk mengatasi insomnia, membantu mengembalikan pola tidur normal pada orang-orang yang tidak bisa tidur pada malam hari atau mereka yang bangun terlalu cepat di pagi hari.

Terapi cahaya ini juga telah digunakan untuk mengatasi depresi yang berkaitan dengan sindrom pra menstruasi, rasa cemas kronis serta serangan panik berlebih, serta kelainan pola makan seperti anoreksia nervosa dan bulimia. Terapi cahaya tertentu yang dilengkapi dengan radiasi ultravioliet juga digunakan oleh ahli dermatologi untuk mengatasi masalah kulit psoriasis. Tetapi, terapi satu ini hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Terapi ini cukup sederhana. Anda bisa meminta bantuan terapis atau berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya sendiri di rumah. Selama mengikuti terapi, Anda akan diminta duduk berdekatan dengan sebuah alat yang disebut dengan kotak terapi cahaya. Kotak terapi ini memancarkan cahaya yang menyerupai cahaya alami di luar ruangan.

Paparan cahaya dari kotak terapi akan mengubah ritme circadian (jam alami tubuh) Anda dan merangsang tubuh untuk melepaskan melatonin secara alami. Hal ini akan menyebabkan perubahan biokimia di dalam otak Anda sehingga mengurangi gejala kelainan akibat perubahan musim atau depresi serta kondisi lainnya.

Kotak cahaya yang digunakan dalam terapi, menggunakan jenis dan intensitas cahaya yang berbeda dengan lampu biasa yang digunakan di rumah. Jadi, membiarkan diri Anda terpapar cahaya lampu di rumah tidak akan meredakan gejala-gejala depresi Anda.

Kotak cahaya ini memancarkan cahaya yang lebih fokus daripada cahaya di luar ruangan. Dengan begitu, cahya ini lebih efektif dibandingkan dengan berdiang di luar ruangan terutama di saat cuaca mendung.

Kapan sebaiknya melakukan terapi cahaya
Terapi cahaya ini bisa menjadi pilihan Anda jika:

* Anda tidak ingin menggunakan obat-obatan seperti antidepressant
* Anda tidak bisa mentoleransi efek samping antidepressant
* Anda telah mencoba antidepressant tetapi tidak efektif
* Anda ingin mencoba pengobatan alternatif psikoterapi
* Anda sedang hamil dan tidak ingin efek antidepressant mengganggu bayi Anda

Terapi cahaya efektik untuk:

* Kelainan atau depresi akibat perubahan musim
* Depresi biasa
* Kelainan mental berupa ketakutan berlebih (Obsessive-compulsive disorder), seperti mencuci tangan berulang-ulang karena takut kotoran, kuman, atau bahan kimia, takut rumah kebakaran, kebanjiran, dirampok dan sejenisnya.
* Sindrom pramenstruasi
* Depresi pasca melahirkan (Postpartum depression)
* Kondisi psikologi akibat perubahan ritme circadian (jet lag)
* Gangguan tidur

Maag/Gastritis (radang lapisan lambung)

2009-05-04T17:55:00.000-07:00

Bagi yang belum merasakannya mungkin akan menganggap penyakit ini adalah penyakit rutin biasa, namun bagi yang sudah merasakannya penyakit ini sangat mengganggu kenyamanan dalam beraktifitas, bagi yang belum mengalaminya ada baiknya mengetahui penyakit ini, berikut artikelnya :

DEFINISI
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung.

PENYEBAB
Lapisan lambung menahan iritasi dan biasanya tahan terhadap asam yang kuat.
Tetapi lapisan lambung dapat mengalami iritasi dan peradangan karena beberapa penyebab:

1. Gastritis bakterialis biasanya merupakan akibat dari infeksi oleh Helicobacter pylori (bakteri yang tumbuh di dalam sel penghasil lendir di lapisan lambung).
Tidak ada bakteri lainnya yang dalam keadaan normal tumbuh di dalam lambung yang bersifat asam, tetapi jika lambung tidak menghasilkan asam, berbagai bakteri bisa tumbuh di lambung. Bakteri ini bisa menyebabkan gastritis menetap atau gastritis sementara.

2. Gastritis karena stres akut, merupakan jenis gastritis yang paling berat, yang disebabkan oleh penyakit berat atau trauma (cedera) yang terjadi secara tiba-tiba.
Cederanya sendiri mungkin tidak mengenai lambung, seperti yang terjadi pada luka bakar yang luas atau cedera yang menyebabkan perdarahan hebat.

3. Gastritis erosif kronis bisa merupakan akibat dari:
- bahan iritan seperti obat-obatan, terutama aspirin dan obat anti peradangan non-steroid lainnya
- penyakit Crohn
- infeksi virus dan bakteri.
Gastritis ini terjadi secara perlahan pada orang-orang yang sehat, bisa disertai dengan perdarahan atau pembentukan ulkus (borok, luka terbuka).
Paling sering terjadi pada alkoholik.

4. Gastritis karena virus atau jamur bisa terjadi pada penderita penyakit menahun atau penderita yang mengalami gangguan sistem kekebalan.

5. Gastritis eosinofilik bisa terjadi sebagai akibat dari reaksi alergi terhadap infestasi cacing gelang.
Eosinofil (sel darah putih) terkumpul di dinding lambung.

6. Gastritis atrofik terjadi jika antibodi menyerang lapisan lambung, sehingga lapisan lambung menjadi sangat tipis dan kehilangan sebagian atau seluruh selnya yang menghasilkan asam dan enzim.
Keadaan ini biasanya terjadi pada usia lanjut.
Gastritis ini juga cenderung terjadi pada orang-orang yang sebagian lambungnya telah diangkat (menjalani pembedahan gastrektomi parsial).
Gastritis atrofik bisa menyebabkan anemia pernisiosa karena mempengaruhi penyerapan vitamin B12 dari makanan.

7. Penyakit M?niere merupakan jenis gastritis yang penyebabnya tidak diketahui.
Dinding lambung menjadi tebal, lipatannya melebar, kelenjarnya membesar dan memiliki kista yang terisi cairan.
Sekitar 10% penderita penyakit ini menderita kanker lambung.

8. Gastritis sel plasma merupakan gastritis yang penyebabnya tidak diketahui.
Sel plasma (salah satu jenis sel darah putih) terkumpul di dalam dinding lambung dan organ lainnya.

Gastritis juga bisa terjadi jika seseorang menelan bahan korosif atau menerima terapi penyinaran kadar tinggi.

GEJALA
Gejalanya bermacam-macam, tergantung kepada jenis gastritisnya.
Biasanya penderita gastritis mengalami gangguan pencernaan (indigesti) dan rasa tidak nyaman di perut sebelah ataas.

Pada gastritis karena stres akut, penyebabnya (misalnya penyakit berat, luka bakar atau cedera) biasanya menutupi gejala-gejala lambung; tetapi perut sebelah atas terasa tidak enak.

Segera setelah cedera, timbul memar kecil di dalam lapisan lambung.
Dalam beberapa jam, memar ini bisa berubah menjadi ulkus.

Ulkus dan gastritis bisa menghilang bila penderita sembuh dengan cepat dari cederanya.
Bila penderita tetap sakit, ulkus bisa membesar dan mulai mengalami perdarahan, biasanya dalam waktu 2-5 hari setelah terjadinya cedera.

Perdarahan menyebabkan tinja berwarna kehitaman seperti aspal, cairan lambung menjadi kemerahan dan jika sangat berat, tekanan darah bisa turun.
Perdarahan bisa meluas dan berakibat fatal

Gejala dari gastritis erosif kronis berupa mual ringan dan nyeri di perut sebelah atas.
Tetapi banyak penderita (misalnya pemakai aspirin jangka panjang) tidak merasakan nyeri.

Penderita lainnya merasakan gejala yang mirip ulkus, yaitu nyeri ketika perut kosong.

Jika gastritis menyebabkan perdarahan dari ulkus lambung, gejalanya bisa berupa:
- tinja berwarna kehitaman seperti aspal (melena)
- muntah darah (hematemesis) atau makanan yang sebagian sudah dicerna, yang menyerupai endapan kopi.

Pada gastritis eosinofilik, nyeri perut dan muntah bisa disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan ujung saluran lambung yang menuju ke usus dua belas jari.

Pada penyakit M?ni?re, gejala yang paling sering ditemukan adalah nyeri lambung.
Hilangnya nafsu makan, mual, muntah dan penurunan berat badan, lebih jarang terjadi.
Tidak pernah terjadi perdarahan lambung.
Penimbunan cairan dan pembengkakan jaringan (edema) bisa disebabkan karena hilangnya protein dari lapisan lambung yang meradang. Protein yang hilang ini bercampur dengan isi lambung dan dibuang dari tubuh.

Pada gastritis sel plasma, nyeri perut dan muntah bisa terjadi bersamaan dengan timbulnya ruam di kulit dan diare.

Gastritis akibat terapi penyinaran menyebabkan nyeri, mual dan heartburn (rasa hangat atau rasa terbakar di belakang tulang dada), yang terjadi karena adanya peradangan dan kadang karena adanya tukak di lambung.
Tukak bisa menembus dinding lambung, sehingga isi lambung tumpah ke dalam rongga perut, menyebabkan peritonitis (peradangan lapisan perut) dan nyeri yang luar biasa. Perut tampak kaku dan keadaan ini memerlukan tindakan pembedahan darurat.
Kadang setelah terapi penyinaran, terbentuk jaringan parut yang menyebabkan menyempitnya saluran lambung yang menuju ke usus dua belas jari, sehingga terjadi nyeri perut dan muntah.
Penyinaran bisa merusak lapisan pelindung lambung, sehingga bakteri bisa masuk ke dalam dinding lambung dan menyebabkan nyeri hebat yang muncul secara tiba-tiba.

DIAGNOSA
Jika seseorang merasakan nyeri perut sebelah atas disertai mual atau heartburn, dokter akan menduganya sebagai gastritis.
Jika gejalanya menetap, jarang diperlukan pemeriksaan dan pengobatan dimulai berdasarkan penyebab yang mungkin.

Jika diagnosisnya belum meyakinkan, mungkin perlu dilakukan pemeriksaan lambung dengan endoskopi dan biopsi (pengambilan contoh lapisan lambung untuk diperiksa dibawah mikroskop).

Jika gastritis berlanjut atau kambuh kembali, maka dicari penyebabnya, seperti infeksi, makanan, obat-obatan atau kebiasaan minum penderita.

Gastritis karena bakteri bisa diketahui dari hasil pemeriksaan biopsi.
Penderita gastritis karena bakteri banyak yang membentuk antibodi terhadap bakteri penyebabnya, yang bisa ditemukan dalam pemeriksaan darah.

PENGOBATAN
Jika penyebabnya adalah infeksi oleh Helicobacter pylori, maka diberikan bismuth, antibiotik (misalnya xamoxicillin dan claritromycindan obat anti-tukak (omeprazole).

Penderita gastritis karena stres akut banyak yang mengalami penyembuhan setelah penyebabnya (penyakit berat, cedera atau perdarahan) berhasil diatasi.
Tetapi sekitar 2% penderita gastritis karena stres akut mengalami perdarahan yang sering berakibat fatal.
Karena itu dilakukan pencegahan dengan memberikan antasid (untuk menetralkan asam lambung) dan obat anti-ulkus yang kuat (untuk mengurangi atau menghentikan pembentukan asam lambung).

Perdarahan hebat karena gastritis akibat stres akut bisa diatasi dengan menutup sumber perdarahan pada tindakan endoskopi.
Jika perdarahan berlanjut, mungkin seluruh lambung harus diangkat.

Gastritis erosif kronis bisa diobati dengan antasid.
Penderita sebaiknya menghindari obat tertentu (misalnya aspirin atau obat anti peradangan non-steroid lainnya) dan makanan yang menyebabkan iritasi lambung.
Misoprostol mungkin bisa mengurangi resiko terbentuknya ulkus karena obat anti peradangan non-steroid.

Untuk meringankan penyumbatan di saluran keluar lambung pada gastritis eosinofilik, bisa diberikan kortikosteroid atau dilakukan pembedahan.

Gastritis atrofik tidak dapat disembuhkan.
Sebagian besar penderita harus mendapatkan suntikan tambahan vitamin B12.

Penyakit M?niere bisa disembuhkan dengan mengangkat sebagian atau seluruh lambung.

Gastritis sel plasma bisa diobati dengan obat anti ulkus yang menghalangi pelepasan asam lambung.

Kapan Saat Terbaik untuk Cesar

2009-05-01T02:55:00.000-07:00

Lebih dari separuh kelahiran cesar berdasarkan permintaan pasien dan lebih dari sepertiganya dilakukan terlalu dini ketika bayi sebenarnya belum siap dilahirkan. Tindakan ini bukan tanpa risiko. Bayi bisa mengalami masalah dalam pernapasan dan potensi gangguan-gangguan lain.

Hasil studi yang dilakukan di Amerika Serikat, melibatkan 13.258 kelahiran menyatakan hal tersebut. Risiko komplikasi meningkat jika cesar dilakukan di minggu 37, meski bayi diklasifikasikan sudah dalam kondisi full term. Namun menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), cesar yang paling aman dilakukan di minggu ke-39. Lebih cepat seminggu, di minggu ke-38, komplikasi masih 50% lebih tinggi. Laporan penelitian ini dimuat dalam New England Journal of Medicine.

"Bahkan meski kelahiran melalui cesar dilakukan hanya 3 hari sebelum minggu ke-39, masih ada kemungkinan hal-hal yang tidak diinginkan," kata Dr. Alan Tita, pemimpin studi dari University of Alabama.
Meskipun ACOG sudah mengeluarkan guideline, 36% bayi Amerika dilahirkan terlalu dini. Studi dilakukan di 19 rumah sakit pendidikan di mana dokter selalu mengacu pada guideline nasional. Diperkirakan angka sebenarnya jauh lebih tinggi jika melibatkan rumah sakit swasta. Sayangnya penelitian tidak bisa mengetahui apakah operasi cesar dilakukan setelah dokter melakukan amniosentisis untuk memastikan bahwa paru-paru fetus sudah matang.

Mengapa para ibu di Amerika memilih melahirkan bayinya di minggu ke-37? Mengacu pada ilmu kedokteran, 37 minggu adalah usia kehamilan yang sudah matang. Olehkarena itu, ibu-ibu hamil yang sudah lelah dengan kehamilannya memilih melakukan cesar. Dokter pun biasanya tak bisa menolak. Jadwal dokter yang kelewat padat pun, kata Dr. Michael Greene dari Massachusetts General Hospital, menjadi salah satu faktor. Karena dokter memiliki banyak pasien dan jam terbang tinggi, sehingga dikhawatirkan tidak bisa membantu saat kelahiran, maka banyak cesar yang dijadwalkan sebelum minggu ke-39. Studi ini juga menyarankan agar dokter pun tidak menunggu terlalu lama. Komplikasi kembali meningkat jika lewat 41 minggu. Kondisi serupa namapknya mulai terjadi di Indonesia. Bukan begitu?

sumber : majalah farmacia

Atasi Saraf Terjepit dengan Terapi Listrik & Jamu Godok

2009-04-28T04:26:00.000-07:00

AKTIVITAS yang padat membuat orang lelah. Tubuh pun akan terasa nyeri, terutama membungkuk atau menoleh. Kalau Anda merasakan hal seperti itu, jangan biarkan. Siapa tahu saraf Anda terjepit. Bagaimana cara mengatasinya?

Gangguan saraf terjepit atau yang dalam istilah kedokteran disebut dengan radiculopathy cervical, merupakan gangguan yang terjadi sehingga menimbulkan rasa sakit, mati rasa atau kebas yang terkadang tidak diketahui sumbernya. Keadaan seperti ini biasanya terjadi karena adanya kerusakan atau bergesernya susunan tulang atau sendi (diskus), seperti pada sendi di daerah sekitar leher.

Sekadar diketahui, tulang leher kita sebenarnya terdiri dari banyak sekali ruas tulang sendi. Dan di antara ruas tersebut terdapat bantalan sendi (diskus). Selain diskus, terdapat pula saraf-saraf yang menggerakkan atau memberikan rangsangan ke beberapa anggota tubuh. Jika ada bantalan sendi yang bergeser, saraf di antaranya akan terjepit.

Faktor Penyebab

Penyebab yang paling sering adalah HNP (Herniasis Nucleua Pulposus) karena kejadian traumatik, seperti mengangkat beban berat dengan posisi tubuh yang salah. Bagi penderita osteoporosis, melakukan gerakan salah sekali saja bisa terjadi trauma. Duduk dengan posisi tubuh yang salah secara terus-menerus pun dapat menyebabkan HNP, yang artinya bisa terjadi sekali, kemudian terjadi trauma. Tapi bisa juga berjalan kronik atau menahun. Tidak hanya itu, saraf terjepit bisa juga disebabkan oleh faktor keturunan.

Sebanyak 80 persen pasien yang mengeluh nyeri biasanya punya hubungan dengan spinal problem atau back problem, mulai dari saraf terjepit sampai persendian yang terganggu. Nyeri pada tulang punggung ini bisa diderita 2-3 minggu lamanya. Intensitas nyerinya bisa ringan, sedang, dan berat. Jika nyerinya berat, tindakan atau pengobatannya harus cepat. Namun, ada kalanya seseorang dapat merasakan nyeri yang lebih lama, bahkan berulang.

Saraf yang terjepit, tertimbun oleh cairan tertentu dalam tubuh atau terjepit benda lain di luar tubuh, memengaruhi otot dan saraf. Akibatnya, bisa muncul beberapa sindrom, di antaranya sindrom kanalis karpal, sindrom kanalis tarsal, sindrom ulnaris, sindrom kanalis radia, dan hernia susunan saraf pusat.

Sindrom kanalis karpal terjadi karena penekanan saraf sensorik di terowongan pergelangan tangan atau karpal. Saraf nervus medianus atau saraf tengah masuk telapak tangan antara tendon fleksor dan retinakulum fleksor. Rongga kecil ini adalah kanalis karpal (carpal tunnel). Penyempitan oleh lemak atau cairan di sekelilingnya menekan saraf nervus medianus. Ini juga bisa terjadi akibat komplikasi kehamilan, oisitas, dan reumatik. Seperti sindrom kanalis karpal, sindrom kanalis tarsal juga memiliki gejala dan kejadiannya yang sama. Hanya saja sindrom yang satu ini bisa mengenai jari-jari kaki. Sindrom ini pada umumnya diderita oleh kaum laki-laki.

Berbeda dengan kedua saraf itu, saraf ulnaris atau saraf tulang hasta biasanya terjepit di daerah siku. Gejalanya dapat dihilangkan dengan pembedahan saraf ke bagian siku. Saraf ulnaris juga bisa terganggu bila ada tekanan terlalu lama di telapak tangan. Ini biasanya terjadi pada pekerja manual atau akibat tekanan tongkat yang berat di telapak tangan. Sindrom kanalis radial terjadi karena saraf radial masuk ke terowongan di antara otot lengan bawah tertekan otot. Umumnya disebabkan oleh kontraksi dengan lengan bawah yang terlalu kuat, seperti mengayunkan sesuatu. Gejalanya seperti rasa nyeri di punggung lengan bawah persis di bawah siku. Kadang nyeri terasa juga di pergelangan tangan.

Terapi Listrik dan Jamu Godok

Untuk mengatasi gangguan saraf terjepit, pengobatan alternatif dapat menjadi jalan keluar yang cukup efektif. Salah satu pengobatan alternatif dapat menjadi jalan keluar yang cukup efektif. Salah satu pengobatan alternatif itu adalah terapi listrik dan jamu godok dari Ki Wongso. Terapi ini disertai dengan doa (sesuai dengan agama pasien).

Menurut Ki Wongso, pada dasarnya penyakit disebabkan oleh sampah makanan yang jangka waktu yang lama berubah menjadi racun. Racun inilah yang menempati berbagai bagian dari usus sebagai sistem pencernaan makanan. Oleh karena itu, racun itu harus dibuang. "Makanlah sekadarnya dan berhentilah sebelum kenyang," katanya di Jalan Kaswari Raya, Bintaro, Tangerang. Ada baiknya makanan yang dimakan tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan kimia.

Pemiijatan atau terapi listrik yang dilakukan oleh Ki Wongso ini sama seperti shock therapy pada tubuh. Fungsinya adalah membuat kejutan terhadap urat-urat saraf yang melemah, peredaran darah yang tersumbat, kumpulan urat-urat yang pindah dan lemak yang membeku yang disebabkan oleh terganggunya metabolisme tubuh karena racun.

Yang pertama dilakukan oleh Ki Wongso sebelum melakukan pemijatan adalah meletakkan semua barang yang mengandung magnet. Setelah itu Ki Wongso mulai menginjak alat yang akan mengalirkan listrik ke dalam tubuhnya. Aliran listrik yang diterima oleh Ki Wongso itulah yang akan ditransfer ke tubuh pasien. Pemijatan yang dilakukan biasanya berupa penekanan titik saraf pada tubuh pasien, mulai dari bagian leher, pundak sampai dengan tempat yang dirasakan sakit oleh si pasien. Bagian ini masih merupakan tahap awal terapi.

Selanjutnya pasien akan diberikan ramuan berupa jamu godok untuk menghancurkan toksin dalam tubuh. Ramuan yang dibuat oleh Ki Wongso ini berasal dari akar-akaran, dedaunan, biji-bijian, dan batang dari berbagai pepohonan, serta rempah-rempah yang sejak zaman nenek moyang diyakini mempunyai khasiat. Tahap terakhir adalah berdoa sesuai dengan kepercayaan pasien.

sumber : okezone.com

Kenali Pelbagai Jenis Keguguran!

2009-04-27T22:21:00.000-07:00

BELUM genap usia kehamilan Irma mencapai 14 minggu, tiba-tiba saja bercak kemerahan membasahi roknya saat ia bekerja. Sontak Irma panik bukan main. Setelah memeriksakan diri ke dokter kandungan, ternyata ia mengalami keguguran. Irma hanya mampu tertunduk lemas, apalagi jika mengingat ini pertama kalinya ia mengandung.

Memiliki buah hati sungguh merupakan kebahagiaan bagi pasangan istri suami. Tapi kalau Moms pernah mengalami keguguran, tentu tidak gampang melupakan peristiwa tersebut. Apa yang dimaksud keguguran dan bagaimana seluk-beluknya? Simak ulasan menarik dr RM Denny Dhanardono MPH&TM SpOG, dari RS Budhi Jaya, Tebet, Jakarta Selatan.

Penyebab

Keguguran atau abortus spontan (spontaneous abortion) adalah kehamilan yang terhenti sebelum usia kehamilan mencapai 20 minggu. Tapi, kebanyakan ibu hamil mengalami keguguran pada 13 minggu pertama kehamilan.

Bila Moms mengalami keguguran, agak sulit mendapatkan penyebab pastinya. Ya! karena banyak faktor yang memengaruhi terjadinya keguguran.

Biasanya keguguran pada trimester pertama akibat kelainan kromosom pada janin atau disebabkan masalah dari sel telur atau sperma orangtuanya.

Selain itu ada pula penyebab lainnya. Antara lain masalah hormonal, ibu hamil terkena infeksi, proses menempelnya sel telur dalam rahim yang tidak sesuai atau sempurna, gaya hidup (merokok, mengonsumsi kafein berlebih), kurang gizi dan usia kehamilan.

Proses terjadinya keguguran

Keguguran tidak terjadi begitu saja, tetapi ada proses yang menyertainya. Sehingga Moms bisa menjaga dengan baik kesehatan kandungan, terutama trimester pertama yang rentan dengan kemungkinan keguguran.

Ancaman Keguguran (Threatened Miscarriage) yaitu perdarahan -bisa disebabkan menempelnya kantong dan calon janin pada dinding rahim- yang disertai tegang di seputar punggung bagian bawah. Dan, mulut rahim tertutup. Pada ancaman keguguran ini, biasanya, janin masih bisa diselamatkan.

Keguguran Setengah atau Tidak Sempurna (Incomplete Miscarriage) yakni ada nyeri pada punggung dan perut. Lalu muncul perdarahan dengan pembukaan mulut rahim. Saat yang bersamaan, keluarlah sebagian jaringan.

Keguguran Sempurna (Complete Miscarriage) adalah seluruh embrio hasil konsepsi keluar dari rahim melalui vagina. Nyeri, tegang di daerah punggung, perdarahan akan berkurang. Agar lebih yakin, akan dilakukan pemeriksaan USG atau tindakan kuretase -mengerok lapisan dalam rahim- supaya tidak ada jaringan yang tertinggal dalam rahim.

Proses terjadinya keguguran

Selain proses keguguran, ada pula beberapa jenis keguguran, seperti:

1. Keguguran Tidak Jelas (Missed Miscarriage) ialah keguguran yang tidak jelas penyebabnya. Janin meninggal tanpa paksaan keluar dari rahim. Untuk mengetahui benarkah kehamilan akan gagal musti dilakukan pemeriksaan detak jantung janin.

2. Hamil Kosong (Blighted Ovum) kerap pula disebut Anembryonic Pregnancy. Hasil konsepsi akan menempel pada dinding rahim. Sayangnya, kantong janin tidak ada isinya dan janin pun tidak akan berkembang.

3. Hamil Anggur (Molar Pregnancy) yaitu hasil dari kesalahan genetik selama proses konsepsi yang memengaruhi jaringan menjadi tidak normal. Hal ini bisa dilihat dari gelembung-gelembung cairan-mirip buah anggur-dalam rahim. Meski ibu hamil mengalami gejala kehamilan pada umumnya, misal berhenti menstruasi, tes kehamilan positif dan mual. Kenyataannya, hamil angur ini jarang sekali menghasilkan janin berkembang.

4. Keguguran Berulang (Recurrent Miscarriage). Kerap kali keguguran ini dialami ibu hingga tiga kali atau lebih secara berurutan pada trimester pertama.

Mencegah Terjadinya Keguguran

Kalau kasus keguguran disebabkan kelainan kromosom, tidak ada yang bisa Moms lakukan selain menjaga tubuh tetap sehat dan bugar agar konsepsi dalam kondisi baik. Ada pun hal-hal yang bisa Moms lakukan adalah asup makanan sehat dan banyaklah mengonsumsi asam folat, hindari merokok, batasilah konsumsi kafein, dan rajinlah berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Ingin Hamil Lagi? Tuntaskan Penyebabnya!

Sekali lagi, keguguran terjadi karena banyak faktor, salah satunya infeksi. Jika keguguran sebelumnya disebabkan infeksi, misalnya virus, bakteri, jamur, maka Moms musti berantas dengan obat sesuai dengan penyebabnya. Jadi, jangan malas ya Moms melakukan tes TORCH (Toksoplasma, Rubella, Cytomegalovirus (CMV) dan Herpes Simplex Virus II (HSV-II) dan menjaga kebersihan tubuh!

Begitu pula dengan masalah hormonal. Moms bisa ditangani dengan suntikan hormon progesteron yang dapat membantu proses penempelan janin dalam rahim.

Bila ada kelainan yang dikenal dengan antiphospolipid sindrom atau biasanya kita kenal dengan darahnya "kental" maka diberikan pengobatan supaya tidak terjadi abortus yang berulang (recurrent miscarriage) atau spontaneus abortion.

Jika ternyata kasus keguguran karena mulut rahim pendek, maka saat hamil, Moms musti dijahit mulut rahimnya. Karena mulut rahim pendek itu cenderung membuat mulut rahim gampang terbuka.

sumber : okezone.com

Bukalah kaca mobil anda sebelum berkendara !!!

2009-04-27T05:43:00.000-07:00

Jika Anda seorang yg mengendarai mobil silakan buka jendela setelah Anda
masuk mobil dan jangan terburu-buru menyalakan AC. Hal ini dilakukan agar
udara yg ada di dalam mobil bisa segera keluar dan tergantikan dengan udara
yg lebih segar. Ternyata udara yg ada di dalam mobil (saat diparkir)
mengandung Benzene/Bensol. Darimanakah Benzene ini berasal?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh UC, dashboard mobil, sofa, air
freshener akan memancarkan Benzene, hal ini bisa disebabkan oleh suhu
ruangan yg meninggi. (hati2 bila mencium bau plastik terbakar di dalam mobil
anda, segera cek asal bau tersebut).
Artikel ini berhubungan dengan thread tersebut (maaf sampai sekarang saya belum bisa
menemukan thread tersebut).

Tingkat Benzene yang dapat diterima dalam ruangan adalah 50 mg per sq ft.
Sebuah mobil yg parkir di ruangan dengan jendela tertutup akan berisi
400-800 mg dari Benzene. Jika parkir di luar rumah di bawah sinar matahari
pada suhu di atas 60 derajat F, tingkat Benzene berjalan sampai 2000-4000
mg, 40 kali dengan tingkat yang dapat diterima. Orang-orang di dalam mobil
pasti akan menyedot kelebihan jumlah toksin.

*Bahaya Benzene...*
Efek singkat menghirup high level benzene dapat mengakibatkan kematian,
sedangkan menghirup low level benzene dapat menyebabkan kantuk, pusing,
mempercepat denyut jantung, sakit kepala, tremors, kebingungan, dan
ketidaksadaran.

Long term efeknya bisa menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang dan dapat
menyebabkan penurunan sel darah merah, yang mengarah ke anemia. Ia juga
dapat menyebabkan perdarahan yang berlebihan dan menurunkan sistem
kekebalan, meningkatkan kesempatan infeksi, menyebabkan leukemia da! n lainnya
yang terkait dengan kanker darah dan pra-kanker d! ari dara h.

Benzene adalah toksin yang menyerang hati, ginjal, paru-paru, jantung dan
otak dan dapat menyebabkan kerusakan kromosonal. Saat ini sedang diadakan
penelitian tentang pengaruh benzene terhadap tingkat kesuburan pria dan
wanita.

Benzene adalah racun yg berbahaya karena tubuh kita kesulitan untuk
mengeluarkan jenis racun ini.

Karena itu sangat disarankan agar Anda membuka jendela dan pintu untuk
memberikan waktu pada udara yg ada di dalam agar keluar sebelum Anda masuk..

Semoga bermanfaat.

Tip Kuku Kuat dan Sehat

2009-04-27T03:49:00.000-07:00

Bagi anda khususnya para wanita yang senang memelihara kuku, berikut adalah tips menjaga kuku tetap kuat dan sehat...

KUKU Anda mungkin hanya bagian kecil dari tubuh. Tetapi, kuku berperan penting dalam melindungi jari-jari dan meningkatkan kelincahan. Selain itu, kuku juga bisa menjadi gambaran kesehatan Anda secara umum.

Perhatikanlah kuku Anda. Apakah kuku Anda sehat dan kuat? Atau, Anda melihat adanya runcingan, bengkokan atau bentuk dan warna yang tidak biasa. Masalah kuku biasanya bisa dihindari dengan perawatan yang tepat, tapi ada beberapa kondisi yang mengindikasikan adanya penyakit dan memerlukan perhatian lebih.

Anatomi kuku sehat

Kuku Anda terdiri dari lapisan protein yang disebut dengan keratin. Jenis protein ini bisa juga ditemukan pada rambut dan kulit. Setiap kuku terdiri dari beberapa bagian, termasuk:

Nail plate. Nail plate merupakan bagian dari kuku yang paling kelihatan. Nail plate merupakan bagian keras yang Anda lihat saat memperhatikan kuku jari.

Nail fold. Bagian ini merupakan kulit yang membingkai setiap nail plate dari ketiga sisi.

Nail bed. Nail bed merupakan kulit yang berada di bawah nail plate. Sel-sel pada dasar nail bed berfungsi untuk memproduksi nail plate baik di jari tangan atau kaki. Selain itu, sel-sel ini juga berfungsi menggenggam nail plate.

Cuticle (kutikula). Kutikula merupakan jaringan yang melapisi nail plate pada dasar kuku Anda. Bagian ini berfungsi melindungi sel-sel keratin baru yang muncul secara perlahan dari nail bed.

Lunula. Merupakan bagian yang menyerupai bentuk bulan setengah di dasar kuku, di bawah plate.

Kuku Anda tumbuh dari area di bawah kutikula, berada di dasar kuku. Ketika sel-sel baru tumbuh, sel-sel yang lebih tua akan mengeras dan berbentuk padat. Bagian padat ini akhirnya akan terdorong keluar ke arah ujung jari. Kuku tumbuh sekitar 0.1 milimeter sehari. Artinya, kuku jari perlu waktu sekitar 6 bulan untuk bisa beregenerasi secara penuh. Kuku kaki memerlukan waktu yang lebih lama lagi. Kuku yang sehat biasanya lembut, tanpa ada runcingan atau patahan. Kuku mempunyai warna yang tetap serta bebas dari noda atau perubahan warna.

Membaca isyarat kuku

Beberapa kondisi kuku bersifat merugikan. Bintik atau garis putih pada kuku misalnya, bintik pada kuku seringkali diakibatkan oleh luka pada nail plate atau nail bed. Setelah mengalami luka, bintik-bintik akan muncul seiring waktu.

Beberapa kondisi kuku lainnya bisa mengindikasikan adanya penyakit. Sebagai contoh, warna kuning pada jari bisa disebabkan oleh masalah pernapasan, seperti bronchitis kronis, karena pembengkakan di tangan, atau akibat jamur atau infeksi bakteri yang terdapat di bawah kuku.

Jika kuku Anda terangkat dari nail bed, maka ini bisa mengindikasikan psoriasis atau reaksi terhadap obat-obat tertentu. Lekukan pada jari bisa disebabkan karena adanya gangguan di area di bawah kutikula. Hal ini bisa disebabkan oleh luka atau penyakit serius lainnya. Jika kuku Anda bermasalah dalam waktu lama serta menunjukkan adanya gejala penyakit lainnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Tip kuku sehat

Perawatan kuku tidak bisa bergantung pada satu produk perawatan kuku saja. Tapi, beberapa tip berikut bisa membantu Anda menjaga kuku tetap pada kondisi terbaik:

Jangan memaksakan kuku Anda. Untuk mencegah kerusakan, jangan gunakan kuku jari Anda untuk memetik, menusuk atau membongkar sesuatu.

Jangan menggigit kuku atau mengelupasi kutikula Anda. Kebiasaan buruk ini bisa merusak nail bed. Luka sekecil apapun di sepanjang kuku bisa menyebabkan masuknya bakteri atau jamur penyebab infeksi. Selain itu, karena pertumbuhan kuku berjalan lambat, maka tanda kerusakan kuku akan bertahan selama beberapa bulan.

Lindungi kuku Anda. Gunakan sarung tangan saat menggunakan sabun atau air dalam jangka waktu lama atau saat menggunakan zat-zat kimia yang bisa merusak.

Lakukan perawatan kuku secara rutin. Potonglah kuku dan bersihkan bagian di bawah kuku secara teratur. Gunakan gunting manicure yang tajam untuk menghaluskan pinggiran kuku. Biasakan jangan menarik kuku. Melakukan hal ini secara berulang-ulang bisa menarik jaringan yang hidup.

Balurkan pelembab. Sama seperti kulit, kuku juga memerlukan pelembab. Jangan lupa membalurkan lotion ke kuku saat Anda mengunakannya juga ke tangan. Pastikan untuk membalurkan pelembab setelah membersihkan jari dari pewarna kuku.

Jagalah agar kulit tetap kering dan bersih. Hal ini akan mencegah infeksi bakteri serta organisme lain, khususnya jika Anda memakai kuku buatan.

Jangan mencuci tangan secara berlebih. Hal ini bisa menyebabkan kuku jadi kering dan rapuh. Tapi, pastikan untuk membersihkan sisa sabun setelah mencuci tangan.

Rendam kuku kaki Anda di dalam air garam hangat jika kuku mengeras dan sulit dipotong.

sumber : media indonesia

Janin Membatu Selama 24 Tahun dalam Kandungan

2009-04-26T23:20:00.000-07:00

PALEMBANG -- Bukan hanya tim dokter yang dibuat terkejut, namun sejumlah warga Kota Palembang, Sumatra Selatan (Sumsel), ikut kaget dan mengaku terheran-heran atas temuan fakta adanya janin bayi yang membatu dan bertahan di dalam perut ibunya selama sekitar 24 tahun. "Apa benar itu bayi yang membatu ya," tanya Marni, salah satu warga Palembang, Kamis.

Keheranan serupa diungkapkan sejumlah warga, terutama kaum ibu dan wanita di Palembang atas temuan hasil operasi tim dokter di salah satu RS di Baturaja, Kabupaten Ogan Komering Ulu (OKU), Sumsel, Rabu (22/4).

Sejumlah wanita dan ibu-ibu masih membicarakan penemuan tim dokter yang dinilai sangat langka itu, serata menyatakan keheranan mereka.

Apalagi di media massa setempat, selain mendapatkan informasi detail tentang temuan tersebut, diperlihatkan pula gambar (foto) janin yang membatu dimaksud. Beberapa wanita mengaku selain terkejut, juga menjadi ngeri melihat gambar dan kejadian seperti itu.

Pada Rabu, usai operasi untuk mengeluarkan tumor jinak (mioma uteri) dalam perut/rahim pasiennya, tim dokter dikejutkan mendapati adanya janin bayi yang sudah membatu dalam rongga perut Ny Painah (48), si ibu, saat operasi pengangkatan mioma uteri yang dilakukan tim dokter dipimpin dr H Hafiz Usman SpoG di RS dr Noesmir Baturaja.

Bayi yang telah membatu--seperti fosil--dengan berat sekitar 300-400 gram dan panjang sekitar 14 cm itu, menurut keluarga Painah telah berada di perut ibunya selama 24 tahun.

Saat itu, Painah hamil dan telah memasuki bulan ketujuh. Namun setelah acara tujuh bulanan, bayi di perutnya dirasakan hilang dengan perutnya yang berangsur mengecil seperti sudah melahirkan.

Menurut dokter yang mengoperasinya, kasus janin bayi membatu itu dalam istilah medis disebut "Lito pedium" (anak yang membatu), dan dilaporkan baru pertama kali terjadi di OKU.

Penyebabnya adalah karena ibu bayi mengalami kehamilan intraabdominal (ekstra utrin). Diperkirakan bayi meninggal dunia pada kehamilan tujuh bulan namun tidak ada jalan keluar untuk lahir akibat posisi bayi di dalam rongga perut atau berada di luar rahim.

sumber : republika online